Deși crevete într-un exces mare contine colesterol, această delicatesă este încă de multe ori apare în fața televizorului sau ca o gustare cu bere. Cu toate acestea, în plus față de colesterol din creveți, la fel ca toate fructele de mare, mai multe substanțe nutritive și oligoelemente, inclusiv iod, calciu, zinc și potasiu. Acum ne vom uita la modul în care să se pregătească creveți în cuptorul cu microunde.
- Crevete congelate - 1 kg;
- Sos de soia - 2 linguri. l.;
- Sare - 1 lingura. l.;
- Sucul de lamaie - dupa gust.
Cumpărarea de creveți, ar trebui să acorde atenție faptului că ei nu erau dungi și puncte de negru și galben, care indică vârsta de aceste artropode.
Thaw creveți, pentru acest lucru, la început, aveți nevoie pentru a pune pachetul cu creveți pe raftul de jos a frigiderului. Apoi, fără a scoate-l din recipient, a pus creveți într-un bol cu apă caldă (nu fierbinte!), Se spală ușor și se lasă să se scurgă. (Toate acestea este de a se asigura că acestea nu se întoarce la terci!).
Distribuiți creveți în vasul pentru un cuptor cu microunde, se toarnă amestecul de apă și sos de soia într-un raport de 1: 1. Se amestecă ușor SARE și trimite-l la cuptor timp de trei minute, transformându-l pe puterea deplină.
Ia-afară, se amestecă și se condimentează cu sare din nou. Pune încă trei minute în cuptor.
Se scoate din cuptorul cu microunde, se toarnă lichidul rămas și se presara cu suc de lămâie.
Serviti creveți pe masa poate fi cu sos de usturoi sau roz.