stare proasta sau depresie - Care este diferența? De unde știi că tu sau dumneavoastră cele de depresie iubit? De ce o persoană cu o stare proasta va vorbi cu un psiholog și un om într-o stare de depresie - aveți nevoie de tratament medical. Prin ce criterii pot fi determinate ca tu sau cei dragi nu este doar o stare de spirit proasta si depresie și ar trebui să caute ajutorul unui psihoterapeut. În acest articol, vă vom spune despre diferența dintre o stare proasta obișnuită din deprescii.
Ajuta persoana cu o stare de spirit proasta
Omul într-o stare proasta care are nevoie de sprijin psihologic, simpatie și reasigurare. Este într-adevăr îl ajută. Modalități eficiente și tradiționale de a face cu o stare de spirit proasta - apeluri pentru o odihnă, „relaxați“, face sport, să se uite la viață mai distractiv, și pur și simplu „trage-te împreună“.
Ajuta si sa lucreze cu un psiholog. starea de spirit proasta depinde de lanțurile de gândire scheme ilogice negativ, la rândul lor, depind de convingerile omului. Acest lucru este ușor de corectat printr-un curs de terapie cognitiv (de exemplu, „gestionarea emoțiilor“). Toate aceste metode vor fi în întregime inutil în cazul depresiei.
Ce este depresia
Depresia - nu este tulburare atât de frecventă. De multe ori în viața oamenilor numesc depresie doar perioade lungi de temperament rău (așa cum este adesea numit „comune rece“ boli cauzate de viruși sau „angină“ - orice durere în gât). Cu toate acestea, real depresia - o stare foarte dificilă. Omul în deprimat care au nevoie de asistență medicală.
În general, starea de depresie este format din trei componente (tulburări emoționale, sindrom astenic, tulburări vegetative) și este descris de așa-numita triada Beck (triada depresive).
triada Depresiv se leagă ideatornoy procesele de frânare (relevante pentru procesele de vorbire și de gândire ale vitezei), emoționale și zone cu motor. Pur și simplu pune - în gândire, starea de spirit și capacitatea pentru activitatea fizică.
O persoană într-o stare de depresie, rata de exprimare și gândire este semnificativ redusă. Aceasta demonstrează un retard motor de clar: mobilitatea globului ocular (care se reflectă în fixarea privirii în fața lui), el a fost în mod constant așezat sau culcat redusă (se poate arata ca lene, dar este foarte greu pentru a merge). Toate acestea este prezent în fundal de tristețe și stare depresivă.
Combinația dintre aceste simptome - un semn clar al stării depresive și o indicație pentru imediat recurs-psihoterapeut.
Orice formă de depresie este format din trei componente:
- tulburare de dispoziție;
- tulburări vegetative;
- Oboseala (oboseala);
Ultimele două elemente alcătuiesc sindromul asthenovegetative (astenice vegetativ +).
Prima componentă de depresie - tulburari de starea de spirit.
Prima componentă a depresiei este legată de schimbări în starea de spirit - trist starea de spirit, deprimat durează mai mult de două săptămâni.
Pentru depresia se caracterizează printr-o percepție slabă a lumii, totul pare gri și neinteresantă.
modificări ale dispoziției prezente în timpul zilei - în starea de spirit de dimineață poate fi relativ bun, dar mai rău în seara. Sau invers - starea de spirit proasta dimineața și câteva dispar în seara. La unele persoane, fluctuațiile zilnice de starea de spirit sunt absente - starea de spirit este în mod constant trist, trist, deprimat si lacrimi. Tearfulness arata ca acel om să plângă ore în fiecare zi. Intensitatea și durata plâns poate fi astfel încât unii pacienți pot începe chiar și inflamații în canalele lacrimale.
Starea depresivă are diferite nuanțe. Uneori este starea de spirit deprimată, cu un sentiment de dor, anxietate, disperare, indiferență sau iritabilitate.
Uneori, oamenii nu sunt conștienți de starea de spirit lor trist, dar se simte așa-numitele manifestări corporale ale depresiei. Atunci când depresia este un sentiment de căldură intensă în piept, „piatra grea de strivire în inimă.“ Mai puțin frecvent, depresia se manifesta ca senzație de durere cronică în orice zonă a corpului. În acest profil, medicii găsi nici o cauza organica pentru durere. Această formă larvirovannaya așa-numita, adică ascunse - .. Fără lacrimi și fără variații ale dispoziției diurn. Formularul Larvirovannaya apare la oameni-aleksitimikov, t. E.ne capabil să recunoască în sine emoțiile și starea de spirit, și, prin urmare, predispuse la boli psihosomatice (de exemplu, hipertensiune, ulcer gastric, etc.).
Este important ca în primul rând specialiștilor expulzat boli corporale drept cauza durerii. În cazul în care o examinare atentă de către un medic nu reușește să detecteze orice probleme, iar durerea continua - atunci ar trebui să caute cauza în psihicul.
tulburare de starea de spirit poate fi o tentă de anxietate
Foarte adesea într-o situație de stres prelungit o persoana reactioneaza cu umbra de anxietate depresie (depresie anxietate sau tulburări de anxietate-depresivă).
oamenii se simt anxietate în mod diferit. Ea se poate manifesta în frica de adormire, cosmaruri. Simptomele frecvente de anxietate - frica de cei dragi și imaginația a ceea ce se întâmplă cu ei ceva teribil. Uneori, oamenii descriu anxietate ca accese bruște de nervozitate și de incapacitatea de a sta în continuare. Sentimentul de anxietate face imposibil să se relaxeze. De exemplu, o persoană nu poate sta în continuare într-un scaun pentru mai mult de două sau trei minute - foia în scaunul său, apoi sare în sus și începe să se plimbe fără țintă în jurul camerei. Această condiție este ulterior înlocuită de apatie și lipsa de dorință de a muta. Alte simptome de anxietate: uscăciunea gurii, „picioare“, vata transpirație în palmele.
anxietate foarte puternic (57 bile pe scara Sheehan și mai mult) se produce pe fondul depresiei dezvoltat și se manifestă sub forma unor atacuri de panică (atacuri de panică). Atacul de panica este exprimat în palpitatii, tremurând în organism, frica de moarte, senzație de căldură, lipsa de aer, în sensul de inspirație. Acest lucru este important: dacă sentimentul lipsei de aer se produce si inspiri si expiri, aceasta este o dovadă de probleme care ar trebui abordate în plămân.
