Cei care doresc să mențină o funcționare normală timp a corpului, trebuie să cunoașteți regulile simple. Rinichii sunt ca atunci când lucrarea este ușor să apară, iar atunci când nu le facă rău, și de sprijin. Aceasta se referă la acest lucru:
Despre cât de mult apa ar trebui sa bei pe zi, vă poate argumenta mult timp. Cineva se limitează la ceai fără a utiliza orice altceva de băut. Și cineva bea 2 litri pe zi. Al doilea tip de drepturi mai multe persoane. Pentru funcționarea normală a necesității de a bea o mulțime de apă, aproximativ 10 pahar pe zi. Din aceasta, de asemenea, depinde de activitatea vitală a rinichilor.
Căldură și întărire - procese se exclud reciproc. Dar ambele contribuie la activitatea corespunzătoare a rinichilor. De multe ori merg la saună. Există o transpirație puternică, astfel încât unele substanțe care trebuiau să aducă rinichi, va fi lansat prin transpiratie. O întărire a fost mult timp foarte popular ca cel mai bun mod de a face cu boala.
Măsuri terapeutice la domiciliu
Pentru a nu suferi de boli de rinichi, trebuie să pună în aplicare toate recomandările și pentru a preveni oamenilor mijloace.
Plante aromatice, care chiar si bunicile noastre au fost tratați în zilele când tabletele au fost necunoscute pentru oricine, într-adevăr a ajutat să susțină corpul într-o formă care nu s-au oprit strămoșii noștri să trăiască timp de mai mulți ani. Iată câteva ceaiuri din plante care au un efect diuretic și ajută în tratamentul și prevenirea unui astfel de organism de important ca rinichii:
- 1 Se toarnă apă frunze de urzica, afine și mentă, lăsând infuzat 8 ore. O astfel de infuzie utilă trebuie utilizată de 3 ori pe zi, treptat.
- 2 mesteacan si căpșun frunze sunt legate cu cicoare și fenicul, iar apoi efectuează aceleași etape ca și în prima rețetă.
- 3 Cel mai puternic bulion, care ar trebui să ia numai dacă îți petreci toată ziua la domiciliu. 4 linguri de măceșe se toarnă apă clocotită și îmbibate într-un termos timp de 5 ore.
Trebuie remarcat faptul că efectul actual poate aduce ceai de rinichi. In general, rinichii sunt foarte mândru de, atunci când ia o multime de fluide. Cu toate acestea, acest lucru nu se aplică la cafea, sifon. Utilizarea unor cantități mari de apă, ceai, bulioane minerale promovează excelent de prevenire a bolii renale.
exerciții utile
Nu aveți nevoie să aibă orice aptitudini speciale pentru a efectua astfel de exerciții simple, care pot ajuta la prevenirea bolilor de rinichi.
Cele mai populare exercitarea - se întinde zona taliei. Rulați nu va fi dificil, iar rezultatele pot depăși toate așteptările. Ai nevoie să se așeze pe podea și aduceți picioarele îndoite în fața lui. Acum aveți nevoie, fără a îndoi spatele, trageți-vă mâinile înainte, încercând să atingă piept cu genunchiul. Efectuați acest exercițiu pe o bază de zi cu zi. Există mai multe exerciții, care sunt excelent de prevenire tratamentul bolilor. Este o varietate de pull-up-uri, lunges, prelate. Principalul lucru - Efectuarea exerciții fizice regulate (nu uitați despre alte reguli), atunci riscul de boli de rinichi va fi redusă la minimum.
medicament
Cei care nu cred în valabilitatea rețetelor toate bunicii mele, ar trebui să acorde o atenție la medicamente. De multe ori procesul de tratament și de prevenire în timpul nostru se face mai mult cu utilizarea de medicina tradițională. Pastilele - cea mai frecventă modalitate de tratare a bolilor. Toată lumea știe ce fel de medicament a bea, care a luat durerea.
Un fel de tablete pentru a ajuta la prevenirea bolilor de rinichi. Este mai bine de a folosi terapia cu vitamine și diuretice, antihistaminice și pot cere.
Kanefron și Baralgin - comprimate care trebuie utilizat în tratamentul bolilor renale. și pot fi de asemenea folosite pentru prevenirea, după consultarea medicului.
Instalația de preparare Uroholum - un medicament excelent care poate pietre mici de ieșire din rinichi.
Medicamente care au un efect preventiv bun, pot fi achiziționate de la orice farmacie. Principalul lucru - abordarea corectă a selecției. Medicamentele nu trebuie abuzat, dacă nu aveți probleme aparent cu rinichii.
recomandări făcute
