Cum se bronza sub soarele sudic

Atunci când se planifică o vacanță în partea de sud, ar trebui să consulte un medic cu privire la înțelepciunea unei astfel de pas. Sun de baie nu va beneficia care suferă de o boală coronariană, disfuncție tiroidiană, și anumite boli de piele. Este logic să fie pregătite în avans instrumente care vor migra perfect soare sud: protectie solara potrivit pentru tipul de piele, haine din in sau bumbac pânză și ochelari de soare cu lentile care nu sunt transparente la radiații UV.

Sunburn este un răspuns protector al corpului, prin care, sub influența razelor ultraviolete este sporita de crestere a celulelor epidermice care conțin melanină. Cu toate acestea, capacitatea de a produce acest pigment nu este aceeași pentru persoanele care aparțin diferitelor fototipuri. Proprietarii de piele foarte ușoare și lumină sau părul roșu sunt cel puțin protejate de radiațiile ultraviolete. Pentru un sejur confortabil în oamenii de soare de acest tip, se recomandă utilizarea unei creme ecran cu o valoare maximă de factor de protecție solară, sau indicele SPF. Blondele sau fara pistrui negricios, au o anumită tendință la arsuri solare, crema de ajutor cu un indice SPF, egal cu treizeci. Proprietarii Brown cu ochi de întuneric costum de piele cu protector SPF valoare în termen de cincisprezece unități în cazul în care valoarea maximă a indicelui de la linia selectată de produse cosmetice este egală cu șaizeci de ani. negru parul inchis la culoare sunt, în general, mijloace de protecție adecvate, cu o valoare minimă de SPF.

Intensitatea radiației ultraviolete atingerea suprafeței crește pământului ca latitudine. În cazul în care zona temperată pe centimetru pătrat din suprafața pământului au 100-150 lumină UV mW, în regiunile ecuatoriale, această valoare poate ajunge la 400 mW. Pentru un sejur confortabil sub soare de sud va necesita un grad mai mare de protecție. De obicei, dacă mutați un grad de latitudine spre ecuator, se recomandă creșterea indicelui SPF al unui agent protector pentru un cuplu de unități.

Bariera crema aplicat pe piele pentru o jumătate de oră, pentru o excursie pe jos la plajă. Pe suprafața pielii din zona de palmier de nevoie la fel de mult ca crema se va potrivi pe falanga unghiilor unui deget. Sub soarele sudic, este necesar ca la fiecare două până la trei ore pentru a actualiza stratul protector. produse cosmetice decorative și parfumuri în fața plajei este mai bine să nu utilizeze ieșire.

Dimineața și seara sunt considerate a fi cele mai potrivite pentru achiziționarea de Sun. Între 11 și 16 de ore nu este recomandat să fie expus la lumina directă a soarelui. Durata sesiunilor de bronzare ar trebui să fie crescută treptat. Pentru prima dată, va fi mai puțin de cinci minute, a avut loc la plajă, de preferință, sub o umbrelă sau copertinei, deoarece bronzarea razele ultraviolete cauzează poate fi reflectată de suprafața apei, nisipului și a obiectelor din jur. Deosebit de bun este lumina reflectată de nisip alb, tipic pentru un număr de plaje din Australia, Spania, America și Grecia.

Apa curge corect cantitatea de lumina ultravioleta. Pentru a evita arsurile solare, înainte de a face o baie lungă în mare ar trebui să fie aplicată agentului protector impermeabil corp, și după contactul cu apa, pielea uscata cu un prosop. După revenirea de la plaja trebuie sa spele agentul de protecție și de a folosi o cremă hidratantă.

Cum sa faci ulei pentru bronzare în condiții de siguranță

• Radiațiile ultraviolete și efectele sale asupra sănătății

Cum se bronza sub soarele sudic

Nu răspunde la întrebarea?
Întrebați expertul nostru:

Toți specialiștii în acest domeniu

sfat nou de la KakProsto

Cum de a face o listă de lucruri pe drum

De vacanță mai veselă sau o călătorie de afaceri importante pot strica iremediabil uitate acasă lucrurile corecte. Pentru rapid.