Cu siguranță aproape toată lumea familiarizat cu starea de lene: reticența de a merge la magazin, nu doresc să facă lucrarea, ieși din casă și așa mai departe. De ce acest lucru este așa, ceea ce este motivul?
Acest articol vă va da câteva motive și gândurile sale cu privire la acest subiect.
Este important să înțelegem în primul rând, care este inerentă în aproape toate leneș, iar această stare poate și ar trebui să perebaryvat.
De ce corpul nostru este leneș? Pentru că el nu vrea să consume energie și putere.
Cu toate acestea, mulți oameni sunt capabili să facă față cu starea de lene. Din moment ce citiți acest articol, sunt, probabil, familiarizat cu lenea și doresc să învețe cum să se ocupe cu ea și de ce uneori atacuri.
Motivul №1.
Una dintre principalele cauze ale lene, multi nutritionisti si medici cred ca produsele alimentare greșită.
Această lipsă de vitamine benefice, lipsa de program de aprovizionare, mâncând „toate gunoi“ duce la oboseală ridicată și oboseală.
Desigur, acea persoană ar dori în această stare, doar de odihnă și cu siguranță nu sa implicat în nici o activitate viguroasă.
Dar, la naiba, băieți ... Am activitate 4 copii :) deasupra acoperișului.
Motivul №2.
Lipsa activității fizice este de obicei un impact negativ asupra activității de exploatare.
Este dovedit științific că oamenii care dau acest sport cel puțin 5-10 minute pe zi, se simt mult mai energic decât cei care preferă să facă fără măcar un antrenament simplu.
Citește și: 10 moduri de a verifica magazinul online pe fraudă
Pentru a combate lenea de funcționare recomandată în special, deoarece intareste muschiul inimii, imbunatateste sanatatea si starea de spirit.
Ei bine, am o funcționare constantă. În școală, în grădină, apoi în altă parte. Aici problema este de a sta jos, dar funcționează bine. Dar când sa așezat - lene.
Motivul №3.
Lipsa de gestionare a timpului - un motiv pentru lene.
Mulți oameni mari și de succes spun că trebuie să scrie toate planurile pe hârtie, dar dacă aveți de gând pe hârtie nu, atunci ei nu există în principiu.
Este important de a avea programul personal și să-l înceapă cel puțin o zi, și apoi la 3, 7, și după o lună, și poți. Acest lucru va ajuta cu adevărat să structureze gândurile și „nu pune off mâine ce poți face azi.“
Când efectuați o sarcină simplă aveți cel puțin va face ceva.
Da, poate, elementul despre mine. Deși sunt în mod constant de lucru pe această temă. Chiar a scris despre cercuri GTD - nu funcționează întotdeauna în mod eficient a face cu lene.
Motivul №4.
Cel puțin un motiv bun lene - lipsa de motivație. Poate că activitatea viitoare pare prea complicat sau neinteresante pentru tine, nu înțelegi de ce trebuie să efectuați un caz particular ...
A se vedea, de asemenea: plimbari Hard-virale hoinareste RuNet - Virus xtbl cifru.
Amintiți-vă un adevăr simplu: în fiecare clasă există ceva interesant pentru tine. În fiecare lecție, veți găsi ceea ce sunt susceptibile de a merge în favoarea ta. Trebuie să-l găsim.
Pentru a genera motivație a utiliza diverse concursuri, spori. Concurență - într-adevăr, una dintre cele mai puternice motivații. Cum poți să stai pe canapea, până când cineva atinge succesul?
Pentru mine personal, aceasta este o motivație puternică. Uneori funcționează :).
Motivul №5.
Nu sistematiza gânduri. Vrei să faci ceva, dar ... atât de multe gânduri în capul meu - Dumnezeul meu, ce lipsește? Ce să fac?
Dacă aveți pe masa este creat haos, lucrurile îngrămădite, notebook-uri, în valoare de o grămadă de cești de cafea de sub, același haos în capul tău.
Pe acest subiect, puteți viziona un film interesant „Fields of Darkness“ - o poveste despre modul în care un scriitor care a vrut să scrie o carte și să facă niște bani, nu am putut face din cauza tulburării veșnice și externe, respectiv interne.
Dar o zi totul sa schimbat, datorită o intalnire intamplatoare ...
Deci ... Acesta este, probabil, principalul motiv pentru lene. Cel putin pentru mine.
Și astăzi - m-am ridicat, se spală, a avut micul dejun ... și a restabilit ordinea. Și acum scriu aceste rânduri - lucrul confortabil sau ceva. Încercați-l, apoi dezabona, te rog.
A se vedea, de asemenea: Cel mai bun program pentru a elimina fișiere care nu sunt eliminate
Cum de a depăși lene?
Nu este nimic greu de depășit lene. Start:
- mânca dreapta
- Angajarea în sport (cel puțin nu pentru mult timp)
- Faceți planuri, programul
- Motiveaza-te. Aici este cea mai simplă motivație adecvată, fără nici un fel de concurență din exterior, de exemplu, un pariu cu mine că, dacă am trece de locuri de muncă la timp, o să-mi cumpăr că pentru o lungă perioadă de timp a dorit să / dorit
- sistematiza gânduri
Mult noroc în lupta cu lene!
Pe aceasta am totul acum.
[Pa]
De asemenea, interesant subiecte:
Motivul cel mai fundamental este lipsa de motivație, la urma urmei. Dacă nu, atunci de ce ar trebui să facă restul?
Eu cred că dieta și exercițiile fizice afectează starea de spirit si functia corpului nostru, și a motivației principalul motiv pentru care ne obligă să facem ceva
Totul este scris corect, ar trebui să înceapă cu un simplu - restabili ordinea, și apoi se trece la punctele - planuri, exercițiul fizic și motivația
Am, de asemenea, o întrebare un pic off subiect. Nu pot găsi un articol despre un plugin care afișează textul „citește în același mod.“ Citiți și vă cu precizie conectați-vă instalați, dar șterse din greșeală. Vă rugăm să oferiți o referință sau numele plugin-ului!
Exact! Vă mulțumim! L-am stabilit din nou!
Și ce a fost îndepărtat. )
Am de asemenea, două plug-in-uri sunt instalate. Aceasta și alte widget-uri a scoate sfârșitul articolului, ci doar cu un nume diferit. Un plug-in pentru verificare poate fi dezactivat numai, nu este necesar să se îndepărteze.
Am curățat și dezactivat eliminate. Ei bine, sa întâmplat. Mi-ar fi mai inteligent pentru viitor.
Cred că există, probabil, un font apare mai inchisa din cauza combinației de un fundal de blog.
nu se poate schimba, am înțeles corect?
Nici culoarea textului - este o setare a blogului plugin nimic de a face cu.