În cazul în care o persoană a avut o anxietate puternica, se spune că el a format un imens „parte subacvatică“ a depresiunii anxios iceberg. Atacurile de panica sunt cele mai multe ori doar vârful aisbergului.
Apatica depresie - tulburări de dispoziție cu un indiciu de indiferență
La om, depresie anxios periodic nu poate sta în continuare, cu formele rămase de depresie la el, dimpotrivă, devine mai dificil să se miște (retard motor).
Dacă un om doarme 12 -14 oră pe zi, nu are nici un sens de vivacitate în dimineața, și acțiunile de zi cu zi (pregăti masa, pune în ordine apartamentul) par să-l copleșească sau lipsite de sens - poate fi o manifestare de depresie apatic. Împreună cu depresie anxietate este o forma foarte frecvente de depresie.
A doua componentă a depresiei - tulburări vegetative
A doua componentă depresia include tulburări vegetative (manifestare distoniei vasculare). Dacă medicul și un cardiolog exclus boli organice adecvate, urinare frecventă, dorințe false, dureri de cap, amețeli, fluctuații mici ale tensiunii arteriale (de exemplu, periodic la 100 la 70 sau 90 până la 60 în condiții normale de 115 la 80 ° C) și temperatura sunt tratate ca autonom suplimentar semne de depresie.
Depresia afecteaza tractul gastro-intestinal: pierderea poftei de mâncare la om. constipație marcat 4-5 zile. Mult mai puțin frecvent, cu o formă atipică de depresie. în om există un apetit și greutate semnificativ câștig crescut pentru acest motiv.
Depresia nu timid departe de sex și de sistemul corpului. Ca urmare a dezvoltarii depresiei la barbati si femei, sunt senzație de obicei plictisitoare în sfera sexuală. Mult mai puțin depresie se manifestă ca masturbarea compulsivă sau ca o evadare pentru mulți promiscuu (în această situație trebuie să consulte un psihiatru, pentru că acest comportament poate fi un simptom al tulburărilor psihice, în plus față de depresie). Barbatii au adesea probleme cu potenta. Femeile cu depresie poate fi o întârziere a menstruației regulate la 10 până la 14 zile în termen de șase luni sau mai mult.
A treia componentă a depresiei - sindrom astenic
A treia componentă a depresiei - astenice. Acesta include oboseala. sensibilitatea la schimbarea vremii. iritabilitate. Iritarea provoca zgomote puternice. lumini strălucitoare și atingere bruscă de străini (de exemplu, în cazul în care o persoană care a atins accidental în metrou sau pe stradă). Uneori, există lacrimi (un simptom de slăbiciune iritabil) după flash-ul intern de iritare.
În depresia există diverse tulburări de somn. dificultăți de adormire, somn nelinistit de suprafață cu treziri frecvente, trezirea timpurie dorința simultan și incapacitatea de a dormi.
Ponderea în sociale. crearea de rețele
consultări personale:
- Med. Centrul "Quadro": Portocale Lane. 3, cabinetul 5
- Institutul de Psihanaliză: Chistoprudniy Boulevard 21/2, etaj 3, birou. 2
Desigur, rata rapida de psihoterapie pe termen scurt presupune că ai trimis și au o mulțime de muncă pe ei înșiși, dar este doar distractiv atunci când setați direcția, puteți vedea un progres rapid și dau seama că nimeni nu pune apa si pompeaza tine de bani pentru dubioase rezultat. Acum mă simt mult mai bine, eu sunt deschis la noi începuturi.
- speranță <А в чем предательство? Мужчина полюбил другую женщину и вправе уйти к ней. Возможно, это просто влечение, тем более, мужчина явно в возрасте. Любовница.> - 15 august, 04:08 PP
- Olesia Frantsyna <Спасибо, коллега! Буду рада ответить на вопросы наших читателей и пояснить то, что их интересует.> - 11 august, 09:58 PP
- Natalia Rasskazova <Модель психологических границ личности изображается обычно в виде семи концентрических окружностей, вписанных друг в друга. 7-й, поверхностный уровень границ - это информация в виде непринужденного.> - 11 august, 08:13 PP
- Natalia Rasskazova <Олеся Валерьевна, давайте вместе подумаем, как объяснить термин "психологические границы" нашим читателям несколькими метафорами, более близкими им по уровню понимания? Читатели хотят разобраться в значении.> - 11 august, 08:05 PP
- Natalia Rasskazova <Не расстраивайтесь, пожалуйста, ваше мнение очень важно.> - 11 august, 07:59 PP
- Olesia Frantsyna <Знаете, для многих людей принципы конструктивного диалога, например, являются неприемлемыми. Здесь решает каждый сам для себя. Выбор за каждым конкретным человеком. Психолог не решает проблемы.> - 11 august, 07:46 PP
programul de consultare
articole similare
