Leading medici pediatri din intreaga lume sunt unanime în a afirma că, în scopul de a creste un copil sanatos, acesta trebuie să fie alăptat timp de cel puțin șase luni. Pat, alaptat, nu are nevoie de putere suplimentară, deoarece laptele matern conține tot ce are nevoie pentru dezvoltarea plină de nutrienți. În cazul în care mama și lapte suficient de copil până la vârsta de șase luni bine în greutate, nici o nada pur și simplu nu este necesar.
Dar, o jumătate de an, totul începe să se schimbe. Observați că copilul a crescut considerabil. El a devenit mai activ, mai puțin de somn in timpul zilei, interesat de lumea din jurul lor, încercând să păstreze jucăriile, „COO“ și zâmbind la mama ei. Lapte singur pentru a satisface toate nevoile organismului în creștere nu este de ajuns acum. Vine un timp să se gândească la hrănire.
Sistemul digestiv al copilului în acest timp capabil să absoarbă mai multe alimente groase si dense decât laptele. Și primii dinți de lapte, care erupe în mulți copii la această vârstă, da copilului dumneavoastră posibilitatea de a mesteca pe ea.
Vom începe să se schimbe dieta
Primul pas este schimbarea regimului de hrănire. Cu o mișcare de șase putere la cinci single. Posibilitati de alimentatie pe timp de noapte este acum anulat, iar somnul pe timp de noapte este mărită la 10 ore. Intervalele dintre mese în timpul zilei de 3,5 ore. În cazul în care copilul este complet uzat la noul program, vine un timp pentru a descoperi noi feluri de mâncare. Despre ce să se hrănească copilul de 6 luni, pentru prima dată, există două opinii nutriționiști egale din copilărie. Unii recomanda incepand de alimente solide la terci, altele - cu piure de legume. Având în vedere moda actuală pentru „stil de viață sănătos“, a doua recomandare este în mod clar un număr tot mai mare de susținători. Și, în cazul în care copilul dumneavoastră nu se încadrează în spatele în greutate de norma, și de a începe mai bine nada cu un piure de legume.
Primele alimente solide
meniu pentru copii
Hrănirea unui copil la 6 luni ar trebui să fie variată. În plus față de copilul piure de legume în dieta poate include sucuri de fructe și piureuri, cereale, produse lactate, carne și ouă. După consultarea cu medicul pediatru puteți cele care vor fi cele mai utile pentru copilul tau.
Kashi este recomandat pentru copii care sunt subponderali. Mai bine să înceapă cu orez sau hrisca. Preferința este gata să se amestece cereale, special concepute și fabricate special pentru produse alimentare pentru copii. Acestea sunt echilibrate în compoziție și sunt fabricate din materii prime ecologice.
piureuri și sucuri de fructe sunt utile pentru toți copiii. Mai bine decât proaspăt gătită, dar pot fi conservate. Nimic exotic. Mere, caise, piersici, prune sunt ca o mare de alimente pentru un copil de 6 luni.
Produse lactate. În primul rând, această brânză, produs special pentru produse alimentare pentru copii. Patruzeci de grame de brânză pe zi rata pentru copiii care sunt alimentati cu biberonul sau predispus la rahitism.
Carne (carne de porc, curcan sau iepure) este recomandat pentru copii care sunt alergici la proteinele din lapte de vaca si se confrunta cu deficit de proteină rezultată.
Ouăle da un copil sub formă de gălbenuș de ou zdrobite cu supa de legume (1/4) de ouă de pui rece fierte.