Acum lumea este destinații foarte populare Wellness, formatori de wellness. Oamenii au tendința de a cumpăra aceste instrumente minunate pentru a scapa de multe boli - inclusiv pierderea in greutate. Dar dacă acest echipament eficient, și dacă să dea bani pentru ceva pentru a obține rezultatul dorit?
Pentru a nu te obosi și o lungă așteptare, vreau să spun că are sens, deoarece aceste mașini sunt de fapt eficiente în aplicarea sa. Și dacă ați auzit comentarii că nu ajută, atunci poți fi sigur - acești oameni sunt pur si simplu nu face acest lucru, așa cum ar trebui să fie. Pentru că ar trebui să vă înțelegeți că de la o sesiune pe lună în cincisprezece minute, nimic nu se va schimba - instruirea ar trebui să fie la fel ca și în cazul în care te-ai dus la sala de sport. Aici este necesar să se opereze în mod regulat fără clase lipsă.
Cu productivitatea tuturor clar acum despre echipamentul. Care sunt aceste formatori de wellness, și ceea ce sunt? Aceste formatori sunt împărțite în două grupe, în cazul în care unul - este echipamente de fitness concepute pentru antrenament activ, iar al doilea - pentru procedurile pasive.
Pentru simulatoare, care vor trebui să transpire, includ: antrenor de vid, Ballbike biciclete cardio, Vibroplatformy.
Simulator de vid este un pas cu pas, plasat într-un așa-numitul aparat de fotografiat și înainte de a începe cursurile pe client de a purta fusta speciale. Ea a tras pe simulator și creează un vid. Acest aparat este conceput special pentru eliminarea rapidă a celulitei, reducerea volumului și greutății. Întărește mușchii coapselor și fese, elimina aspectul celulitei, accelerează consumul de calorii, crește metabolismul, reduce volumul corpului, trenuri sistemul cardiovascular.
Cardio-exercițiu biciclete Ballbike combină biciclete cardio, exercitarea pe minge și exerciții cu extensoare care vă permite să rapid și eficient de a lucra mușchii corpului și, în același timp, să scape de excesul de grasime corporala. BallBike este ideal atât pentru începători cât și sportivii profesioniști, t. Pentru a. Echipat cu mai multe niveluri de dificultate de formare și vă permite să reglați intensitatea antrenamentului.
Clasele de la vibroplatforme mult timp cunoscut pentru utilitatea și eficacitatea acestuia. Această metodă este extrem de eficiente folosite în fizioterapie, sport profesionale și de formare de wellness. La acea vreme, la fel ca în ocupații tradiționale sunt activate doar 40% din țesutul muscular la angajarea pe o platformă vibratoare, această cifră atinge rezultate maxime. În procesul de formare sunt implicate, nu numai muschii, dar si vasele de sange, oasele, tendoanele. Scopul principal este de a transfera vibrații de masaj mișcări oscilatorii de diferite rezistență și frecvență pentru diferite zone ale corpului. Prin efectuarea acestui tip de masaj a corpului incepe sa se satura fluxul de oxigen, și, de asemenea, îmbunătățește metabolismul, prevenirea osteoporozei are loc. Este de remarcat faptul că acest lucru este formatorii preferate Kayli Minoug si Madonna.
Această terapie de presiune - pantaloni speciale purtate pe corp, și de o presurizare a aerului are loc contracția și relaxarea wavelike țesutului muscular. În timpul procedurii, există un drenaj limfatic activ, permițându-vă pentru a scăpa de umflarea, reduce volumul corpului tau. În același timp, corpul este literalmente „împins“ lichid stagnantă, substanțe toxice. Roller Massager - masaj vizează domenii problematice și ruperea țesutului adipos subcutanat. Pat de masaj - efectuează un masaj corporal complet, folosind moduri diferite. De asemenea, ele pot include o pătură și pantaloni infraroșu, care sunt saună mici, în care corpul este încălzit prin raze infraroșii, fiind astfel în mod activ îndepărtarea grăsimii, eliminarea celulitei, toxine si toxinele din organism.
Clase pe pasivă frumos sală de sport wellness și ușor, sunt doar o parte, și umor bun necesar. Orice altceva va face pentru tine simulator sub supravegherea unui specialist.
Deci, Wellness - o manieră consolidată și completată de o varietate de fitness, care vizează prevenirea bolilor, restaurarea de vitalitate, percepție plină de bucurie a vieții, îmbunătățirea imunității și armonia mintii si a corpului. În plus, formatorii ajuta la restabilirea cifra dupa ce a dat nastere.
Toate simulatoare wellness de două ori mai eficiente dacă sunt aplicate în momentul în care sunt dieta si psihologic se pregătesc corpul pentru rezultat.
Important în stil de wellness - este plăcerea de a procedurilor și de formare, precum și efectul lor sistematic și benefic asupra sănătății dumneavoastră.
„Wellness-Studio“, în arte Marshall CA - este o modalitate ușoară de frumusețe și sănătate.
Ufa, ul. Novozhenova 9 carcasă 2
Luni - Vineri: 09:00 - 24:00
Sat - Duminica: 09:00 - 24:00