Bună ziua, doamnelor! Fall pe stradă, și un pic trist la inima. Nu-i așa? Dar nu vă faceți griji, există o modalitate foarte bună de a dispersa tristețe, melancolie. Simplu, cost-free, și foarte publice, foarte util pentru sănătate. Poți ghici ce-ți spun? Nu. Mă refeream la zâmbet și râs. Zîmbit? Ei bine făcut!
Acum, să ne uităm la împreună efectul unui zâmbet asupra sănătății și a afla mai multe, ceea ce ar putea fi beneficiile de râs. Smile este benefic sau dăunător - pentru a alege pentru tine, dar sper că pot ajuta la a face decizia corectă.
În acest articol vă va învăța:
Când începe să zâmbești
Ce parinti sunt copil foarte fericit? Desigur, primul său zâmbet. Și, ca răspuns la părinții i dea un zâmbet. zâmbete reciproce ale copiilor și părinților, și numit câteva momente de fericire. Aceasta este fericirea începe cu nașterea unei persoane și trece prin întreaga sa viață, dând mai multe momente de fericire.
Pentru o mai bună sănătate
Oamenii de știință au dovedit că zâmbetul și râsul sunt bune pentru sănătate. Noi râdem, și de a îmbunătăți imediat circulația, reduce starea de stres, scăderea nivelului de zahăr din sânge. Sistemul imunitar, de asemenea, vă mulțumesc pentru râs și începe puternic pentru a produce anticorpi, care lupta cu diverse infecții, crescând astfel imunitatea.
Este posibil să fi auzit că există un smehospetsialisty „centre de râs,“ întregi personal implicat în terapia de râs în SUA și în Europa. Aici este, treaba mea ideala! Hohochesh și plătit pentru asta!
frumusețe
Nimeni nu ar argumenta că un zambet face o persoana mai frumos. Când zâmbești, mușchii faciali încep să lucreze, crește circulația sanguină, respectiv, pielea devine mai multă mâncare. Acest lucru înseamnă că există un fard de obraz pe obraji, ceea ce va face și mai atractivă.
Cu cât mai des o faci, muschii faciali si pielea mai bine toniziruete, respectiv, a încetini procesul de îmbătrânire. Și, vedeți, liniile fine din jurul ochilor. care sunt formate în acele multe zâmbete și râde, doar pentru a decora persoana și poate cauza un plus de credibilitate.
Nu este un secret faptul că omul zâmbind mai atractiv pentru femei decât posac și furios. Pe de altă parte, o femeie cu un zâmbet pe buze, va atrage mai mult privirea de sex masculin.
pentru comunicare
Cel mai probabil, fiecare a avut o situație în care un zâmbet la un străin, veți obține un zâmbet în schimb. Deci, vă pot spune cealaltă persoană mult. Și-a exprimat simpatia pentru el și să aprobe activitatea sa, precum și o declarație de dragoste, și chiar să-și exprime regretul.
Cât de multe povești de dragoste începe cu un zâmbet? Și cât de mulți prieteni care le-am dobândit în timp un zâmbet la o altă persoană? Acesta este mijlocul cel mai accesibile și reale de comunicare între oameni.
pentru succes
Conform studiilor psihologice, oamenii percep un om vesel, sentiment pozitiv, un hard-de lucru, sigur pe sine. De asemenea, o astfel de persoană înclinați să aibă încredere în ce mai atent să-l audă. Așa că un zâmbet te face mai mult succes în ochii altora, și, de fapt.
Hohote de râs - o forță care a forțat să se supună marii acestei lumi. (Emile Zola)
Catchy pentru fericire 
După cum știți, rasul este contagios. Probabil că aveți de multe ori văzut ca cineva începe să râdă, și începe să faci involuntar același lucru, chiar dacă nu a lua gluma, este încă cel puțin un zâmbet.
Acest efect este deosebit de vizibil în comedia de audiență sau spectacol plin de umor. Așa că oamenii din jurul tău zâmbet mai des și vă va răspunde la fel. Din moment ce ridica nivelul de hormoni de fericire în sine și a lor. Și asta nu fericire, pentru a face alți oameni mai fericiți?
pentru inspirație
Cercetătorii au arătat că zambitoare este bun pentru munca de activitate cerebrala, si este, prin urmare, îmbunătățește memoria, stimulează imaginația, inteligența îmbunătățește. Este, de asemenea, o sarcină pozitivă puternică. Toate acestea contribuie împreună la inspirație. Iar atunci când aveți o atitudine pozitivă, inspirat inspirație, și chiar activitatea creierului este crescut, iar munca continuă și viața se îmbunătățesc, iar starea de spirit se ridică. și puteți muta munții.
blog popular
- Masca Rețetă de gelatină și a feței de cărbune activat
- Modul cel mai valid pentru a pierde in greutate cu ghimbir: Rețete și sfaturi
- Exercitarea pentru vid abdominale: tehnica chirurgicala si rezultate
- capsule cu ulei de pește: beneficiile si Harms, compoziția și instrucțiuni de utilizare
- Cum de a găti terci mei pe apă: rapid, gustos, util
- Acasă de preparare a cafelei: rețete de băuturi sănătoase făcut din pâine de secară
17 interogări. 0,152 secunde. / 11.6mb