pește râu Cât de util
Conform OMS (Organizația Mondială a Sănătății), utilizarea de produse din pește și de pește de aproximativ 2 ori pe săptămână, reduce procentul de apariție a diverselor boli. Boli ale sistemului cardiovascular, cancer, ateroscleroza - si care nu este întreaga listă. Pește - produsul cel mai unic care, datorită compoziției sale, este pur și simplu imposibil de înlocuit.
plăci de colesterol - cauza principala a aterosclerozei și apariția atacurilor de cord la om. Pește ca produs cele mai preferate de medici nutriționiști, procesul de digestie de pește trece în aproximativ două ore, în timp ce digestia aceeași cantitate de carne va dura aproximativ cinci ore.
Peștii surprinzător în acest sens produsul cu depozitarea corespunzătoare a tuturor substanțelor și enzimele necesare și utile sunt reținute. Dar pestele proaspat poate fi periculos pentru organism. În cazul în care pește proaspăt prins din râu va conține ouă de tenie, utilizarea unor astfel de pește poate avea un impact negativ asupra sănătății. Pentru a evita probleme este de a efectua un tratament termic al produsului destul de bine sau muratura cu o cantitate semnificativă de sare. Este, de asemenea, o greșeală să credem că, cu cât prețul de pe eticheta de preț în magazin la pește, cantitatea de nutrienți din pește de mai sus.
Prețul și calitatea.
Proprietăți utile de pește râu.
Cum de a alege un pește de calitate?
Proprietățile, cunoscute la noi din cele mai vechi timpuri.
Chiar și medicii antici au descoperit și folosit în mod activ proprietățile curative ale peștilor de râu. Adeziv Fish a fost folosit pentru sângerare, iar în unele ficat triburi, pește gras este utilizat pentru îndepărtarea cataractei. Unele specii de pești au proprietăți antibacteriene și antipiretice. Pe măsură ce timpul trece, știință datorită realizărilor lor propulsat medicina departe. Peștii primesc acum insulina, care este extrem de important pentru diabetici, pancreatină și alte medicamente. Pește - un produs uimitor, care are o mulțime de momente pozitive.
Consumul regulat de pește și produse din pește reduce riscul de boli de inima periculoase - atacuri de cord, aproape jumătate. Heart - o mașină de mișcare perpetuă a corpului nostru și de pește, în special râul, ideal pentru prevenirea și tratamentul. Este imposibil din cauza lipsei de iubire sau de răutate să renunțe la utilizarea acestui produs. Dacă mâncați pește cel puțin o dată pe lună, efectul pozitiv va fi mult mai mult decât mânca doar produse din carne cu legume. Deci, nu uita despre proprietățile de pește, în special în râu, pentru că de multe ori apare pe masa noastră, mai degrabă decât la mare.