Mai mult puterea net.Postoyanno îngrijorat de ceva, gândurile negre în cap acum și apoi Ignorări, deși totul este bine, nu există nici un motiv pentru grusti.Panikuyu din cauza vsego.Boyus pentru părinți îngrijorat de faptul că nu a aranja de confidențialitate, vă faceți griji că a pierdut toate prietenii (toată familia, sau pur și simplu moduri întredeschise) .Obidno că se apropie de sfârșit de săptămână, iar eu voi sta din nou, cel mai probabil la domiciliu, sau o alerga prin magazinam.Kak opri transpirație, scor la toate și să aducă ordine în cap.
pentru a realiza că problema trebuie rezolvată de îndată ce acestea devin disponibile. încercați să conducă departe de el gânduri rele în mod constant el însuși ceva de făcut. Observați modul de somn și de odihnă, să adere la o dieta adecvata + sport. În caz contrar, va ajunge la un psihiatru.
Ei bine, de fapt, așa cum am înțeles, ai motivele pentru această stare - nu prieteni, viața personală. mai întâi trebuie să facă ceva, cred că motivul pentru care acest lucru este doar. Te simți singur - cum să nu pentru a experimenta? du-te face ceva, du-te în altă parte mai des, nu stau acasă și nu te încarcă cu aceste gânduri. meteo în aer liber ce minunat - du-te pentru o plimbare, și poate ajunge să cunoască pe cineva. muzee vă pot merge.
Am 27.ranshe acest lucru a fost, dar atunci când periodami.naprimer pms.a este acum întotdeauna în vacanță tak.A Congres, totul a fost minunat, nu, nu cred că de nimic, odată ajuns, a început un fel de panică.
Sunt, de asemenea, personalitate anxios. Două nu soveta- beau cafea (el anxietatea mea este amplificat). Se spune că efectele cafelei nu mai devreme de 3 ore să apară, și dacă sunteți doar după cafea simt un val de putere, așa că nu e cafea. În al doilea rând, atunci când plâng sovet- nod în gât atunci când în picioare sau anxietate debordează (dacă nu, a se vedea sau auzi ceva din ceea ce ai lacrimi au fost țâșnind în ochii lui). Ei bine, un alt exercițiu (aceasta este o necesitate)
Load. Mersul pe jos sau înot în piscină, sau patinaj, și chiar și în timp ce singur in-line. Nu, bine, cel puțin un prieten-prieten pentru că ai? Împreună, desigur, mai interesant. Și dacă nu, atunci player-ul și du-te pentru o plimbare. 2 ore de mers pe jos la picioare a început să murmure un pic. Toate alarma dispare atunci când viteza luminii. 29. Dar dacă vreau să intre în contact și putem umbla împreună =)
Subscriu spun. Mă întreb ce este scris despre mine. Abia acum am o astfel de anxietate puternică a fost înainte de căsătorie, pe care am fost suferă de insomnie (săptămână nu a putut dormi timp de un minut), de atacuri de panica. Ce sa întâlnit soțul meu și cu mine - toate plecat.
Adevărul este ceva care a fost din nou, atunci când cu copiii de la noapte nu am dormit, surmenaj și beriberi treaba lor de făcut. Din partea mea, bănuiesc că aceste opțiuni: 1) Pe baza faptului că nu ai nici o cafea într-un vis poate fi un deficit de vitamina, aceasta poate provoca, de asemenea, epuizarea sistemului nervos și ca o consecință - anxietate, 2) starea de somnolenta poate fi, de asemenea, rezultatul insuficient în ficat, vezică biliară (a ajuns la această concluzie la început mine, apoi a găsit confirmarea în manualul de neurologie, iar apoi a scris despre asta în ziar medicul „scrisoare medicală“), 3) vârsta probabilă a solicitărilor proprii în ceea ce privește hormoni și au nevoie de un soț. În primele două cazuri, am fost sfătuit mijloacele prin care sunt incantat - polen. Somnolență, beriberi - este dispărut. Ea are astfel de proprietăți - în marea ei de vitamine, oligoelemente, este contravântuire (deci nu este în valoare de ea în a doua jumătate a zilei), și are chiar un efect coleretic. Este doar un produs minune! Oferiți-le copiilor - au devenit mai mici și mai ușor să mă îmbolnăvesc.
Am 27.ranshe acest lucru a fost, dar atunci când periodami.naprimer pms.a este acum întotdeauna în vacanță tak.A Congres, totul a fost minunat, nu, nu cred că de nimic, odată ajuns, a început un fel de panică.
