Ideea principală a pătrunzând prin cartea Allena Karra - este depășirea fricii. Valoare le deschide „mod Easy“ este că ajută să scape de fobii si temeri care impiedica oamenii sa se bucure pe deplin de viață. Acest lucru este demonstrat în mod clar de cartea Allena Karra „Easy modalitate de a opri fumat“, „Singura modalitate de a renunța la fumat pentru totdeauna“, „mod ușor de a pierde in greutate“, „Cum putem ajuta copiii noștri să renunțe la fumat.“
Zeci de mii de persoane care solicita tratament la clinica Allena Karra, și mai mult de 90% dintre ei renunțe la fumat cu succes. El promite pacienților lor că vor putea cu ușurință să renunțe la nicotină, iar în caz de eșec de a le returna banii cheltuiți pe tratament. Listă de clinici Allena Karra listate la sfârșitul cărții. Dacă aveți nevoie de asistență, vă rugăm să contactați cel mai apropiat clinica. In unele clinici Allena Karra efectuat, de asemenea, sesiuni de formare pentru cei care doresc să controleze greutatea lor. În plus, serviciile propuse clienților corporate, care permite companiilor să combată în mod ușor și eficient de fumat.
De peste 20 de ani am fost fumator convins, fumează 60 de țigări pe zi. La fel ca majoritatea fumătorilor, am încercat de mai multe ori să renunțe. La început, am verificat dacă am avut puterea de voință, rapid și a descoperit că am la dispoziție. La încercările ulterioare, am apelat la acupunctura, hipnoza, pastile anti-fumat și de patch-uri. Sa dovedit că toate aceste metode au fost doar o perioadă scurtă de timp. Nu că am urcat pe perete, dar am fost sentimentul că eu sunt un fumător bântuit în mod constant, nu mai este permis să fumeze. La fel ca majoritatea ex-fumatori, uneori, am obține o dorință irezistibilă de a fuma o țigară. în curând am revenit la 60 de țigări pe zi lor.
Am auzit despre Allen Carr. L-am văzut la televizor, și chiar a fost familiarizat cu oamenii care au abandonat cu succes la fumat după ce a recurs la clinica sa. Una dintre cărțile sale am cumpărat soțul meu. Acum îmi dau seama cât de prost a fost că nu sa deranjat să-l citească înainte, dar eu sunt un sceptic prin natura. Știu deja că fumatul mă omoară, și, în același timp, lasă o mulțime de bani. Problema nu a fost cum să renunțe la fumat. Aș putea so fac. Dar eu nu înțeleg modul în care cartea ar putea să mă ajute să scape de sentimentele de pierdere și de sprijin reciproc.
În afară de fumat în viața mea au fost două probleme să-mi dea probleme. În mod ironic, unul dintre ei a fost faptul că, începând cu 20 de ani, am condus o luptă continuă cu grăsime corporală pe corpul său. Deși ceea ce aici ironia, în cazul în care majoritatea femeilor de vârstă mijlocie căsătorit cu doi copii au aceeași problemă. Cu toate acestea, am susținut întotdeauna că la început și să continue să fumeze, în primul rând, pentru că vreau să piardă în greutate.
Până în momentul Allen Carr a devenit guru-ul meu. Cu toate acestea, atunci când am aflat că tehnica lui este eficientă pentru corectarea greutății, care să piardă în greutate și să fie cât doriți, la fel de ușor și fericit ca renunțe la fumat, din nou, am fost sceptic. În final, Allen se spune:
„Fumatul - este o infecție, otravă și un ucigaș, în timp ce mănâncă - este procesul plăcut, uimitor și viața-susținere.“
Mi-e rușine acum că m-am îndoit de cuvintele Allena Karra. El este absolut corect. Probabil deja ghicit că a treia problema mea a fost frica maniacal de zbor. Allen explică în detaliu de ce fumatori, alcoolici si alte dependenți de droguri sunt nevoiți să recurgă la minciuni și auto-înșelăciune. Nu trebuie să explice camarazii lor nenorociri pe care le avem cu mult mai mici decât cele expuse la teama de călătorii aeriene. Nu voi descrie în detaliu panica care ma prinde la gândul că trebuie să zboare, și pe web sofisticate de minciuni, am filate pentru a evita zborul, ca toate acestea sunt descrise în detaliu în cartea pe care le țineți în mâinile tale. Acum îmi dau seama că înșelăciunea la care am recurs nu mi-a prezentat doar eroarea, dar nu a convins nici de familia mea sau prietenii mei. Ei au fost prea politicos și cu adevărat simpatic să mă lase să știu că frica mea de zbor lipsit de această plăcere nu numai eu, ci ei.
Allen mi-a spus că și el a fost o dată teribil de frică să se gândească chiar și despre avionul, dar acum zborul nu este un calvar înfricoșător pentru el, prin care trebuie să treacă pentru a se bucura apoi restul în străinătate, și o parte interesantă, plăcută și interesantă de vacanță sau călătorie de afaceri. L-am întrebat ce a fost promovat astfel de modificări. Până când am crezut Allen atât de mult că am avut nici un motiv să se îndoiască cuvintele sale. Cu toate acestea, am stat la o pierdere. În cele din urmă, oamenii de fum si overeat, de multe ori nu-l doresc. Dar zborul - este destul de o altă problemă, și mulți ar dori să se bucure de ea, dar nu o poate face.
Am vorbit timp de două ore. Nu uitați că în acel moment nu numai că nu a acoperi, dar nici măcar nu îndrăznesc să meargă la aeroport sau se gândească la modul în care pentru a rezerva bilete de avion. Când am terminat conversația noastră, ochii plini de lacrimi, dar, am stres, au fost lacrimi de bucurie. Nu am putut aștepta să plece așteptați pentru a rezerva un bilet de avion în cele din urmă și petreacă vacanța în străinătate. Nu a fost că am nevoie de o pauză, și că, până la sfârșitul conversației noastre, am pierdut sentimentul de frica de zbor, și trebuia să-l dovedesc eu.
Deci, cine vrea să zboare în străinătate?
Am primit recent o profesie contabil. Venitul am devenit mai mare masina si casa au fost un pic mai bine decât media, cu prietenii mei, și ipoteca mea - un pic mai târziu. Cu toate acestea, în timp ce m-am gândit de două săptămâni de vacanță de la popular și confortabil în centrul de recreere Bognor Regis [1] cea mai bună vacanță din viața mea, prietenii mei sunt blissfully fericit în soarele Mediteranei.