- specialiști
- birouri
- Servicii și prețuri
- Contacte
- Articole
minte Slab: atunci când un om este obosit de viață
În viața noastră de zi cu zi, probabil că știți oameni, de asemenea, nu sunt expuse la stres si anxietate. Dar sunt alții care sunt în mod constant îngrijorat, plângeau și supărați de nimicuri. Cum pot deveni mai calm și mai încrezător?
Tu ar trebui să înceapă cu sport, și apoi pentru a spori controlul asupra afacerilor de zi cu zi. Nu este necesar să se adune pe responsabilități suplimentare. De asemenea, este în valoare de a găsi un hobby bun și de divertisment.
Dar această listă de elemente nu ajută întotdeauna. Uneori, mai ales dacă sunteți predispus la emoționalitate excesivă, pentru a vizita un psiholog. Este acești experți se pregătesc astronauti, și ei știu toate secretele întărirea psihicului nostru.
Dar nu vă așteptați psihologul doar vă dau o listă de exerciții. Vei vorbi cu el pe tema copilăriei mele, ridica semne de intrebare si pentru a discuta despre starea actuală a afacerilor. Astfel de măsuri de ajutor pentru a calma mintea și aduceți-l înapoi la normal.
În mod tradițional, o astfel de activitate se desfășoară în cadrul formelor cognitive de terapie. Se crede că anxietatea asociată cu automatismelor de gândire pe care le pot înțelege și repara. Cu toate acestea, corectarea lor se face de obicei prin corectarea comportamentului directe. De fapt, începe să se comporte ca un om puternic, și mintea se adaptează la tine. Acest principiu de internalizare a fost, de asemenea, nominalizat pentru prima dată în psihologia națională Lvom Semenovichem Vygotskim.
În concluzie, observăm încă o dată că, dacă suferiți de compasiune excesivă și de a reacționa brusc la evenimente externe, atunci du-te de consultare psiholog. Aceasta va contribui la consolidarea mintea și de a ajuta să facă față cu viața oboseala.
Next - Înapoi
Ce ar trebui să fac dacă tot plâng?
Plânsul excesiv indică prezența unui număr de probleme psihologice. Aceasta include depresie, și agresivitate latentă, și diverse nevroze.
duhovnicul psiholog sau: criză de identitate severă
Atunci când o persoană se întâmplă la munte, aceasta ar putea avea nevoie de asistență de multe ori. Cu toate acestea, nu toată lumea poate decide în cazul în care aceasta ar trebui să se aplice.
consiliere individuală psihologică, familie, consiliere parinte-copil, adolescent și copil psiholog, psihoterapeut (psihodramă, terapie Gestalt, terapie prin arta si NLP) Centrul de asistență psihologică, București și Moscova dezvoltarea regiunii și susținerea web-minimalist