remedii populare pentru pierderea în greutate eficientă și sigură

Metodele tradiționale de forme frumoase

Metodele traditionale sunt foarte populare în rândul populației. Ele sunt sigure și sănătoase, ieftine și accesibile tuturor. Există o mare varietate de moduri de modul în care se poate pierde in greutate cu medicina tradițională. În acest scop, cele mai comune plante aromatice, plante și rădăcini care cresc în fiecare grădină sau puteți cumpăra de pe piață în casa ta.

Porumb - nu este doar gustos, dar, de asemenea, util pentru cifra

1. Ia 10-15 g de stigmate de porumb și îi macină cu grijă cu un cuțit
2. Puneți materia primă tocat într-o cratiță și se toarnă cana de apa fierbinte
3. Rezista supa rezultată timp de 20 de minute și apoi se filtrează. Gata!

bulion de porumb este recomandat să luați înainte de mese, 2-3 linguri

Blackberry, mesteacan, mama-si-mama vitregă - darurile naturii pentru subțirime dvs.

Pentru a pierde in greutate, este posibil să se pregătească nu numai ceaiuri, ci infuzii. Mulți oameni se întreabă cum vă puteți pregăti o modalitate eficientă de a pierde în greutate rapid și ușor?

1. frunze de mesteacăn și mama vitrega - 20 g
2. Frunzele de mur - 100 g
3. Apă purificată - raportul de 1:20.

1. Mărunțirii frunze și se toarnă apă clocotită
2. Feluri de mâncare, care va aduce o infuzie perfuziei trebuie sa fie cu capac. De asemenea, feluri de mâncare ar trebui să-și încheie în prosop
3. Insista 20 minute, apoi se filtrează.

Infuzia rezultată este necesară pentru a bea pe stomacul gol.

Rezultatul te va surprinde din primele zile: accelerarea metabolismului, iar infuzia va ajuta sa scapati de sentimentul constant de foame. În acest fel puteți evita gustarile, care nu au nimic de-a face cu pierderea in greutate.

Buckthorn scoarță de copac - un instrument puternic pentru rezultate puternice

1. Ia 0,5 linguriță coaja pudra si umple paharul cu apă rece (suficient pentru 100 g)
2. Pune vasul la foc mic și se aduce încet la fierbere
3. Când se fierbe supa, se fierbe timp de o jumătate de oră
4. Odată scos din căldură, se lasă timp de o jumătate de oră, la fiertură bulion.

Gata bulion ar trebui să bea ¼ cană timp de o lună, dar rezultatul este în mod clar vizibil deja după prima săptămână sau două de aplicare.

Decoct de fulgi de ovăz: ierburi medicinale pentru slăbire organism

Ovăz bulion - metoda larg raspandita de a face cu excesul de greutate. Toată lumea știe despre beneficiile de fulgi de ovăz, astfel încât utilizarea sa ca un mic dejun. Dar decoct din aceste plante - un instrument puternic împotriva grăsime. El elimină toxinele și deșeuri, și ajută la accelerarea metabolismului.

1. Ia 2 cesti de cereale și se spală bine lor
2. Se umple 1 litru de apă și se lasă timp de 12 ore
3. După aceea, ne-am pus într-o tigaie smalț și se aduce la fierbere
4. Se acoperă cu un capac și se fierbe la foc mic timp de 90 de minute.
5. Eliminați de la căldură și bulion rece pentru a da
6. Se toarnă într-un vas de sticlă și a pus în frigider. Gata!

Ai nevoie de a bea un decoct de 1,5 cupe înainte de a mânca. Pentru a prelua o lună. Bea în formă pură. Înainte de a bea supa caldă este recomandată.

Ginger - condimente naturale pentru forma de lustruit

1. Ia-o mică rădăcină de ghimbir, la 5 cm, și tăiat în felii subțiri
2. Ia 2 catei de usturoi și, de asemenea, tăiat în felii subțiri
3. ghimbir tocat și usturoi pus într-un vas, se toarnă 2 litri de apă clocotită, se acoperă cu un capac și învelite cu un prosop
4. Noi insistăm într-un loc cald timp de 1,5 ore și apoi se filtrează. Gata!

bea infuzie Gata în timpul zilei, timp de 2 săptămâni.

Baie - o modalitate foarte bună de a menține în formă!

Mai ales adoptarea de baie:

1. Este important să ne amintim că fiind în baia promovează evaporarea nu numai lichide, dar, de asemenea, extrem de important pentru elementele corpului urme si minerale. Nu este necesar să se meargă prea departe cu procedurile și vizita o baie prea des și lung.
2. Dacă umiditatea interioară de 40%, temperatura recomandată pentru pierderea în greutate eficientă - 80-100 grade
3. Pentru a spori transpirație, face un masaj de master, sau de a folosi aceleași crengi de mesteacăn. Strămoșii noștri ne-a dat o experiență mare, pentru că știau ce făceau
4. Pentru a obține rezultatul dorit, aveți nevoie de o vizită sistematică la baie. Suma recomandată - de două ori pe săptămână.

