„Durerea care nu este venit încă poate și ar trebui să fie evitate“ Yoga Sutra Patanzhdzhali (2.16) Clarificarea, BKS Iyengar
Centrele dn și dn Presnya Centrul Expozițional a început primele lecții ale „Spark of Life“, care RSOO „Federația de practica yoga“ deține pentru reabilitarea persoanelor care suferă de scleroză multiplă, cu sprijinul Comitetului pentru Relații Publice din Moscova.
Clasele de specialitate au participat deja mai mult de 25 de studenți. Clasele sunt efectuate de către profesori minunați - Anna Pavlova (2 Junior Certificate Int.) Și a Natalya Podgornaya (1 Junior Certificate Int.), Și asistenți: Dmitry Maltsev, Jeanne Nesterenko, Lydia Makarova, Alexander Isaenko.
Lecțiile au avut loc cu mare entuziasm, toți profesorii și asistenții remarcat atitudine specială, serioasă a studenților la cursuri, în ciuda limitărilor legate de starea lor. Mai jos publicăm o fotografie mică a claselor, și doresc sincer succes tuturor participanților programului, în practică, în continuare!
„Aș dori să vă împărtășesc sentimentele lor pe primele sesiuni. Yoga nu fac pentru prima dată. Dar experiența în grupul de tratament pentru pacienții cu SM de a avea noi și foarte diferite de lecțiile de experiență în grupuri de yoga convenționale. Datorită faptului că studiul asane vine în pași mici, treptat (de la distanță), și cantitatea de mișcare în ipostazele minime, cu atenție și a lucrat toate articulațiile, sunt utilizate mușchii și ligamentele adânci, care, în viața de zi cu zi nu le folosim si este foarte moale pentru a lucra cu toate părțile coloanei vertebrale . În același timp, și se întinde și întărirea mușchilor de bază ale corpului, ceea ce este foarte important pentru noi, pentru persoanele cu SM, în același timp, care suferă de hipertonicitatea musculare și slăbiciune la nivelul membrelor. Experiența mea de muncă sugerează că această abordare a pacienților cu SM este optimă. Consolidarea vine din interior, nu există nici o distragere a atenției la forme complexe externe ale asane (tipic de yoga clasică), dar, în același timp, este important ca yoga nu este convertită în terapie fizică, fiecare din postura noastre - acest creion de ochi la asane reale, deoarece yoga se referă la vechea tradiționale practicile de sănătate și, în opinia mea, este important ca acesta își păstrează esența sa, nu se transformă într-un „nu de yoga.“ Cu recunoștință tuturor celor care ne-a dat ocazia unică de clase! "
Nikitina Svetlana, în vârstă de 34 de ani
„In acest moment sunt fara terapie de droguri,
și cursuri de yoga sunt pentru corpul meu unul dintre principalele elemente de susținere.
Sunt foarte surprins de faptul că se transformă acest program a fost cea mai controversată în lista de grant.
Nu înțeleg cu adevărat modul în care acest lucru ar putea fi, în timp ce în jurul valorii de Moscova agățat panouri publicitare cu cuvintele:
„Dacă o persoană nu poate fi vindecat, aceasta nu înseamnă că nu poate fi ajutat.“ Deci, doar suntem pacienți care poate fi ajutat.
yoga și înot clase - una dintre cele mai eficiente instrumente care pot sprijini PC bolnav în fază terminală, a opri otrăvire corpurile lor droguri discutabile. La urma urmei, mulți dintre noi sunt în formă activă, iar această formă poate fi salvat de mai mulți ani.
Despre beneficiile de yoga cu SM, am auzit de la mulți neurologi și specialiști din RS, care a fost la recepție. La sfatul lor, am început să încerc să practice în mod activ de yoga. M-am dus într-un grup de yoga la un centru de fitness din apropiere. În plus față de avantajele, a existat o mulțime de minusuri. Aceste clase nu sunt concentrate asupra persoanelor cu SM. Nu sunt angajate în oameni sănătoși, și, uneori, nu a fost ușor să țină pasul cu ei. Unele atitudini sunt pur și simplu riscante cu problemele mele. Și întotdeauna a trebuit să cântărească riscurile și beneficiile unor astfel de activități. În grupuri normale, un număr mare de persoane și un antrenor care nu este în măsură să se gândească la nimic altceva. Mă bucur că în programul „Spark of Life“ are o abordare individuală pentru fiecare. În clasă este întotdeauna numărul necesar de asistenți care ne ajută. Multe mulțumiri pentru ei, pentru tot ajutorul și atenție! "
Semenova Elena