Despre asta, ce pantofi va fi cel mai confortabil în timpul verii, am învățat de la podiatrist
La Moscova a revenit la soare și căldură, așa că e timpul pentru a înlocui închise Lofer, mocasini și adidași pe sandale de vară de lumină. Multe fete uscat și vreme caldă prezintă o oportunitate de bun venit pentru a cuceri puterea de lumină în sandalele preferate cu tocuri înalte. Alții, dimpotrivă, în imponderabil de căldură preferă să poarte flip-flops, care nu se simte în picior.
După cum se spune, gustul și culoarea ... Dar confortul este important pentru toată lumea. Despre asta, ce pantofi va fi cel mai confortabil în timpul verii, „moscoviți“, aflat la medic ortoped Sergeya Yurevicha Dedova.
Vara - un test pentru picioare
Foarte des, după vacanța de vară, pacienții se plâng de dureri în picioare. Acest lucru se datorează faptului că toată încălțămintea de vară se face în mare parte pe o talpă complet plat și piciorul omului are o formă de arc. În procesul de mers pe jos în papuci, sandale și balerini picior curbat constant în contact cu o suprafață complet netedă, care se încarcă puternic. Uneori, dureri în picioare trec de la sine după încetarea poartă astfel de pantofi. Dar, de multe ori la sfârșitul sezonului de vară, oamenii se găsesc bataturi si toc pinteni si fasciita plantara devin - o boala caracterizata prin dureri ascuțite în călcâi, și metatarsalgia - durere în forefoot.
La intersecția anotimpurilor
În afara sezonului, atunci când există o schimbare de pantofi, femeile nu trebuie să se deplaseze cu pantofi plat direct pe un toc înalt. Dacă pe parcursul primăverii a mers la balerini și dintr-o dată a început să poarte sandale pe platforma, aceasta poate duce la sindromul de durere.
Foto: Sergey Kaptilkin
Trecerea la tocuri înalte ar trebui să fie netedă
notă
În general, în ceea ce privește ortopedie, optimul înălțimea tocului - 3-4 centimetri. Dar multe fete cum ar fi opțiunea de pantofi pare desuet, demodat. toc mic nu intotdeauna arata frumos, așa că, dacă aveți pantofi de confortabil este destul de acceptabil să poarte pantofi cu tocuri si 7 centimetri. Și experimentul cu o creștere extrem de mare, în căutarea frumuseții este dăunătoare pentru picioare. tocuri de 12-inch prea mare, mersul pe jos constantă în acești pantofi pur și simplu „ucide“ piciorul. În plus, instabilitatea crește riscul de gateway-uri Stud și alte leziuni glezna.
Pentru fiecare propriul său
Orice pantofi ar trebui să fie alese în funcție de sezon. În vara nu este recomandat să poarte pantofi închis și adidași, care nu scurgere de aer, pentru că în căldura piciorului ar trebui să „respire“. În cazul în care nu apare erupții cutanate scutec, precum și în curs de dezvoltare a bolilor fungice unghiilor și picior. De asemenea, este important să se cumpere pantofi din materiale naturale - piele, panza, asa ca nu freca sau apăsați pe picioare.
generarea bolii
Tinerii de astăzi este supusă picioarele plat valgus - de multe ori adolescenti pentru a rezista la o plimbare lungă, se plâng de dureri la nivelul picioarelor dupa antrenament. Prin urmare, în timpul verii, atunci când copiii sunt deosebit de activi, este important ca ei purtau doar pantofi confortabil.
marca
Cel mai important pentru a selecta pantofi pentru femei de la 45 de ani. După această vârstă crește riscul de boli de picioare, picioarele au nevoie de îngrijire specială. Femeile, în general, suferă de boli ortopedice mai mult decât bărbații, din cauza piciorului au o destul de moale, elastică, și, prin urmare, foarte sensibile la stres.
platfus
Pentru multe persoane cu probleme de picioare plate este faptul că într-o vară deschis pantofi nu se poate insera un orteze speciale. De fapt, dacă te duci, fără astfel de tălpi interioare pentru mult timp, timp de 2-3 săptămâni, atunci nu ar trebui să conducă la o complicație a bolii. În trupa noastră de vară relativ scurt, într-adevăr zi fierbinte nu este mult, astfel încât oamenii cu picioare plate, nu vă faceți griji. În plus, saloane ortopedice oferă acum o gamă largă de sandale speciale în aer liber de diferite modele si culori care nu arata ca pantofii medicale. Deci, chiar și pentru cei care suferă de picioare plate, pantofi de vara poate fi atât de frumos și confortabil.
Înaltă creștere - stop balerină?
Astăzi, mulți oameni sunt titulari ai unui picior gol la interior, mai bine cunoscut sub numele de „creștere ridicată“. Apariția unor astfel de tulpini nu depind de tipul de activitate, aceasta este afectată de factori de ereditate sau de boli anterioare ale sistemului musculo-scheletice. bolta arcuită cu gheare-picior îndoit excesiv. Sarcina maximă în acest caz este pe călcâi și pe plăcuțele de lângă degetele - așa-numita zona metatarsian. De multe ori prezența piciorului plat devine o cauza de pinteni toc si bataturile. Cu toate acestea, această deformare este usor corectata cu ajutorul unor branturi speciale pentru a descărca picior în timp ce mersul pe jos. Prin urmare, persoanele cu mare creștere, chiar și în timpul verii este recomandat să poarte astfel de pantofi, care pot fi fixate tălpi interioare ortopedice.
