Nemulțumiți cu erectia lui, sau lipsa acestora? Da, este o ocazie de a experimenta, deoarece puterea sexuala - este o parte integrantă a vieții oamenilor. Există mai multe motive pentru care pot fi învinse în pat. există, de asemenea, o serie de medicamente care pot reda virilitatea. Dar nici un produs mai puțin importante pentru erecție, nutriție adecvată sprijină normale de testosteron (hormon masculin).
Datorită programului de ocupat reprezentanții unui puternic jumătate din omenire mânca în grabă diferite produse semi-finite. Desigur, organismul nu este obtinerea suficient de vitamine și minerale de pe acest dispozitiv suferă sistemul de reproducere. În plus, rătăcirea organelor digestive, se acumulează colesterol, care încalcă metabolismul. Aceasta duce la boli cardiovasculare, fluxul sanguin la nivelul organelor pelvine este slăbit, ceea ce duce la disfunctie erectila.
Dacă te duci la doctor cu această problemă, se va recomanda în primul rând pentru a schimba dieta. Medicii insista pe a opri utilizarea alimente grase și du-te pentru produsele care cresc erectia, pe care le vom discuta în acest articol.
Ce este recomandat să mănânce
- carne rosie este soiuri de conținut scăzut de grăsime
- pește de mare
- produse lactate
- ouă de pui și prepeliță
- fructe de mare (creveți, stridii, crabi, etc)
- miere
- legume și fructe
- ierburi (patrunjel, telina)
Unii oameni, cum ar fi produsele de mai sus, să le mănânce în mod regulat. În timp ce alții au nevoie să mănânce cel puțin jumătate din listă.
Meniu pentru bărbați adevărați
Să ne uităm la ordinea de produse imbunatateste erectia sa fie acolo în fiecare zi pentru a fi în formă.
Când este vorba de carne, încercați să alegeți note ușor și simplu cu cel puțin cantitatea de grăsime. Peștii sunt de trei tipuri principale cu nume: cambulă, macrou și somon. Proteina afectează calitatea spermei, ceea ce face sperma mai agil, poate dura de la chefir, lapte acru, smântână, smântână și brânză de vaci. micronutrienti Essential (vitaminele A, B6, E), care afectează în mod favorabil potența, conținute în ouă de găină și de prepeliță. Ei sunt încurajați să consume crude sau fierte în fiecare zi.
Afrodisiace care stimulează dorința sexuală, de a promova o erecție normală sunt fructe de mare. Calmar, midii, alge marine - toate aceste bunătăți conțin acizi grași nesaturați, are un efect pozitiv asupra potenței.
Nuci, în special nuci, produse excelente pentru a spori erecții. acestea sunt îmbogățite cu vitamine și proteine vegetale. Rata lor - 100 de grame pe zi, dacă nu vă plac nucile, ele pot fi înlocuite cu fistic, pin sau alune. Fiecare specie are proprietăți de vindecare. Atunci când acestea pot fi reduse potență pentru a se pisa într-un mojar și se amestecă cu câteva linguri de miere, acest lucru va spori efectul miraculos. De asemenea, este bogat în uleiuri vegetale și microelemente de dovleac și semințe de floarea soarelui.
După cum sa menționat mai sus - miere de albine în sine are efecte benefice asupra funcției erectile. De aceea, este înțelept să urmeze sfatul experților, precum și pentru a elimina complet zaharul din dieta, înlocuindu-l cu miere. Ciocolata (negru) nu este inclus în lista de produse interzise, deoarece boabele de cacao sunt un puternic afrodiziac, are un efect pozitiv asupra virilității. Vă rugăm să rețineți că preferința ar trebui să se acorde numai pentru produsele din ciocolată de înaltă calitate.
stimulatori naturale cu mâinile lor
Pământul ne-a dat posibilitatea de a se dezvolte produse utile pentru a îmbunătăți erectii, deci de ce nu profita de acest privilegiu. morcovi, sfecla, ridichi - toate aceste legume sunt fount a corpului are nevoie de vitamine si minerale. Ei consolida și de a promova funcționarea corectă a tuturor sistemelor, inclusiv sexul.
Nu vă grăbiți pentru a rula la farmacie și să cumpere o tabletă cu o mulțime de efecte secundare. De ce otravă chimia corpului, în cazul în care este posibil să mănânce salată, varză și verdeață picant. Patrunjel, busuioc, țelină - medicament excelent conferit prin natura. Nu disprețuiesc usturoiul si ceapa. Da, miros neplăcut - este minus aceste plante, dar dacă doriți să păstrați permanent virilitatii, mânca-le zilnic proaspete. Mâncăruri din leguminoase (mai ales sparanghel) și nu va fi de prisos în dieta ta.
Ce alimente este dăunătoare pentru potența
Dacă doriți să atâta timp cât posibil să rămână un om în fiecare sens, apoi aruncați masa urmatoare:
- toate tipurile de cârnați (afumate, fierte, prajite). Practic, toate cremwursti, carnati constau din cârnați și conservanți dăunătoare soia și coloranți. Ei vor conduce activitatea sexuala la zero.
- Figura în orice fel afectează negativ potența, deoarece conține carbohidrați.
- paste și produse de panificație. Încearcă să nu mănânce aceste alimente. Înlocuiți pâinea albă în negru sau în turte făcute din făină de grâu.
- cafea (în special solubil). Puteți utiliza mai mult de 2 cesti pe zi. Un număr mare de băutură va duce la disfunctie erectila.
- aerat, iar mai multe bauturi energizante
Exemple de care feluri de mâncare creștere Virility
Am analizat în detaliu, ce alimente îmbunătățirea erecție, iar acum vreau să oferim câteva rețete utile și simple.
- Se fierb ouale, se toacă mărunt și se adaugă ceapa verde. Sezonul salata cu ulei de masline.
- Pentru a spori în mod eficient libidoului, se prepară Ușurință de vițel. Adăugați muraturi si ceapa. Dar bine, acest fel de mâncare vă va da un gust neobișnuit și plăcut.
- salata verde (telina, patrunjel busuioc) cu nuci si ulei de masline imbunatateste semnificativ functia erectila.
- un efect pozitiv imediat asupra creșterii potenței va Aero-coniac. În acest scop, în părți egale și se amestecă coniac brandies (100 c) cu ouă de prepeliță. Crede-mă, de neuitat, noapte lungă pe care ați furnizat.
Pentru a rezuma
Acest material a fost dedicat imbunatatirii functiei erectile, folosind alimentara normala, sanatoasa. A fost un ușor disponibile alimente sănătoase, care au un efect de vindecare. Dar va fi atins numai în cazul în care un regim alimentar regulat și să mănânce alimente sănătoase. Chiar mai bine ar fi dacă te va face rutina de zi cu zi, iar masa va fi, în același timp. Activitatea fizică, de asemenea, nu a intervenit.
Nu ar trebui să se bazeze numai pe proprietățile curative ale produselor. Dacă observați nereguli în sistemul de reproducere, consultați imediat un medic. El va alege tratamentul optim pentru starea dumneavoastră, din care o parte este utilizarea de alimente sănătoase. - Suntem ceea ce mâncăm, nu uita despre acest lucru și să fie sănătos!
Aboneaza-te la blog actualizări, astfel încât să nu pierde nimic lucruri noi si interesante, participa la concursuri și câștigați premii!
UPS. Subiecte conexe:
