Patriei pomelo - China. În secolul al 15-lea, acest produs a fost în Europa, dar europenii nu a mâncat pomelo, iar oamenii au uitat despre ea timp de 3 secole.
Dar chinezii și malaezieni au mâncat fructe cu bucurie și să prezinte un cadou ca un simbol al prosperității. vindecători chinezi au cunoscut proprietăți medicinale ale fructelor și prescris pacienților săi bolnavi. Chinezii încă aranja concursuri pentru a manca viteza de pomelo.
reprezentant de familie citrice
Pomelo - fructe din soiuri de citrice, mari și suculente. Pomelo echivala cu grapefruit, deși nu este cazul, este probabil ca, rude, și foarte diferite.
copac pomelo creste foarte mare, ajunge la o înălțime de 10 metri. Copacii au ramuri cu frunze lucioase mari, precum și țepi interne, cu toate că există soiuri care nu au acest lucru și nr. fructe pomelo pictate in culori variind de la verde deschis la portocaliu pal și au o rundă sau ușor în formă de pară. Fructul are o crustă groasă care gust nu este amar. Pastă este inerentă într-un gust de lumină, dar bogat, spre deosebire de orice mandarine sau portocale sau grapefruit. Rezumând, putem spune că pomelo pronunțat gust dulce acru.
Pe lângă faptul că este delicios pomelo, este utilizat în dietele și tratamentul. O coaja este folosit pentru gătit și marmeladă glasat.
Cum de a alege?
Cum de a alege atunci când cumpără o coadă de mătură, astfel încât sa dovedit a fi delicios și copt?
Amintiți-vă câteva reguli:
- Crusta trebuie sa fie lucios, nu mat.
- Fructele ar trebui să fie atunci când simt un pic moale, dar nu e greu.
- Pomelo ar trebui să aibă un miros parfumat, arată maturitatea pomelo.
Acest hibrid este posibil să se cumpere „pentru viitor.“ deoarece fructele sunt depozitate fără refrigerare timp de până la 30 de zile și curățate - într-un loc rece timp de până la 3 zile.
valoarea calorică
pomelo Caloric este de numai 32 kilocalorii la 100 de grame de produs.
Proporția de grăsimi, carbohidrați și proteine este:
În ciuda faptului că fructele - produs scăzut de calorii, la o saturație organism suficient de 300-400 grame de pastă. Aceste calități sunt foarte apreciate supuse diete de slăbire au fost cantitate mică de produs local, organismul este saturat și primește simultan o cantitate minimă de calorii.
Pomelo: avantaje și prejudicii
pomelo Cât de util?
Toate fructele citrice, inclusiv pomelo, are un număr mare de elemente utile urme, minerale și vitamine. Pomelo are cantități mari de vitamina C (acid ascorbic) întărește sistemul imunitar.
Proprietăți utile de fructe pot vindeca multe boli si a calma durerea:
- Fructele ajută la stabilirea funcționării inimii și pentru a reduce hipertensiunea arterială.
- Datorită conținutului ridicat de vitamina C, răceli pomeloupotreblyayut și diverse infecții sau dlyaprofilaktiki.
- Pomelo conține uleiuri esențiale utile care ajuta la intarirea sistemului imunitar.
- Acesta conține potasiu, ceea ce este benefic pentru inima și mușchiul cardiac.
- SIDA fetusului in reducerea tensiunii arteriale, astfel încât pacienții cu hipertensiune arterială poate de fructe de date în mod util sărbătoare.
- Acesta servește ca o protecție de cheaguri de sânge în vasele de sânge.
- Aceasta ajută la restabilirea vitalitatea, îmbunătățește starea de spirit și sprijină corpul uman în formă bună.
- Ea are un efect anti-inflamatorii si calmante.
- Oamenii de știință au demonstrat că fructul este capabil de a contracara celulele canceroase, ca numarul de celule canceroase în timpul hrănirii opriri în creștere de fructe în funcție.
- Pomelo conține lemonidy, prin care organismul pe tot parcursul zilei mai productivă și mai atent.
- Pomelo carne capabil să potoli setea lor. Pomelo este mai multă apă decât de portocale sau grapefruit.
