Oricine a confruntat vreodată pierderea părului, conștienți de faptul că motivul longwall pentru astfel de probleme - lipsa oricărei vitamine din organism. În ciuda astfel de cunoștințe utile, pentru a corecta situația aproape nici o grabă, preferând să se facă referire la măsurile naționale de a influența toronului sau de cumpărare o grămadă de produse cosmetice, cu toate că de lucru pe această temă ar fi chiar în interiorul. Ce fel de vitamine nu este suficient în cazul în care părul cădea în smocuri, cum să trateze cauzele fenomenului și cum să cumpere bucle cu aspect sănătos?
Cum vitamine afecteaza parul
Nutrienții cerute de organismul uman, o mulțime, și cele mai multe dintre ele lucrează cu jumătate responsabil pentru starea de bucle. deficienta de vitamina este cauza condiției de păr - ei încep să se subțieze și să cadă rapid în smocuri, și în cele mai dificile cazuri și amenință chelie completă. Locks se poate semnala o lipsă de nutrienți, ea se manifestă într-o mulțime de păr pe pieptene.
Dar ce vitamine necesare pentru păr? Unele femei fac o mare greșeală, având în vedere că un număr mare de nutrienți și efectul benefic asupra părului, și chiar nici un motiv să caute ajutorul complexelor de vitamine. Nu ar trebui să facă - o supra-abundență de elemente poate duce la probleme mai puțin grave - în plus față de smocuri abundente de pierdere a parului si poate urca la dim, aspect bolnăvicios să cumpere.
Te este destul de dificil de a determina cauza șuvițele subțierea rapide și ceea ce lipsește în organism. Cea mai bună cale de ieșire aici - pentru a merge la un specialist, numai el este capabil de a afla exact care este motivul pentru care parul cade. Professional și sfătui cum să trateze problema și completați vitaminele care lipsesc din organism. În cazul în care cauza de pierdere a parului se află într-o boală gravă, pentru a îmbunătăți starea de păr care este necesar să se urce după tratamentul necesar.
Vitamina E pentru păr
Unul dintre cele mai importante elemente care susțin sănătatea și frumusețea părului - vitamina E. Acest antioxidant natural, celulele satureze în mod activ atât de necesare pentru buna funcționare a oxigenului. Datorită aportului de sange la nivelul pielii capului este mai activ, celulele incep sa se regenereze rapid. care afectează imediat firele.
Lipsa de vitamina E poate duce la probleme:
- pierdere;
- excizie;
- uscat;
- luciu plictisitoare;
- matreata;
- creștere lentă sau chiar rezilierea acestuia.
Dacă nu aveți suficient de vitamina E, este cauza unei alte probleme - de păr care urca rămân fără apărare împotriva luminii solare ultraviolete nocive. Consecință - pierderea culorii naturale toroane epuizare.
Nu te aștepta ca propriul corp va umple lipsa de deficit de vitamina E - nu este produs. Acest lucru se poate face doar în două moduri - de a lua medicamente pe cale orală sau să aplice mijloace speciale pentru îngrijirea părului, care urca. Nu trebuie să uităm despre supraabundența de substanțe utile - toroane încep să scadă și mai mult. Cea mai simplă opțiune pentru a compensa lipsa de pierderea necesara de vitamina parului - aranjati dieta de zi cu zi.
Dieta trebuie să fie în mod necesar prezent:
- ulei de floarea soarelui (poate fi înlocuit cu ulei de măsline);
- broccoli și Bruxelles;
- pomi fructiferi (cireș, crușin);
- ouă;
- nuci;
- leguminoase;
- verdeață.
Consumul de alimente de zi cu zi abundente in vitamina E, nu poti sa bei o rola de droguri în interiorul, este destul de hvatatet pentru a compensa lipsa acesteia. În caz contrar, va trebui să cumpere un complexe speciale. Nu se recomandă să se înceapă tratamentul cu preparate de vitamine pe cont propriu - numai un specialist va determina doza exactă necesară.
