Sforăitul - SleepNet.ru
Cum de a trata sforăitului? Multe metode, dar va ajuta - este neclar. Aviz cu privire la eficiența diferitelor mijloace foarte inconsecvente ... Un lucru este sigur: pentru a vindeca sforăit. este important să se stabilească cauza și repara.
De ce sforăi?
Respiratia in timpul somnului intr-o persoana sanatoasa poate fi descrisă ca a adormi - relaxarea mușchilor ale corpului, inclusiv mușchii faringelui - conservarea lumenul libere ale tractului respirator superior - respirații normale, liniștit, fără obstacole.
Acum, respiratie in timpul somnului la persoana sforaitul: rambleiere - relaxarea musculara - cailor respiratorii ingustarea lumenului fundal miorelaxare - convergență, vibrații, pereți faringian dinți deviați unul împotriva celuilalt în timp ce trec debitul de aer (sforait).
- obezitate;
- hipertiroidism (disfuncționalitate tiroide, care reduce producția de hormoni, greutatea este crescută);
- fumat;
- abuzul de alcool;
- primirea hipnotice și sedative;
- respirație nazală alterată (deviatie de sept, polipi nazali, rinita alergică, nazale inerente îngustime și colab.);
- mandibulă mici și / sau teșite posterior;
- boli infecțioase și inflamatorii și nazofaringe roto (amigdalită cronică, adenoids, ARD);
- procesul natural de îmbătrânire.
„Motivul pentru care am eliminat, dar sforăitul nu este trecut. De ce? "
În Centrul de Medicina Sleep, am auzit de multe ori astfel de plângeri: „Am fost sforăit din cauza unei deviatie de sept. Am fost operat, dar nu a ajutat „sau:“ Mi sa spus că am o problemă cu palatului moale. Dar, după tratamentul cu laser sforăi și mai puternic. Cum de a trata sforăitului? "
eșecul motive poate fi de trei:
- Motivul pentru care nu este definită în mod corespunzător.
- Motivul pentru care nu a fost singurul (foarte frecvente la pacienții prezenți simultan, la o dată 2-3 încălcări care determină apariția sforaitul!)
- La om, de asemenea, „a lansat“ o formă de sforăitului (apnee obstructiva de somn), astfel incat tratamentul conventional esueaza, pacientul necesita un tratament special.
Acționând orbește și folosind primele metode disponibile este aproape imposibil de a restabili somn sănătos. Conform standardelor internaționale, sforăit în timpul somnului - indicația pentru examinarea, în care identifică cauzele, forma, gradul de severitate al bolii. Dacă o persoană are un sforăit complicat (apnee obstructiva de somn), își desfășoară propriile pericole și riscuri (despre ele mai târziu).
Fie că este posibil să se vindece sforăitului?
Pacienții care au mai mult de o dată sau de două ori au încercat, fără succes, pentru a face față problemei, întrebați: dacă este posibil să se vindece sforăitului? În multe familii, această problemă este relevantă de ani de zile, astfel încât capacitatea de a finaliza eliberarea de sforăit pare oameni discutabile.
- În cele mai multe cazuri, sforăitul este tratat.
- Rata noastra de succes pentru auto-tratament de aproximativ 10%.
- Rata de succes în tratamentul unui somn mai mult de 95%.
- Nu există nici un singur instrument care ajută la toți pacienții cu sforăitul, fiecare trebuie ales pentru tratamentul lor.
recomandări de casă simple, care ajuta la vindecarea sforăitului
Acestea sunt enumerate mai jos și pot ajuta cu sforăitul fără complicații.
- Pierde greutate (dacă excesul de greutate). Când sforăit reducerea excesului de greutate doar 10% din original dă un efect pozitiv vizibil de sforăit sau încetează complet, sau devine mai mică. Calculați cât de mult ai nevoie pentru a pierde in greutate pentru a obține o mai bună!
- Stop fumat, abuzul de alcool. mai ales cu puțin timp înainte de culcare.
- Regulat face exerciții pentru mușchii limbii și a gâtului. repetarea-l în dimineața și seara și oferindu-i 10 de minute de timp.
- Dormi pe partea ta. mai degrabă decât pe partea din spate. În această poziție, cailor aeriene este mai bună decât pe partea din spate.
Cure pentru sforăit
Tratamentul medicamentos este eficient atunci când sforăitul este cauzată de tulburări de respirație nazale. În special, pentru rinita alergica (una dintre cauzele sforăitului) face uz de picături nazale cu mometazona - preparare Nazoneks.
Sforăitul dispozitive intraorale
Aceste dispozitive împinge maxilarului inferior transmite ușor extinderea gâtului și asigurând trecerea lină a aerului prin caile aeriene in timpul somnului. Aceasta, desigur, în mod ideal. Dar, în realitate ...
Sforăitul chirurgical
Tratamentul chirurgical indeparteaza excesul de tesut moale in nazofaringe si orofaringelui. Metode moderne de ingrijire pentru sforăit - un laser sau radio val sau uvulopalatofaringoplastika uvulopalatoplasty. Când prima operație se efectuează moxibustion tesut „extra“ în uvula și palatinal mânere, în a doua, în plus, elimina amigdalele si face incizii in palatului moale.
Prin eliminarea țesături „inutile“, precum și a reduce cantitatea de cicatrizare în gât secțiunile transversale este îmbunătățită, iar sforăitul o persoană dispare. În medie, operațiunea ajută la 33% dintre pacienți și absolut nici un efect, în cazul în care cauza sforăitului este, altele decât excesul de țesut al palatului moale cauze. În cazul în care o intervenție chirurgicală nu este efectuată în cazul în care este indicat, de intervenție poate chiar afecta: pentru a consolida problemele sforăitul cauza cu inghitire si voce.
Folosirea benzilor nazale
benzile nazale se aseamănă cu ipsos. Acestea sunt lipite pe laturile nasului și mai multe împerecheați mână de elasticitatea materialului produsului. Acest lucru imbunatateste respiratia nazala si ajuta cu „nasul“ cauzele sforăitului (polipi, o deviatie de sept).
alte tratamente
Este posibil să fi auzit despre astfel de metode de tratament sforăitului ca:
- Utilizarea de brățări speciale;
- Folosind clipuri de la sforăit;
- Utilizarea de medicina tradițională.
Nici măcar nu ar trebui să încerce să aplice aceste instrumente și dispozitivele de fixare. În cele mai multe cazuri, nu au nici un efect.
Dacă se oprește respirația în timpul somnului
Sforăitul cu apnee de somn este numit apnee obstructiva de somn. Aceasta complicatie, forma severa a sforăitului, în care faringiene îngustarea ocazional intră spadenie deplin și sufocare. Aceste „atacuri“ poate fi repetată până la 500 de ori pe noapte, ceea ce dăunează grav creierul, inima si alte organe.
Pacientii cu apnee de somn se plâng de somnolenta severa in timpul zilei, care se încadrează adormit în mod spontan în timpul zilei, somn agitat noapte, transpirații nocturne, hipertensiune arterială, probleme de memorie și de performanță, precum și alte simptome. Astfel de oameni sunt potențial amenințate de un accident vascular cerebral, infarct miocardic, moarte subită în timpul somnului.
Dacă sforăie, cu opriri de respirație, asigurați-vă că să se consulte un somn! Fi testate pentru prezența de apnee de somn poate fi aici.
Cum de a trata sforăitul este un somn?
Toți pacienții cu sforait si apnee obstructiva de somn, se recomandă să se consulte un medic, un somn pentru a obține rapid scăpa de această problemă și pentru a evita efectele dăunătoare asupra sănătății bolii.
Specialistii Sleep Medicina Centrul de sanatoriu „Barvikha“ va efectua o examinare detaliată și de a stabili cauza exactă a sforăitului. În scopul diagnosticului se va face polisomnografie - înregistrarea diverșilor parametri fiziologici în timpul somnului. Polisomnografia detectează prezența, severitatea sforaitului (sforăitul fără complicații în timpul sindromul de somn sau de apnee în somn), precum si alte caracteristici ale bolii. Pe baza informațiilor primite medicul înțelege cum să trateze sforăit. și face recomandări care duce la recuperare.
Se va consulta un calificat un somn, trebuie doar să uitați despre sforăit pentru totdeauna. și somnul tău va fi într-adevăr cu drepturi depline și sănătos.