Combinația de lucruri incongruente: cizme de vară și galosi
Acum, toată Europa se duce la așa-numitele Crocs - pantofi de galoși-cum ar fi lumina de cauciuc, în aparență, cu multe găuri. Acest pantof este usor, bine fixat pe picior, nu aluneca si nu absoarbe umezeala. Adevărul promis Crocs efect de masaj nu produc, și piciorul în ele încă transpirație în căldură intensă. Dar, în general, aceste pantofi sunt foarte convenabil pentru călătorii și excursii.
Și aici este un alt popular de vară „anomalie“ - cizme dantelat - nu e bun pentru picioare sanatoase. unic plat și subțire, cuplat cu o cârpă moale a „cizme“, care nu a stabilit piciorul pe piciorul produce o acțiune cu adevărat ucigașă.
Barfuss
Mare sau, de exemplu, în țară este util să meargă fără pantofi. Nisip, iarbă și alte suprafețe inegale în contact cu piciorul, creând un efect de masaj naturale, pentru a îmbunătăți circulația sângelui. Astfel de plimbări sunt relaxante ritm. Dar nu este recomandat să meargă desculț acasă. Placi de ceramica, laminat, linoleum - toate podele în apartamentele sunt plate, care nu corespunde cu forma piciorului uman. Prin urmare, cel mai bine este acasă pentru a purta adidași confortabil.
Între timp, în Africa
Contrar credintei populare, multi africani care încă mai trăiesc în triburi în bordeiele, platfus, deși desculț tot timpul. Ele sunt de zi cu zi tren arcul piciorului, dar nu ne salva de la deformări congenitale care pot fi vindecate numai prin intervenție chirurgicală.
Atunci când un os este transformat în os ...
Până în prezent, una dintre cele mai comune boli ortopedice - așa-numitele „oase“. În această boală prin diverse deformare factori osoase apare în vecinătatea primului deget. Un rol crucial pentru apariția „sămânța“ este ereditară, dar nu se poate exclude influența încălțămintei selectată în mod necorespunzător. Pantofi cu un promontoriu îngust pus adesea o presiune asupra antepiciorului, ceea ce atrage după sine o deformare a oaselor. Cele mai sensibile la formarea de pietre femei.
La doctor!
"Bones" trebuie să-fix. Această deformare poate duce la bătături permanente, dureri la nivelul picioarelor, umflare, și poate cauza supraîncărcarea coloanei vertebrale. Pentru a opri creșterea oaselor, fără o intervenție chirurgicală imposibilă. Acum, specialistii efectua chirurgie reconstructiva: trecerea spre foarte osul, care vă permite să reduceți picior și pentru a preveni re-dezvoltarea a deformării. cel mai „frumos“ - aceasta a tuturor intervențiilor chirurgicale ortopedice: os lipirea o lungă perioadă de timp dispare de pe ochiul drept.
pe căi greșite populare
Tradiția veche spune că pe călcâi picioare pinteni ajută patinaj obișnuit sucitor de lemn pentru testare. Din punct de vedere al medicinei, această procedură națională nu a cauzat nici un efect, cu excepția masaj. În cazul în care mersul pe sucitor și reduce durerea, aceasta este doar pentru un timp, despre tratamentul întrebării. Ce e bun pentru bucătărie, nu este potrivit pentru medicina. Apropo, au proprietăți similare și toate rogojini de masaj, care sunt acum în mod activ impun cumpărătorilor.
Atenție, înșelăciune!
Acum, pe Internet, există multe dispozitive care sunt plasate pe degetul mare și uzura constantă aparent pentru a ajuta la a scăpa de „semințe“. De asemenea, câștigă popularitate și inserții de gel de silicon, care sunt inserate în pantofi sau între degete, și, în funcție de producători, ajutând la vindeca aproape orice oprire din cauza acestei boli. De fapt, aceasta este doar un pic de încărcare de pe picior, nimic mai mult. Conservativ, adică fără intervenție chirurgicală, multe boli sunt pur și simplu nu sunt tratate. Un deformari osoase pot fi corectate numai prin intervenție chirurgicală
Vlad Lisovets: haina de plaj și încălțăminte în restaurante - moveton Resort
În vacanță pe plajă și doresc cu adevărat să se relaxeze și să nu acorde atenție la convențiile. Cu toate acestea, orice femeie care se respectă vrea să arate frumos întotdeauna, indiferent de timp și loc. Și pantofii - acea parte din garderoba, care ne dă „cap“ orice persoană mult sau mai puțin atent. Pentru informații cu privire la modul de a fi o pictogramă de stil chiar și în vacanță, spune stylist Vlad Lisovets (citeste mai mult)
Regina Marii Britanii pentru o jumătate de secol este un pantofi stil
Elisabeta este un slujitor special, care rupe în pantofii ei. Este numit Cenusareasa (citeste mai mult)
starea de spirit Suitcase: cum de a alege lucrurile pentru restul
Clubul „moscoviți“, a avut loc o clasă de master cu privire la modul de a colecta în mod eficient valiza să se odihnească, astfel încât nimic nu este uitat și nu pentru a merge cu un avantaj oribil (citeste mai mult)
Moda merge la locul de muncă
Moda, în birou, desigur, arată. Undeva etică corporatistă îi permite să trăiască acolo pentru ședere permanentă. Dacă codul vestimentar relaxat de vară? Poate merge în vacanță?
Pentru ameliorarea codul vestimentar ar fi de dorit să se pună într-un cuvânt, în vara. Pe regulile de vară codul vestimentar de afaceri „moscoviți“, a declarat stilistul filtru de imagine Natalia Turkenich (citeste mai mult)
Foto: Ksenia Dorokhina
În ciuda faptului că în România numărul de achiziții prin intermediul rețelei de Internet este în continuă creștere, pantofi ruși preferă să cumpere în magazinele de vânzare cu amănuntul