Nu mai puțin eficient pe un tratament de vitamine fărâme role purtând măști, care pot fi preparate la domiciliu. În săptămâna a permis să facă mai mult de trei proceduri. Durata cursului de tratament - o lună, acest lucru este destul de suficient pentru a compensa pe deplin pentru o deficiență a acestei substanțe esențiale pentru benzile. Pentru a pregăti măștile trebuie să cumpărate de la farmacie vitamina E si componente simple, care nu numai spori efectele medicamentului, dar, de asemenea, un efect benefic asupra părului care urca.
Masca impotriva caderii parului cu miere naturala si vitamina E
- 1-2 cartofi (dimensiune medie);
- 30 ml de suc de aloe;
- 25 gr. miere lichidă naturală;
- vitamina E. Capsule
Procesul se desfășoară în ordinea următoare:
- Cartofi cu pielea pentru a transforma, folosind o răzătoare fină într-o pastă omogenă.
- Se filtrează sucul, profitând de tifon.
- Adăugați ingredientele rămase, amestecând cu grijă amestecul.
- Cu ajutorul degetelor, frecati în rădăcinile masei de fire, fără a uita despre pielea capului - cu o cantitate mică de amestec pentru masaj piele.
- Purta o pălărie, o jumătate de oră, pentru a spala parul folosind un sampon pentru copii ușoară.
mască pe bază de plante
- 45 gr. Urzica (frunze proaspete);
- 40 gr. Mușețel (flori);
- 150 c. pâine de secară (crusta îndepărtată anterior);
- 25 ml de vitamina E.
- Materiale vegetale se toarnă apă (240 ml), lăsat timp de 45 de minute de fierbere.
- Se filtrează supa, se adaugă pulpa de pâine (pre-strivire).
- Se agită amestecul (se va transforma într-o suspensie omogenă).
- Adăugați vitamina E.
- Amestecul a fost frecat în rădăcinile firelor, folosind polietilenă caldă și prosoape.
- Se va spăla după o oră.
Tratamentul este simplu, dar, cu toate acestea, este suficient și efectul dorit - parul va înceta să urce plin de vitamina E, care afectează imediat starea lor. smocuri stop loss doar 3-5 manipulare, dar pentru a le opri, nu este necesar - un curs utilizarea de măști de cel puțin o lună.
Daca urci smocurile de păr, motivul pentru vitamine și medicamente pot fi de a le umple prin administrarea de medicamente pe cale orala sau aplicat local printr-o masca sau șampoane de medicamente. Utilizarea cea mai convenabilă a acestora în flacoane. Pur și simplu se toarnă soluția în gata-mix pentru bucle sau adauga la samponul tau preferat.
Vitamine pentru par Grupa B
Lipsa de vitamina B pentru a efectua imediat pe păr. Acest lucru este deosebit de evident în pierderea lor. Tiamina (vitamina B1) - responsabil pentru stabilitatea sistemului nervos, protejeaza impotriva stresului. șocuri puternice, funcționarea defectuoasă a lucrărilor sistemului nervos - principalul motiv pentru subtierea rapidă. Piridoxina (vitamina B6) este de a lua parte directă în toate procesele metabolice, oferind parului toate cele necesare pentru substanțele de dezvoltare și de creștere. Tsianokobolamin (vitamina B12) oferă acces liber de oxigen la rădăcinile firelor. Poate umple lipsa de alimente.
Consumul regulat de alimente cu o multime de vitamine B va îmbunătăți situația cu încuietori. În cazul în care rezultatele nu sunt la fel de pozitive ca ar putea fi de dorit (de păr continuă să scadă), puteți recurge la ajutorul agenților farmaceutici - cumpăra într-un flacon și un curs de tratament folosind măști.
Masca de par cu ulei vitaminele B6 si B12
- 1 fiolă B6 și B12;
- ou de pui;
- 25 ml de ulei de migdale;
- 20 ml de ulei de cătină;
- 20 ml de ulei de brusture.
- Încălzit ușor (poate fi o baie de apă sau într-un cuptor cu microunde) un amestec de uleiuri.
- pisa de ou (nu este nevoie să se transforme într-o spumă).
- Conectați masa de ou de la amestec de ulei.
- Adăugați vitamine.
- Masca pentru a distribui pe părul și pielea capului, ceea ce face un masaj blând.
- O oră mai târziu, se spală părul, folosind sampon pentru copii.
Masca pe bază de materii prime vegetale
excelent efect asupra parului, care urca o masca facuta dintr-un decoct de produse pe bază de plante.
- 1 fiolă B1, B12, B6;
- 20 gr. ceai negru;
- 25 gr. margarete (flori uscate);
- gălbenușul unui ou proaspăt;
- 10 ml de ulei de brusture.
- Se amestecă toate ingredientele, cu excepția fiole.
- Se încălzește masa, se toarnă conținutul flaconului.
- Se aplică în masă gătită uniform pe rădăcinile firelor de păr și.
- După încălzire pentru a lăsa timp de o oră.
- Se va spăla cu apă caldă și un șampon blând pe bază naturală.
Mască pentru păr, componenta activă din care este vitamine pentru păr, nu ar trebui să fie utilizat foarte des. Complet opri pierderea parului poate fi la fel de puțin 2 luni, cu condiția ca manipularea măștile vor fi efectuate de 1-2 ori pe 7 zile.
Alte vitamine care afectează pierderea
Nu presupune că, dacă părul cad nu este suficient de vitamine numai grupul B și E. lipsa lor duce la o pierdere în smocuri, dar numai alimentarea acestor grupuri nu este toate tratamentele. Există o serie de elemente minore, a căror prezență nu este mai puțin importantă pentru a consolida parul - este vitaminele C, F și A. Dacă nu aveți suficient de aceste substanțe, așa cum apare ea?
- rădăcini slabe, fiecare capete pieptănarea smocuri de păr pe pieptene - o lipsa de vitamina A;
- Pierderea de factori externi adverse - o lipsa de vitamina F;
- livrare slabă de oxigen la rădăcinile firelor - cantitati insuficiente de vitamina C.
Cum să umple lipsa de materiale necesare pentru a consolida păr? Desigur, în primul rând, puteți cumpăra un complex de vitamine, în care fiecare element este o anumită sumă. Înainte de a cumpăra un instrument, cel mai bine este să se consulte un medic, este mai mare precizie a determina care element este insuficient în organism și să consilieze varianta eficientă a completării acestuia.
Nu mai puțin util să mănânce alimente în care aceste substanțe sunt prezente:
- unt (vitamina A);
- vită sau ficat de pui (A);
- morcovi (A);
- citrice (C);
- Cu roșii);
- spanac (C);
- Ulei de in (F);
- Seminte (F);
- avocado (F).
Speranță pentru rezultate rapide nu au nevoie, doar un consum regulat al produselor va duce la un rezultat pozitiv. Puteți face mai mult decât pur și simplu - atunci când spălați părul în șampon pentru a adăuga o cantitate mică de vitamine, pentru a distribui mijloacele de bucle și se lasă timp de câteva minute. Această deficiență opțiune de tratament este cel mai accesibil și eficient - în câteva săptămâni se va opri caderea parului.
Chiar și măștile preferate pot fi realizate cu adaos de vitamine. Este suficient pentru a prepara amestecul, pentru a intra în ea conținutul flaconului și se aplică pe păr. Scula preparate nu este recomandat pentru a adăuga diferite zhlementy, este mai bine să lucreze pe catena într-un complex, este mai bine să alterneze elementele utile.
Înainte de a începe orice tratament de păr, ar trebui să ne amintim un lucru - poate fi utilizat independent de vitamine poate duce la un rezultat neașteptat. consultare preliminară cu experți va ajuta pentru a evita multe probleme mai târziu. Tratamentul adecvat (alimente sanatoase, vitamina masca nutritiva) va conduce rapid părul în ordine - se opresc pentru a obține suficient de somn și va primi o vedere spectaculoasă.
Bibliografie recomandată: