Mulți oameni beau litri de apă minerală - spun ei, „din organism mai repede decât toate muck.“ Cu toate acestea, numărul nu se traduce întotdeauna în calitate. Deci, în cazul în care nucleul sau tensiune arterială ridicată este de a bea 2 litri de apă minerală pe zi, se poate suprasolicita inima si vasele de sange, cauzand tensiunii arteriale să crească. Și dacă înainte de minerale (in special carbonatată) dorvetsya gastritchik sau degetul doamnei, nu este exclus probleme de stomac: dioxid de carbon mărește producția de suc gastric. Cu toate acestea, nu doar cât de mult să bea, dar, de asemenea, ce să bea: apă minerală apă minerală discordie. Dar cum pentru a ridica apa care este potrivit pentru tine? Când este selectat ar trebui să ia în considerare următoarele aspecte.
1. Gradul de mineralizare
Rețineți că piața poate fi văzută nu numai apă minerală, dar, de asemenea, mineralizate. Nu e același lucru. Apa minerala este produsă dintr-o sursă de minerale subterane sau puțuri îmbogățite în mod natural în subteran. A mineralizate - apă purificată, care au fost adăugate în mod artificial compușii minerali. Structura sa, și, prin urmare, proprietățile pot diferi de apa minerală naturală este extrasă dintr-o sursă naturală.
2. Compoziția chimică
- Bicarbonat (alcaline) apa minerala arata sportivi, diabetici, persoanele cu urolitiază, gută și boli infecțioase. Dar gastrita nu este cea mai bună alegere.
- Sulfat - podlechites bolnav de ficat, dar poate interfera cu absorbția de calciu, deci nu este recomandat pentru copii și adolescenți.
- Magneziu - salvare de stres cronic, dar se va face viața dificilă pentru diaree.
- Chloride - îmbunătățirea digestiei proaste, dar poate agrava starea de sănătate în hipertensiune arterială.
- Glandulara - va fi un colac de salvare în caz de anemie, dar poate să agraveze boala ulcer peptic.
De aceea, înainte de a cumpăra apă minerală, nu fi leneș pentru a citi indicațiile de utilizare - aceste informații sunt specificate pe ambalaj. Mai bine, consultați un medic.
Fiecare dintre ele - propria sa „misiune“. De exemplu, „Essentuki № 4“ este recomandat pentru gastrită cronică, colită și enterocolită, boli cronice ale ficatului si tractului biliar. O „specializare“ și „Essentuki № 17“ similară, dar apa curativă cu un conținut ridicat de minerale, deci este mai bine să nu-l folosească incontrolabil. „Narzan“ și „Borjomi“ nu va ajuta doar pentru a restabili funcționarea normală a tractului gastro-intestinal, dar, de asemenea, îmbunătățirea metabolismului și apa „Slavyanovskaya oserebrennaya“ - pierde in greutate.
4. Prezența sau absența aditivilor
Apa minerala poate fi aromatizat, de exemplu lămâie, portocale, grapefruit. În general, cu toate acestea, de import - consumatorul român, obișnuiți cu apă minerală, inodor, se referă la miros suspect. Cu toate că nimic suspect într-o astfel de apă nu este: se crede că aromele da băuturii o aromă subtilă. Cu toate acestea, acest lucru nu este pentru toată lumea.
5. Calitatea
Pentru apa „lucrat“, acesta trebuie să fie de înaltă calitate. Dar, din păcate, a părăsit mărfurile în magazine nu se produce foarte rar. Cel mai adesea contrafăcute branduri de apă. Prin urmare, să acorde o atenție la: