Fetelor, m-am săturat de a fi grăsime și astăzi am codificate. Acum mă întorc la noua dieta. Principiul unei astfel de putere. Trebuie să fie de 5 ori pe zi, cu un interval de 3 ore. Nevoie este în 7,10,13,16 și 19. gustarile dintre mese nu ar trebui să fie nici o scriere numai apă. În ziua este necesară 12 1 mănâncă o lingură de miere și 2 bucăți, pâine neagră nu mare bucată = 1. Nu poate fi nici un alcool. Ce va fi în DR eu nici măcar nu știu (((Se poate nu dintr-o dată au proteine și carbohidrați, cu, castravete.
nu-mi spune unde codificare? Sunt în sud-vest.
Codată deja de 3 ori, ultimele două cu soțul ei. Pentru prima dată în trei luni a pierdut 20 kg timp de 3 luni .Derzhalas șase luni, apoi a mers din nou la greutatea celei de a doua codificare .După 3 luni a pierdut 7 kg și 10 de sex masculin, în greutate a revenit imediat + câteva kg .nu și după a treia greutate de codificare aproape în cazul în care nici nu am mers .Moi astfel de concluzii. în cazul în care nu există nici un motiv serios pentru a pierde în greutate, nu contează cum am încercat, creierul ia .Nazhremsya ei!
Duval, Ay Lav visul și papiloame lungi ca noi.
Un alt luat un ieftine (cred ca aici liderului Pioneer angajat), de asemenea, totul este în regulă - nu pelete
În acest an, Duval a câștigat care arata foarte decent. Spală și totuși ca noi, atunci ceea ce nu știu. În timp ce mulțumit. Avem o mulțime de bluze Ingenios, cum ar fi fiica, dar ei vorbesc dur, am Jersey și mătase trimiteți. Duval tricotate. De altfel cumparat pulover Jr. este foarte asemanator cu tricoul mătăsos subțire doar pentru a se potrivi fusta noastră de Duval.
este o consecință naturală a codificare. 4 luni este pe termen foarte scurt. Trebuie să găsim un terapeut pentru a lucra cu dependențe și să înceapă să se stabilească în piesa AA.
După ce prietenul tău sa maturizat pentru a rezolva problema de alcoolism, este necesar să se facă un pas mic pentru a rezolva în mod corespunzător.
În mod normal, „Vezi ce ai făcut pentru mine, acum sari.“ Reacții adverse frecvente de codificare nu este însoțită de o operație bună și constantă cu un terapeut cunostinte.
Dacă a observat o caracteristică vreau să împărtășesc, să înțeleagă - aceasta este pur și simplu personalitatea mea sau o astfel de problemă mănâncă în multe (și, probabil, acest lucru nu este o problema :) La 5 mese pe zi ce mananci des. Practic, fiecare 2,5 ore. Deci, ce crezi - dacă la următoarea ingestia de alimente au loc foame (chiar și ușor) sau nu? Din cauza lipsei de el - uneori, am uitat să mănânc. Trebuie să mă controleze aproape de ora. Costul poate reduce il dimensiunea.
Este mai bine să aștepte un pic foame, nu este nevoie de oră, există riscul de a manca o mai mult decât normal
alimente sănătoase a luat deja o jumătate de an în urmă, am citit bloguri și sfaturi de la nutriționiști. Am găsit o rețetă interesantă, iar acum este salata meu preferat cu ciuperci, gustoase și sănătoase. Aflați cum să selectați în mod corespunzător componentele de feluri de mâncare lor, rețetele sunt adesea lăsați să mănânce în cantități mici. Mai ales ciuperci este o proteina care este foarte util și bine absorbit. Cu această putere, puteți pierde în greutate rapid și în condiții de siguranță:
Fetelor, vă rugăm să consultați temku mea de Femei zdorove.Ooocheeno necesare, iar apoi a citit povești de groază în inete.Zaranee toate boolshoe-foarte mari, vă mulțumesc.
Petrosyan Anna Sergeevna în Arta - Miere pe Krasnaia Presnya. Sooo matusa emoțională, a condus-mi iau 2 + probleme cu soțiile de sănătate, de asemenea, rezolvă.
Doar a face o rezervare. Nu încerc să folosească postul ca o dieta pentru pierderea in greutate. Trebuie doar să-și piardă în greutate. Și în curând postul. Ie pierderea mea in greutate ar avea pe post. Se pierde in greutate, de fapt, în acest moment? În timpul alimentării rapid cea mai mare parte carbohidrati. Are cineva o experiență pozitivă? La urma urmei, nu este poluchitya mânca, ca în, de exemplu, pe rats.pitanii. Doar nu au - este imposibil. Poate cineva să aibă recomandări cu privire la dieta, distribuirea produselor (este mai bine să mănânce în dimineața, seara)? Mi-ar fi foarte.
foarte mult să mănânce ca rats.pitanii ar trebui sa, de ce nu? mai multe boabe și nuci, dacă toate aceeași deficiență de proteină, este posibil să se introducă de proteine din soia.
În timpul poziții extinse (Crăciun și mare), în general, se pierde in greutate de 2-3 kg. Aceasta cina la 20 de ore și covrigului-pesmet miere-ceai. Dar fără îmbuibarea, desigur. Da, și ulei vegetal nu este, de asemenea, doar duminica. Ei bine, este necesar să se ceva pentru a pune-fry ovoshami.
Doar nu cheltui pentru amuzamentul publicului la circ, iar în clinici speciale și birouri în beneficiul clientului, pacientul. Coda pe mai multe lucruri: alcoolism, dependenta de droguri, fumatul, pofta de mancare excesiva. Acesta din urmă este valabil mai ales pentru femei, disperate de a pierde in greutate prin dieta. Aceasta se numește „efect yo-yo“: cu dificultate și chin aruncat greutatea vine imediat înapoi, este necesar să se încheie perioada de „greva foamei“. Nimeni nu este capabil de a suprima în mod continuu apetitul.
„Acest lucru este valabil mai ales pentru femei, disperată de a pierde in greutate cu dieta Acest lucru se numește.“ Efect yo-yo „: cu dificultate și chin aruncat greutatea vine imediat înapoi, este necesar să se încheie perioada de“ foame „“
Și dacă nu putea suporta fără durere și de foame, iar efectul yo-yo nu este, iar magicianul în elicopter albastru nu este necesară.
Soțul a fost de acord să codată, nu știu ce este mai bine, cum ar fi auzit de metoda Dovzhenko recenzii bune, spune-mi, care știu unde este și cât de mult costă
Soțul meu îi place să mănânce gustoase, bun și din belșug. O săptămână în avans, eu nu gătesc supa timp de 2 zile peste week-end. În al doilea rând - și, de asemenea, pentru un maxim de 2 zile. Pentru cină, încercați să gătească, la soțul ei dimineața devreme pentru micul dejun a fost de ajuns, uneori, există mai mult. Ieri, un pui întreg la cuptor, smuls un picior pe salata. Pentru cină, am tăiat o bucată de carne de pui, dar nu sunt în mod special doresc să ciugulească un pic și pune-l în frigider cu un cartof pe o farfurie, se acoperă cu o alta. M-am gândit să mănânc masa de prânz astăzi. Dimineața, de obicei, am mânca micul dejun.
Poate în astfel de situații să semneze tigai)) Este necesar să se pună în aplicare un astfel Obzhorka;?!)
Dacă aveți un choice- ajunge cu autobuzul sau la o plimbare de 15 minute - du-te pe jos. Mai puțin de conducere, nu ridicați ghemuit în timpul unei pauze de prânz. În cele din urmă, amintiți-vă școală și gimnastică înainte de lecții: cum ar fi exerciții simple, se poate face chiar și la birou. Cu exercițiul înțeles, pe ordinea unei diete. Adevăruri cunoscute tuturor: mai puțin făină și grăsimi, nu mâncați după 18, mâncați suficient pentru a satura statul nu a avut loc în timpul mesei. Și numai după. Suntem doar considerată o opțiune, cum să piardă în greutate în mod corespunzător, încet și sigur. Dar viața pune de multe ori înainte de a ne sarcină mai dificilă: după vacanță de două săptămâni, este necesar pentru a obține într-un costum de baie. Există deja răbdare orice femeie și umilință dispare în fundal. Dar dieta stricta înainte și surmenaj le iubit. Unul.
Dieta - acesta este modul meu de viață. Aici este o concluzie am făcut pentru mine. După milioane de încercări și rătăcind de la o dieta la alta, am decis ca dieta ar trebui să fie modul meu de viață.
Ai vointa si cel mai important lucru! Sunt sigur că rezultatul dorit va fi atins! Ei bine făcut!
bine făcut. păstrați-l în sus.
Există de multe ori, dar un pic - cel mai bun mod de a păstra stomac și intestine, în stare bună de sănătate și pentru a vindeca problemele existente. Nu pentru nimic nu este aceasta dieta medicii întotdeauna prescrise cu orice gastrita sau ulcer. Fracționară de putere - un excelent de prevenire a bolilor cardiovasculare. Încetăm ardere pe propriile sale salve de corp ale portii grele de alimentele grase și dulci, dreasă cu sare, colesterol și sodiu - și în semn de recunoștință pentru corpul începe să lucreze ca ceasul, presiunea nu sari, nu dezvolta ateroscleroza, incetineste procesul de imbatranire. În plus, a scăpa de kilogramele în plus în sine este foarte bun pentru inima. Și dacă nu vom încerca să mănânce o fracționată, dar este mai puțin alimente grase, efectul de slăbire greyzinga.
Oameni buni, salvați-ajutor. Poate un fir care fir va spune, dar este deja puterea mea este plecat: (((Acum trei luni, am avut un sentiment urât de un nod în gorle.Znaete, deci cu o răceală puternică, uneori, byvaet.Budto teanc de bancnote urduroși de un fel blocat , vreau tot timpul sau otkashlyatsya în cele din urmă sglotnut.No sau nici una, nici alta nu ajută. la început, am acționat pe un „scuipat și uitați“ .Because a continuat vracham.Platnym ca, în bolnitse.Raznym bun. un ORL a spus, am.
Locuiesc cu o bucată de mai mulți ani. ENT, de asemenea, nu a găsit nizhego înainte de restul nu a găsit un atacant. Ei bine, și smochine cu el. obișnuiți. Neplăcut numai în timpul rece, deoarece sentimentul este deteriorat.
Am un nod în gât - un vestitor de o durere în gât. Dacă vă simțiți acest simptom neplăcut al anginei nu este departe. Înmuia și calma gât Tonsilotren ajută. Eu folosesc aceste pastile ori de câte ori mă simt inconfortabil. Ele sunt bine curățate înroșire și durere. Și terapeutul meu a spus că acestea pot fi luate ca măsură preventivă.
Am citit că multe celebrități urmați următoarea dietă - 6 ore ale zilei consumate fără restricții, și restul de 18 ore doar băuturi non-calorice. Se spune că greutatea zbura instantaneu. Cer părerea ta. Poate cineva probyval?
Un obmenkah, de asemenea, zboară instantaneu?
Aici, recent am scris că această hrană este plină de colecist.
Mai bine de 36 de ore de rapid o dată pe săptămână.
7ya.ru - proiect de informații cu privire la probleme de familie: sarcină și naștere, părinți, educație și carieră, economie, timp liber, sănătate și frumusețe, relațiile de familie. Lucrarea site-conferințe tematice, blog-uri, a menținut ratingurile de grădinițe și școli, articole de zi cu zi publicate și concursuri.
Dacă găsiți o pagină de eroare erori, inexactități, vă rugăm să ne anunțați. Vă mulțumim!