Am același lucru după ce a început vacanța și eu fac atât de mulți ani. Temerile lor torment părinții. Mergând să se întoarcă în vacanță acolo, poate apoi lăsați-l să fie. După cum se spune, atunci când este uitat ceva, a reveni la locul și amintiți-vă :)) Dar serios, este deja nu există forțe, și uspokaitelnye nu ajuta, dacă numai pentru un timp.
acum am este același motiv! Îmi fac griji pentru nimicuri, pentru că altfel sunt bine! soțul Iubiților, locul de muncă, păcatul zhalovatsya.Ya toate doar frica de un astfel de somn pentru o întâlnire, și eu foarte mult înțeleg otvetstvennaya.Golovoy-prostii, dar în interior toate kolotit.Da, RIR, atacuri de panică, toate pe care am prohodila.Ostalas numai această prevenire trevozhnost.Dlya într-adevăr este mai bine să bea motherwort sau afobazol. El ma ajutat foarte mult în vremya.on meu fără effektov.pochitayte partea despre nego.Mne Cunoscut psiholog.A sa recomande dacă într-adevăr, foarte rău: greață, dureri de cap, tahicardie, extremități reci, urinare frecventa si scaune frecvente, puteți bea gidozepam.Eto trankvilizator.On deși slab, dar pomogaet.I mai bine să-l bea în rare sluchayah.Ne stai jos pe ea, ca o modalitate ușoară de a scăpa de RIR.
Subscriu spun. Mă întreb ce este scris despre mine. Abia acum am o astfel de anxietate puternică a fost înainte de căsătorie, pe care am fost suferă de insomnie (săptămână nu a putut dormi timp de un minut), de atacuri de panica. Ce sa întâlnit soțul meu și cu mine - toate plecat.
Wow, nu am dormit un maxim de douăzeci și patru de ore de la atacuri de panică! Am crezut nebun soydu.a ai o săptămână întreagă fără un moment adormit? Tin!
Bine ai venit! Sunt, de asemenea, în vârstă de 27 de ani. Pentru a treia lună chinuit de panică, nu poți dormi în mod corespunzător. Au fost toate acestea, pe baza unei căderi nervoase. Lucrurile au venit la un spital de psihiatrie. A devenit acasă teribil de rău, tahikordiya puternic la 180 de bătăi pe minut. tensiune arterială ridicată, chemat ambulanța și am fost în spital. În sentimente dus. examinat din cap pana in picioare. Am rămas acolo timp de trei săptămâni. Eu vorbesc cu medici. Această condiție nu este vindecat. Pugatsya nu au nevoie! Se va trece, poate relua apoi pe ziua a doua. Potrivit băutură Adaptol numai desigur, nu când te simți rău, ai nevoie de un mod de somn și hrană. În nici un caz nu poate cafea! Acest agent patogen! Dacă nu vă tahikordiya poate exercita, puteți începe cu piscina, uitam cum ți se potrivește sau nu. În mod firesc un stil de viață relaxat! In timpul unui atac de panica poate fi o durere de cap în mod natural presiune. Eu beau îmbunătățit Captopril. Și noi trebuie să lucrăm mai este! În această situație, sunteți în prezent cel mai bun doctor! Sunt deja un pic mai ușor învățat să se controleze. Dar v-ar recomanda, fără întârziere, pentru a aborda pervopatologu. Pentru a vorbi cu tine, veșnică și va avea un pic mai ușor :)
Aceeași problemă este, există momente în care se pregătește pentru cel mai rău. Eu prezint scena de accidente, cazuri neschasnyh în film-stil „destinație“, și este ciudat că am 17 de ani
Am o situație similară a cauzat razocherovanie în lyudyah.Teper nimeni nu îi este permis să comunice dushu.Pytalas dar sentimentul că toți șerpii și stervy.Zakrylas din vseh.S oameni pot fi prieteni, dar vreau să podrugu.Est prieteni buni. dar super-ocupat sau alte gorode.Bezumno vulnerabile + frică de ceva și trevoga.Uverena, în sine, și este gata să se mute munții atunci când există sprijin, dar acum net.Vse a început atunci când un prieten trădat luchshe.
A existat o situație de anxietate de nesuportat, plus de panică similare atacuri, nu a putut dormi (chiar și cu VSD și atacuri de panică chin adolescență, acum sunt 28). El a ajutat terapeutul: terapia cognitiv si doze mici de antipsihotice în faza inițială a tratamentului. Toate tratate, totul dispare, este nevoie de timp, efort și finanțe bine pe curs profesional normal. În general, atacuri de panică, RIR, depresia și anxietatea este sfera de terapeut de lucru, ar recomanda imediat să-l contacteze.
Am tratat această problemă cu un terapeut. Irina Stanislavovna Shestakova. Excelent specialist, rezolvă astfel de povești pentru 3 sesiuni. Este adevărat record pentru 3 luni, dar face uneori excepții.
Ediție de rețea «WOMAN.RU (Zhenschina.RU)“
Informații pentru agențiile guvernamentale (inclusiv, pentru Roskomnadzor) Contact: [email protected]