Cu o astfel de problemă ca apatie - lipsa de interes în nimic, și reticența de a-și îndeplini sarcinile și să ducă o viață normală, toată lumea se confruntă cu al treilea în lumea de astăzi. Cineva se descurcă cu problema pe cont propriu, cineva a „lua o pauză“ și își recapătă puterea lui, și cineva are nevoie de medicamente speciale pentru apatie.
Cum de a înțelege când pentru a începe tratamentul și când putem face pe cont propriu?
Ce este apatia și cum să-l trateze
Apatie - o afecțiune psihopatologică caracterizată printr-o pierdere pentru ceva, a scăzut motivația, procesele volitive și suprimarea deteriorării starea de spirit.
Cauzele apatie pot fi diferite de oboseala si stres nervos la leziuni cerebrale traumatice si boli psihice. Prin urmare, auto-medicate-te și medicamente „Prescrie“ în sine nu poate în mod necesar trebuie să fie testate și de a primi consultanță de specialitate - un neurolog sau psihiatru.
Pentru medicul ar trebui să fie tratate în cazul în care episoadele apatia apar în mod regulat durează mai mult de 2 săptămâni la rând și sunt însoțite de simptome, cum ar fi agresiune, gânduri de sinucidere sau depresive, halucinații, dureri de cap severe, leșin, slăbiciune, o deteriorare bruscă a stării generale.
În cazurile severe, tratamentul se efectuează în mod permanent, numai pe bază de rețetă și sub supravegherea unui medic, în bricheta - pacienți au fost prescrise anumite medicamente din apatie, iar el este tratat pe o baza in ambulatoriu, care vine periodic la medic de la recepție și consultarea cu privire la continuarea tratamentului.
Dar, pe cont propriu, cu ajutorul banilor publici și consolidarea generală a organismului, este posibil să se facă față cu apatie incipientă care apare o perioadă scurtă de indiferență, o ușoară scădere a performanței și un sentiment constant de oboseala. Cu o astfel de apatie se va ocupa de o odihnă bună, luând medicamente auxiliare si modificarile stilului de viata pentru a evita episoade repetate.
Preparate pentru tratamentul apatie
La simptomele exprimate de letargie, însoțite de alte manifestări ale psihopatologiei, numește:
- Antidepresive - medicamente speciale care ajuta să facă față cu deteriorarea dispoziției și apatie. Ele cresc concentratia de endorfine - hormoni care regleaza sentimentele de plăcere și bucurie. Antidepresivele luate numai pe bază de prescripție medicală și sub controlul său, deoarece aportul lor poate provoca tulburări de memorie, tulburări de coordonare a mișcării, probleme în sistemul cardiovascular și digestiv. Drogurile au efect cumulativ, și ei încep să acționeze numai după 3-4 săptămâni de la începerea recepției. Prin urmare, este foarte important să nu încetați să luați medicamente pentru depresie pentru o lungă perioadă de timp - timp de 4-6 luni. Când apatie utilizați o nouă generație de medicamente: fluoxetina, sertralina, mianserină și amitriptilina, Gerfonal și altele.
- Tranchilizante - sedative afectează centrele din cortexul cerebral, ajutând pentru a face față cu anxietate, iritabilitate, teama și așa mai departe. Aceste preparate au un efect pronunțat asupra sistemului nervos, încetinirea vitezei de reacție, afectând orientarea în spațiu, și așa mai departe. Prin urmare, atunci când este administrat nu poate conduce vehicule sau să se angajeze în activități care necesită o atenție sporită activității. Din moment ce primesc sedative pot afecta sistemele cardiovasculare și alte, înainte de începerea tratamentului trebuie să consulte un medic. Preparate pe bază de plante, cum ar fi tinctura de valeriană, gastei, bujor poate fi folosit pentru auto-tratament, deoarece acestea nu au un astfel de efect pronunțat și mai sigur. În anxietate severă și frica folosesc droguri sintetice: Afabazol, atarax, Grandaxinum, Fenozepam, medazepam.
- Neuroleptice - medicamente cu activitate neurologică severă. Acesta este utilizat numai în cazul unor tulburări neurologice severe însoțite de gânduri de suicid, halucinații, iluzii și alte psihopatie. Antipsihoticele de ajutor pentru a face față cu simptome mai severe de apatie, dar aceste medicamente au multe efecte secundare și recepția lor este un impact extrem de negativ asupra stării de organe interne, astfel încât acestea să poată fi primite doar pe bază de rețetă și sub stricta supraveghere a unui medic. Doza și durata recepției sunt selectate în mod individual pentru fiecare pacient. Pentru tratamentul folosi Rispolept, Sonapaks, Hlorproteksin și altele.