Atunci când o baie sortate, putem lua în considerare alte modalitati de a recâstiga forme apetisante.

băi aromatice și medicinale - pentru trup si suflet

In fiecare an, dezvoltarea de noi metode de pierdere în greutate, dar există, de asemenea, vechile metode, testate în timp, care sunt foarte bune, de ex. baie.

Adoptarea baie - cel mai eficient mod de a pierde in greutate pentru cei lenesi. O baie caldă cu ierburi aromate - un instrument puternic pentru a da formularele o priveliște frumoasă. Pentru a obține rezultatul dorit, nu este suficient pentru a lua o baie, trebuie să urmați câteva reguli.

Reguli de bază pentru scăldat:

„“ Umplere „“ pentru armonie: Terapia baie

Sare de mare și sodă

Unele dintre cele mai populare metode de a pierde in greutate rapid. În acest scop, 500 g de sodă alimentară și 200 g de sare de mare. În timp ce adoptarea unei astfel de baie - 20 de minute. minciună mai este imposibil, așa cum apare din corpul de apă.

Rezultat: cu ajutorul acestui mod plăcut puteți pierde în greutate de 1-2 kg.

Uleiuri eterice, miere, praf de muștar

Metode populare bine-cunoscute. Astfel de „ingrediente„“gustoase“ aduce un mare beneficiu organismului. Ex. muștar pudră cunoscut faptul că amplifică procesele de schimb, imbunatateste fluxul sanguin la nivelul pielii și, cel mai important, arde in mod eficient greutatea in plus prin divizarea celulelor adipoase. Corpul tau tonifiat, in pielea matasoasa si sanatoasa.

Tinctura de tei

Care, de asemenea a fost ales de către fanii de metode simple de a pierde in greutate, poate îmbunătăți starea pielii și a accelera metabolismul. Cum de a face o tinctura de un magic? Foarte simplu!

Pregatim o tinctura de tei:

1. Ia flori de tei (150 g) și se umple cu apă clocotită (2,5 L)
2. Am pus pe foc, se aduce la fierbere, și să insiste pentru o oră
3. Tinctura finit este turnat în baie și bucurați-vă de aroma uluitoare și un mare efect!

Sucul de gustoase și sănătoase: curăță organismul de toxine

Alegerea un mijloc eficient pentru pierderea in greutate, asigurați-vă că să acorde o atenție la sucuri. Dar nu magazin, diluat cu apă și o cantitate mare de astfel de zahăr dăunătoare, și naturale.

Formele utile pentru cifre sucuri:

Suc de varză albă

Studiile au arătat că oferă un rezultat uimitor! Nutrienții acestui fruct este atât de eficient încât vei pierde în greutate ușor de pe ochi.

Sucul de varză ar trebui să bea 1 pahar de 3 ori pe zi, timp de o jumătate de oră înainte de mese timp de o lună.

Suc de telina

Principalul avantaj al Telina - este bogat în substanțe care sunt eliminate din organism nu numai excesul de lichid, dar, de asemenea, zgura. Oligoelementele, care contin telina, poate normaliza toate procesele vitale ale organismului.

Sucul de țelină este recomandat să bea 2 linguri inainte de masa timp de două săptămâni. Vei fi fericit cu rezultatul!

Important! Toate sucurile pe care le va lua, ar trebui să fie proaspăt stors.

băuturi parfumate pentru o figură frumoasă

Având în vedere instrumentele de rating, care va contribui la pierderea în greutate, asigurați-vă că să acorde o atenție la băuturile preparate bazate pe rețete populare.

Luați în considerare cele mai populare opțiuni:

Băutură pe bază de miere

Această băutură nu este numai foarte util, dar, de asemenea, foarte gustoase. Usor de preparat, acesta promite rezultate excelente.

1. Ia 1 litru. miere per 250 ml de apă caldă și se amestecă bine
2. Se adaugă câteva picături de suc de lămâie. Gata!

Important! Apa pentru gătit ar trebui să fie cald, dar nu fierbinte!

Self-made miere din nectar trebuie să bea de două ori pe zi: dimineața pe stomacul gol și o oră înainte de cină.

Bazat otet bea mere

Eficacitatea sa este dovedită nu numai de timp, dar, de asemenea, o mulțime de oameni aleg acest mod de a face cu exces de greutate.

Pentru a pregăti băutura, ai nevoie de 2 lingurite oțet de mere dizolvat într-un pahar cu apă. Bea să bea timp de 3 luni, pentru a bea după o masă.

Important! După băutura trebuie să clătiți gura cu apă proaspătă de acid nu este stabilit pe dinti si nu afecteaza smaltul.

Rezultatul adoptării băuturii este superior însuși. Se elimină zgurile, stimulează funcția rinichilor, reduce pofta de mancare si dizolva celulele adipoase. Tot ceea ce ai nevoie și chiar mai mult!

concluzie

Grow subțire cu mintea și în beneficiul sănătății dumneavoastră!

Aveți în continuare întrebări? Utilizați căutarea!

articole similare

• Tratarea fibroamelor eficiente remedii populare, rețete care au ajutat

• remedii populare pentru tratamentul fistule

• remedii populare pentru a stimula imunitatea in casa