Cei care numeri caloriile și să încerce să mănânce cât mai puțin posibil. pentru a pierde in greutate este cu siguranță o șansă mai bună de a obține rezultate pozitive decât cei care nu se uita la dieta lor. Dar medicina modernă a adăugat o cerință o componenta - statusul hormonal. În plus, este necesar să se ia în considerare o varietate de tulburări ale sistemului endocrin, cum ar fi diabetul sau disfuncții tiroidiene, precum și starea generală a echilibrului hormonal. Prin urmare, se întâmplă de multe ori: evidente probleme pentru acumularea de excesul de greutate nu este prezent, dar greutatea nu este redusă. În astfel de cazuri, trebuie să verificați nivelul hormonului leptina. Acesta a fost deschis în 1958, dar numai 10 ani mai târziu, a devenit clar că el controlează „sațietate“. Mai mult din el în sânge, cu atât mai puțin pe care doriți să mănânce. Nivelul acestui hormon in organism poate varia în funcție de ora din zi, dar cel mai adesea cauza leptina scăzută este o dietă săracă.
Se întâmplă adesea ca persoanele cu greutate normala. Am decis să piardă în greutate prin dieta. În primele două săptămâni, a pierdut mai multe kilograme de grăsime stocate, dar apetitul crește exponențial. Acest lucru se explică în primul rând prin motive psihologice - rezistență subconștient la foame și o interdicție privind alimentația, nu dau cap pokoya.No în ultimii ani, a adăugat o altă explicație - un sentiment de sațietate depinde de numărul de celule de grăsime din organism care produc leptina hormon. Și dacă o persoană cu o sursă normală de celule de grăsime a început să piardă în greutate, devine necesar și nu - grăsime. În primele două săptămâni, a pierdut mai multe kilograme de grăsime stocate, dar apetitul crește exponențial. Acest lucru se explică în primul rând prin motive psihologice - rezistență subconștient la foame și o interdicție privind alimentația, nu dau odihnă la cap. Aceste greve, care primește organismul, au o putere de distrugere teribilă. Dupa dieta, cantitatea de celule de grăsime începe să crească din nou, începe din nou a produs leptina in cantitati normale. In astfel de cazuri, greutatea inițială este restaurată, iar apoi începe să acumuleze grăsime, și chtio duce la greutate excesiva. Aceasta, la rândul său, este una dintre cele mai grave amenințări, ceea ce duce la tulburări metabolice.