Cultura occidentală devine mai raționalizate și materialistă. Pentru a compensa lipsa de spiritualitate și să aducă la viață un anumit grad de misticism, mai mulți oameni se îndreaptă către frumoase și misterioase tradiții orientale. Astfel, în ultimii ani, a devenit la modă să aibă în decorarea casei de est și chiar de a face din interior, în conformitate cu normele de Feng Shui sau Vastu.
Această tradiție veche, care sunt învățați cum să trăiască în armonie cu natura si energiile invizibile ale ochiului uman. Ei controlează aproape toate lucrurile mici și o mare importanță este atașat la poziția unui om de dormit. Acest lucru nu este surprinzător - într-un vis, ne petrecem o treime din viață și umple propria lor vitalitate. De asemenea, ei explica de ce este imposibil de a dormi într-o anumită poziție a corpului și unde să plaseze patul mai bine.
De ce este punctul central
Dar, cap de dormit spre Vest recomanda două exerciții. Ei explica acest lucru prin faptul că energia pământului se mișcă într-o anumită direcție. De la nord la sud se deplasează câmpul magnetic al Pământului, iar acest lucru poate fi văzut pe busola. Locul de amplasare a corpului în direcția fluxului de energie contribuie la puternic set, dar nu este întotdeauna util. O persoană poate deveni nervos, ambitioasa, unii au chiar probleme cu somnul.
câmpuri de torsiune
Dar există încă așa-numitele câmpuri de torsiune generate ca urmare a rotației Pământului. Acestea au ca scop aproape perpendicular magnetic. Atunci când o persoană devine o noapte de odihnă în direcția capului spre vest, câmpurile de torsiune de rotație ajută la restabilirea și de a spori aura umană naturală. El are nevoie de mai puțin timp să se odihnească, iar el se trezește un activ și plin de energie.
Aceeași opinie este împărtășită de cercetătorii occidentali moderni care au studiat tradiția slavonă. Se credea că o persoană atât este mai ușor să te trezești cu primele raze ale soarelui, care, desigur, vor străluci în dimineața în ochi.
La acea vreme, nici o alarmă nu era iluminat electric, de asemenea. Deci, în fiecare zi lumina zilei a fost pe proiectul de lege.
alte destinații
- Nord - ajută să recupereze rapid și stoca energie. Și asta înseamnă - persoana care doarme bine pentru o lungă perioadă de timp, acesta devine un energic, sigur pe sine, ambitioasa, fara frica. Această orientare spre est a fost soldați tipic.
- Sud - se crede că o astfel de poziție a corpului face posibilă pentru a incetini procesul de imbatranire. fluxul de energie externă trece prin corpul uman într-o direcție opusă fluxului intern de la nord la sud. Acest vis poate aduce longevitate, pace interioara, poise. Dar pentru oamenii melancolice prin natura, el devine uneori o cauza de apatie și chiar depresie.
- Vest - oferă toate acțiunile coerența și caracterul complet. Ea dă tărie punerea în aplicare a planurilor și proiectelor pe termen lung. Aceasta contribuie la acumularea de energie vitală, restabilește sănătatea, întărește legăturile de familie. Potrivit pentru aproape orice persoană.
- Est - direcția responsabilă de creșterea spirituală și creativă. Conform tradiției, cu capul spre est trebuie să doarmă pe cei care doresc să se apropie de Dumnezeu și de a înțelege mai bine complexitatea căii spirituale. cap util somn la est pentru toți artiștii: muzicieni, artiști, meșteri populari.
Dar nu uitați că au existat schimbări semnificative în starea dumneavoastră internă, poziția selectată a corpului trebuie respectate pentru un timp destul de lung - de la câteva săptămâni până la câțiva ani. Și dacă-l schimbi la fiecare două zile, în funcție de starea de spirit de moment și planurile actuale, toate pe care le puteți cumpăra - l probleme de a adormi.
direcții intermediare
Vastu pentru lucrul cel mai util pentru un om pentru a obține o noapte, concentrându-se pe partea de vest sau sud. Dar, dacă dormi cu capul spre sud-vest, fluxurile energetice externe va „ciocni“ cu interne, cauzând un dezechilibru energetic global al întregului corp. După mai multe a avut loc în această poziție nopți oamenii vor trezi cu un hard și se simt obosit în prima jumătate a zilei.
imbunatateste somnul
Dar, amintiți-vă că știința modernă a dezvăluit impactul direct o serie de factori externi asupra calității somnului. Iar orientarea capului punctelor cardinale din această listă nu este inclusă. Deci, de multe ori în stilul plângerii: „Eu dorm, așa cum este recomandat de Feng Shui - șeful de vest, dar încă nu dorm suficient,“ de multe ori provoca medici zâmbet.
Pentru a dormi bine noaptea, omul modern trebuie să ia în considerare nu numai direcția fluxurilor de energie, dar, de asemenea, caracteristicile fiziologia organismului, precum și realitățile dure din ziua de azi: o mare varietate de aparate, factori de stres, precum și un nivel ridicat de zgomot de fond.
Prin urmare, în afară de orientarea corectă a poziției capului, este necesar să se ia alte măsuri preventive pentru a îmbunătăți calitatea somnului:
- Nu mânca prea mult timp de noapte. Chiar dacă nu sunt în măsură să mănânce în mod normal, în timpul zilei, asigurați-vă că cina nu a fost prea abundente, și grăsimi, precum și pentru a finaliza aceasta ar trebui să fie de cel puțin 2 ore înainte de culcare.
- Aerisiți camera. Sunt deosebit de afectate de lipsa de oxigen, cei care lucrează la calculator în camerele cu aer condiționat. Compensa plimbare de noapte dorit în aer proaspăt și / sau camere de aerisire minuțioase re a merge la culcare.
- Relaxeaza corpul. Nu toată lumea este în măsură să se relaxeze pe deplin deja culcat în pat. Prin urmare, este mai bine să facă acest lucru, pentru a face unele exerciții de stretching, cu ajutorul procedurilor de apă plăcute masaj sau: baie sau duș. Excelent promovează relaxarea și aromaterapie scădere rapidă a adormit cu cedru, lavanda, menta și uleiuri esențiale chiparoși.
- Deconectați aparatele electrice. Din moment ce te duci la cap într-o anumită direcție, având în vedere câmpul magnetic natural, slăbiți efectul expunerii la câmpurile artificiale produse de dispozitive. Cel mai bine este să le scoată din dormitor. Dar dacă acest lucru nu este posibil, pur și simplu deconectați.
- Dormiți în întuneric. Calitatea somnului este mult mai puternic decât câmpul de torsiune influențează nivelul hormonului de somn (melatonina în sânge). Studiile științifice au demonstrat că melatonina este produsă de cele mai active în întuneric. Prin urmare, cumpăra draperii și curat ceas dormitor cu indicatori luminoase.
Aplicarea acestor norme în câteva zile va permite să vedeți schimbările pozitive. O orientare corectă a capului în timpul somnului spori treptat efectul.