Cititorii fideli ai site-ului recomanda: Cum de a depăși apatie în timpul sarcinii
Ca terapie adjuvant utilizat:
- Terapia Deshidratarea - diuretice ajuta la reducerea umflarea, presiunea intracraniană și normalizarea generală. Diureticele sunt selectate în mod individual, ca doză în exces poate cauza funcționarea defectuoasă a rinichilor și a altor organe. Deci, le ia numai ca regia și supravegheat de un medic. Cele mai populare medicamente sunt: Furosemid, Spironolactona, Veroshpiron și așa mai departe. În mod independent, poate lua remedii din plante: afine Se fierbe, in decoct de semințe de frunze de mesteacăn sau trandafir sălbatic.
- Adaptogenii - ajuta să facă față cu slăbiciune, letargie, oboseală. Ia imunomodulatoare, de asemenea, recomandat după consultarea cu medicul, deoarece medicamente au contraindicații și efecte secundare. Din adaptogeni sunt utilizate în mod obișnuit: rădăcina de ginseng, ginseng siberian, Rhodiola rosea, ghimbir, Pantocrinum, mumii și alte medicamente de origine vegetală și animală.
- Vitamine - consolidarea sistemului nervos și să contribuie la stabilizarea statului. Pentru a obține un efect mai mare nu este recomandat să luați preparate de multivitamine și vitamine individual: vitaminele B, C, D, A, E, și minerale: iod, potasiu, magneziu, seleniu si acid folic.
alte tratamente
De asemenea, luând medicamente, există și alte metode care atunci când apatie. Ce putem recomanda metode și mijloace de combatere apatie acasă? În primul rând, este o schimbare de stil de viață, nutriție, activitate fizică, vizitarea unui psihoterapeut și tratamente populare.
mod de viață
Atunci când, de obicei, apatie care înconjoară sfătuiți să înceapă să fie activ, participarea la evenimente de divertisment și mai mult pentru a comunica cu oamenii - aceste sfaturi nu sunt destul de corecte. De obicei, apatie apare ca urmare a epuizării sistemului nervos și, prin urmare, în primul rând, trebuie să vă relaxați și lăsați-vă recupera. Dacă nu poți merge în vacanță singur, trebuie să te dedici cel puțin o zi - relaxați-vă complet, nu se implică în și petrece ziua singur sau concentrându-se doar pe nevoile lor. Aceste „zile de odihnă“ ar trebui să fie regulat - 1 o dată pe lună sau mai des, trebuie să vă permită să se relaxeze pe deplin și nimic de a face.
Cititorii regulate ale site-ului recomanda: tulburări ale voinței, o încălcare a voinței - vorbesc despre Abul
De asemenea, foarte important este mâncarea. Ce să mănânce cu apatie? Ușor, fast-food, legume digerând, fructe, cereale si paine din cereale integrale. Din carne grele, alimente grase, produse de patiserie și dulce ar trebui să fie abandonate. Acesta va fi util să se bea multă apă curată - până la 2 litri pe zi, bea ceai și cafea.
Pe parcursul perioadei de recuperare, iar după aceasta trebuie efectuată în aer curat timp de cel puțin 1 oră, și să exercite în mod regulat, dedică cel puțin 30-40 minute pe zi.
psihoterapie
Lucrul cu un terapeut ajută să înțeleagă cauza problemelor psihologice, să învețe să facă față stresului, criză și de stres. Tehnicile de psihoterapie pot fi diferite de terapia cognitiv-comportamentală, la familie sau „constelații“ ale sistemului. Tehnica este aleasă în funcție de pacient natura, cauzele tulburări de dezvoltare și de alți factori.
metodele tradiționale
Printre populare terapii pot recomanda diverse metode de relaxare și medicamente pe bază de plante, cum ar fi ghimbir, scorțișoară, miere și bea oțet de mere, bautura din iaurt si miere, usturoi sau infuzie de urzică.
Un alt beneficiu va fi băi de apă și aer, mersul desculț pe stânci și piscina sau sauna.