Asta e sigur, este problema de întrebări, mai ales pentru cei care au venit mai întâi la yugah sub soarele arzător și a decis, la toate costurile să se întoarcă acasă în timpul care deține un bronz frumos. Doar aici regulile de bronzare pe care în mod necesar efectuate de către rezidenți locali ai orașelor stațiunii, pentru un motiv oarecare, de multe ori trecute cu vederea de vizitatori turiști ...
Asta e sigur, este problema de întrebări, mai ales pentru cei care au venit mai întâi la yugah sub soarele arzător și a decis, la toate costurile să se întoarcă acasă în timpul care deține un bronz frumos. Doar aici regulile de bronzare pe care în mod necesar efectuate de către rezidenți locali ai orașelor stațiunii, pentru un motiv oarecare, de multe ori trecute cu vederea de vizitatori turiști ...
Principalul lucru - este de a cădea sub efectul magic al razelor soarelui, la momentul potrivit - înainte de ora 10 și după 16 pm. A fost în timpul acestor perioade de timp pielea acceptă cu grație ultravioletă și se pretează la un bronz bun. În intervalul dintre timpul specificat, puteți pur și simplu arde, și apoi despre calitatea actuală de culoarea bronzului nu va mai avea nevoie de a visa.
Bine - în moderare. Este important să se urmeze această regulă și să dea o stare de spirit de culoare cafenie și o mare foarte bun, și să facă restul bogați și mai plăcută. Southern Sun are un cadou uimitor de a pătrunde adânc în corpul uman și ușor „se încălzește osul“ la foarte măruntaiele lor, oferind sănătate și vindecare de căldură. Dar - din nou, din nou, strict anumite ore.
Dar mai de căldură, localnicii preferă să-și petreacă în case reci și magazine de cafea, și chiar pur și simplu somn (amintiți-vă siesta rezonabil), pentru începători turiști par timp foarte tentant pentru mersul pe jos în soare sau culcat pe plajă. Nici unul ar uita la comportamentul zonelor Aboriginal si sa se comporte ca fiind rezonabil, ar trebui să se gândească - și de ce locuitorii unui oraș sau oraș nu este în grabă la plajă, în foarte zenit. Iar rezultatul expunerii lungi neatent la soare poate deveni și îmbătrânirea prematură a pielii și chiar cancer. Chiar și copiii mici pentru a transporta pe mare-soare-plajă, și lăsați-le în căldură timp de ore nu este în valoare.
Deci, cum în mod corect de a face plajă și pentru a vă proteja de probleme cu o supradoză de soare? Se înțelege că, în plus față de termenele deja menționate trebuie respectate sunt alte reguli de conduită în sud.
Când se pregătesc pentru o călătorie, nu uitați să cumpere un mijloc adecvat pentru tipul de piele pentru a proteja împotriva arsurilor solare și de bronzare. Toate fondurile trebuie să se bazeze pe un conținut scăzut de grăsime - acest lucru este foarte important. În principiu, astfel de mijloace ar trebui să aleagă, după consultarea cu medicul dumneavoastră dermatolog.
Ei bine, ce putem spune despre multe regula bine-cunoscut - întunecat pielea prin natura, cu atât mai puțin se poate face griji cu privire la arsuri. oameni blond si cu pielea alba, ar trebui să se apropie foarte atent problema de a găsi soare. Asigurați-vă că pentru a avea grijă de tine un loc pe plajă, în cazul în care din când în când ar putea fi ascunse de lumina directă a soarelui - o umbrelă, Tent sau răspândirea copac ...
În cazul în care organismul are un număr suficient de decent de nevi, atunci ei, de asemenea, ar trebui să nu fie lăsat expus la lumina directă a soarelui pentru a evita degenerarea structurii și dezvoltarea cancerului. Plaja atât de puțini oameni mai bine limita - suficient de cincisprezece minute într-o dimineață sau seara soare. Și țara este mai bine să aleagă să nu deosebit de cald, și să încerce să evite Egipt, Cipru și Emiratele Arabe Unite ca fiind cea mai inconfortabil în acest sens state.
Înainte de a cumpăra protecție împotriva soarelui excesiv și ar trebui să știe că baza pe care acestea sunt făcute, cum de a proteja pielea. De exemplu, câți dintre noi știu exact ce se afla in spatele literelor misterioase SPF? Asta e. Această abreviere este un indicator important, care spune clientul despre ceea ce este cantitatea de timp instrumentul prevede o constatare de lumina directă a soarelui.
Dacă luăm în considerare că pielea normala, sanatoasa si normala se poate simti confortabil la soare timp de zece sau cincisprezece minute, înregistrarea SPF este de șase, indicând prelungirea timpului de bronzare pentru un om de șase ori, este posibil să rămână în soare timp de aproximativ o oră . Acesta este numărul de minute este sigur pentru o persoana cu piele normala. SPF este de obicei valori de amplitudine de la două până la douăzeci. Și a pus pe corp ar trebui să nu mai devreme și nu mai târziu de o jumătate de oră pentru a vizita plaja. Merită să aibă grijă de acele zone ale corpului în cazul în care pielea este cea mai delicată și sensibilă. Acea față, gât și decolteu și mâini. De asemenea, ar trebui să aibă grijă de un agent protector pentru pielea buzelor.
Și nu neglija nici o singură regulă a rezidenților locali - după procedurile marine, este necesar să se ia un duș de apă proaspătă pentru a spăla corpul sare de mare. Totul este bine cu moderatie.
Dacă vrem nu numai să faceți plajă, dar, de asemenea, se bucură de o baie în mare, doar dimineața și seara sunt cea mai bună opțiune. După procedurile de apă, este necesar să se schimbe costumul de baie sau de trunchiuri, și utilizarea machiaj în timpul orelor de plaja nu este recomandată. La urma urmei, ne dorim, de asemenea, la sănătate și frumusețe, nu?
Și de bună calitate de vacanță - garanția de sănătate și frumusețe. Și pentru că este necesar să se pregătească temeinic rezonabile și să respecte toate normele de siguranță stabilite de secole într-o țară sau alta.