- Util pentru a utiliza pomelo pentru tuse, astm, intoxicații și umflături. În China, în medicamente care ajuta in afectiuni ale stomacului, parte a pomelo. Atunci când mănâncă, pomelo ajuta pacientii cu ateroscleroza.
- Caloric pomelo scăzut, în ciuda proprietăților benefice ale fructului, astfel încât fructele utilizate în dietele.
- Utilizarea în cosmetologie. Pe baza pomelo pregăti o varietate de măști de față.
- Acesta conține calciu și fosfor. Pulpa are calciu, care intareste oasele si vindecarea ranilor, si fosfor are efecte benefice asupra activitatii cerebrale.
- Acesta previne cataracta.
- Scade colesterolul.
- Îmbunătățește peristaltismului intestinal.
- Aceasta ajută cu insomnie.
- Aceasta ajută cu febră.
- Pomelo carne absoarbe grăsimile, scade nivelul de zahăr și amidon în sânge.
- Pulp pomelo îmbunătățește funcția renală.
- Intareste dintii si reduce sangerarea gingiilor.
- Acesta conține fier, care promovează producerea de hemoglobină, care este un protivanemii preventiv.
Proprietăți utile de coajă
Din cauza gustului amar, coaja de la domiciliu se usucă și se adaugă la ceai. Mai mult decât atât, o astfel de ceai frunze neobișnuit de gustos și parfumat. Din coaja și să se pregătească gem, și feluri de mâncare diferite.
rău pomelo
În plus față de proprietățile benefice ale fructelor pot fi dăunătoare pentru organism, deși contraindicații puțin, dar totuși ele ar trebui să fie, de asemenea, luate în considerare:
- Dacă sunteți alergic la citrice, pomelo că este imposibil, așa cum este posibil cu un gât sufocare umflare și edem.
- Dacă aveți un ulcer gastric, ulcer duodenal cu aciditate ridicată, este necesar să se mănânce pomelo cu precauție.
- Mănâncă pomelo în boli cum ar fi hepatita, nefrita si colita urmeaza o permisiune medic.
Un fruct aduce mai mult bine decât rău. Contraindicat de fructe numai pentru persoanele cu plangeri ale tractului gastro-intestinal, și cei care suferă de alergii.
În absența acestor boli, nu depășesc rata de consum, pentru a evita consecințele.
Pomelo cu pierderea in greutate
Fructele este bun pentru digestie, deoarece creează o reacție ușor alcalină. În fructul conține o enzimă care descompune grăsimile și reducerea cantității de zahăr și amidon în corpul uman. Prin urmare, atunci când utilizarea constantă a persoanelor care sunt supraponderali resetărilor kilograme in plus.
Când adăugați fructele într-o varietate de feluri de mâncare puteți obține un gust deosebit - este combinat cu pește, carne, legume și chiar condimente. Prin urmare, este sigur să declare că fructele nu este numai terapeutic, dar, de asemenea, proprietăți dietetice.
Pomelo în cosmetologie
În uz cosmetic, și coji de fructe și pulpa și suc.
De la a le pregăti creme și loțiuni, dar de multe ori pe baza pomelo face măști.
- Hidratarea masca la domiciliu:
Pulpa se taie marunt si se adauga 1 linguriță miere și suc de lămâie.
Aplica pe fata timp de 15 minute.
Clateste masca ar trebui să se încălzească ceai verde și apoi se aplică crema hidratanta.
După mai multe tratamente pielea este perfect curata si catifelata.
- Masca pentru ten gras la domiciliu:
Lobulii pulpă 1 pomelo amestecat cu 1 linguriță iaurt degresat și se amestecă până la omogenizare.
Înainte de a aplica masca pentru a șterge pielea trebuie suc, și odată ce pielea este uscată, timp de 15 minute, se aplică masca.
Se va spala masca ar trebui să se încălzească apa.
10 cursuri straluci dispar pentru o lungă perioadă de timp.
- Este util pentru a șterge pielea cu suc de iarna, pentru a preveni pielea uscata.
Pentru sucul de piele uscată diluat cu apă (în raport de 1: 1) și se diluează la un gras nu este necesar.
Fii sănătos și frumos!