, unghiile lungi bine îngrijite - visul tuturor fetelor. Este frumos, sexy, seducatoare. unghiile lungi pot fi date orice formă: le ascut rotunde, face marginile pătrat. Dar alege ce formă va unghiile, este posibil numai atunci când sunt crescute până la o lungime bună. Și dacă nu?
Ce să fac, cât de repede cresc unghiile tale?
În acest caz, există recomandări eficiente și dovedite. Să profite de ele și în curând veți putea, de asemenea, la dosar unghiile, oferindu-le ceea ce vor, o formă frumoasă.
Pentru a începe, familiarizați-vă cu informații interesante pe tema:
- O jumătate puternică de cuie omenirii cresc mai repede decât femeile.
- În mâinile unghiei crește mai repede decât pe jos (și noi toți).
- Cea mai lenta unghii tot mai mare pe degetul mare.
- In timpul sarcinii, unghiile cresc mult mai repede.
- În dreptaci observat o creștere mai rapidă a unghiilor pe mâna dreaptă. Dar pentru cei care preferă ca principală - mâna stângă, opusul este adevărat.
- Pentru majoritatea oamenilor, unghiilor poate creste pana la o lungime de ceva mai mică de 4 cm.
Acum, întrebarea principală: cum de a accelera creșterea unghiilor pe ambele mâini?
Revizuirea meniurile lor
Dacă credeți că unghiile cresc prea încet, încercați să facă modificări în dieta ta de zi cu zi:
- Mananca alimente care contin vitamina D. Acest lapte, ficat de vită, pește gras de mare (anghila, ton). Vitamina D este foarte util nu numai pentru unghii, dar, de asemenea, pentru dinți și piele.
- Îmbogățiți dieta cu vitamina A. Cele mai multe „vitamina frumusețe“ gasit in morcovi, mango și caise. Dacă mâncați aceste alimente de zi cu zi, unghiile vor deveni mai puternice și va crește mai repede.
- Ai grija la dieta a avut o mulțime de vitamina C. În acest scop, mai multe sanse de a cumpăra portocale, kiwi, grapefruit si lamai. Periajul de lamaie, nu aruncati coaja. Cu ajutorul lui să strălucească feed otpoliruete unghiile și uleiurile esențiale ale acestora benefice.
- Oferiți-vă cu surse naturale de vitamine din grupa B. Fără aceste substanțe bioactive este imposibil de a mentine frumusetea pielii si sanatatea parului. Lipsa de vitamina B poate încetini semnificativ în jos și creșterea unghiilor. Prin urmare, mânca în cantități suficiente broccoli, ardei gras, roșii, legume și cereale integrale. Vitaminele acestui grup sunt, de asemenea, găsite la păsările de curte, arahide si verdeturi.
Asigurați-vă că unghiile de îngrijire corespunzătoare
Unghiile va crește mai repede dacă:
- Mai implicat în activități, cum ar fi introducerea, de cusut, de gătit, grădinărit. Crezi că e ciudat? Explicația este simplă: atunci când sunt angajate în cazurile enumerate, circulația sângelui în vârfurile degetelor crește. Acest lucru ajută la îmbunătățirea ofertei de cuie și, ca o consecință, a accelera creșterea lor.
- Ține-ți mâinile calde. Pe vreme rece, purtați mănuși, degetele nu SuperCool.
- Bea mai multă apă. Dacă doriți să crească rapid unghiile, nu le poate împiedica deshidratarea interior. Mai mult, procesele al metabolismului la încetinirea scăzută în apă, care afectează creșterea unghiilor. Deci, bea cat mai multa apa pura, dar nu pentru hrană.
- Face masca de creștere unghiilor usturoi. Usturoiul - un mare stimulator al proceselor metabolice. De două ori pe săptămână, aplicați pe unghii timp de 15 minute, pasta de usturoi sau suc.
- Ungeți unghiile cu ulei de masline. Acest lucru va face mai strălucitoare și de a accelera creșterea lor.
- A face baie de plante cu lucernă, coada calului, Cohosh. Aceste plante sunt foarte utile pentru creșterea unghiilor.
- Vaselina pentru a lubrifia unghiile în fiecare zi înainte de a merge la culcare.
Dorind să crească unghiile, și păstrați-le de la contactul cu umezeala excesivă și detergenți. Pentru a face acest lucru, folosiți mănuși. Nu folosiți ca lacuri, care conțin formaldehidă și toluen sulfonamidă.