Aceste cifre sunt destul de interesante în scopuri comparative - corelarea diferitelor activități, sport, pentru a alege cea mai potrivită opțiune.
În plus față de aceste tabele sunt folosite tehnica prin care se calculează cheltuielile medii zilnice de energie a omului. Există o opțiune.
Costurile de energie sunt calculate în total:
- energia consumată pe schimbul principal (într-o stare de repaus absolut poate fi calculată 1 kcal / kg / h * 24);
- energie pe efectul dinamic al alimentelor (digestia și asimilarea nutrienților de 10 - 15% din metabolismul bazal);
- energie la locul de muncă;
- energie pentru temele;
- energie pentru exercitarea etc.
altele decât energia Elemente pentru rata metabolismului bazal poate fi determinată cu ajutorul unor tabele speciale.
O altă opțiune pentru calcularea costurilor de energie 
1. Se determină greutatea corporală normală cu creșterea (P) în cm:
standarde M. = (P-100) 0,9 * - pentru bărbați
standarde M. = (P-100) * 0,85 - pentru femei
2. Count diferența procentuală dintre greutatea reală și greutatea, care este norma:
M-M standarde. Standarde W / O * 100%
În cazul în care greutatea nu este suficient, este luată pentru depășirea 0.
3. Pe baza valorii obținute caracterizează gradul de obezitate este determinată de nevoia organismului de bază masa de zi cu zi pentru energie.
consumul de energie zilnică. din cauza greutății unui corp într-o stare de repaus absolut:
Procentul mare de greutate corporală normală