Cum să învețe să facă gimnastică imblanzitori slave.
În primul rând, dificultatea este lipsa de o gimnastică de predare centralizate imblanzitori slave. Instructorii care au dreptul de a preda și răspândi ideile de gimnastică feminine slave peste tot în lume, organizate în oraș și seminarii, dar ei încă mai au nevoie pentru a găsi.
Maria Guseva, Minsk-Antalya (fondatorul feminin de gimnastică "Star Is Born"; Natalia Blinova, Minsk-Antalya, Olga Pronchenko, Minsk, Ekaterina Ganina, Alatyr, Anna Kuzicheva, MO, Zhukovsky, Natalia Sarkisov, Alma-Ata; Tatiana Kelmenchuk, București ; Anna Kalinina, Erevan, Elena Tsvirenko, Novosibirsk, Elena Bloshkin, Kiev, Nadezhda Mihalina, Praga, Anastasia Kuzmina, Krasnoyarsk, Valentina Andreeva, Ryazan, Olga Verbitskaya, Krasnoyarsk, Elena Kochubey, București, Albina Turchin, Minsk, Yuliya Volnuhina, București .
În mod oficial, seminariile de formare organizate în diverse orașe, aceste informații sunt prezentate pe site-urile. dedicat subiectului.
Aflați mai multe despre exerciții și caracteristicile lor pot fi orice femeie de pe Internet, în comunități și grupuri, sau vizitand unul dintre seminarii. Având gimnastica instruit imblanzitori slave, este recomandat să se angajeze în singurătate să se concentreze - la domiciliu, sau la fel ca strămoșii noștri - în natură.
Complexitatea auto-studiu este în stereotipurile vechi sporturi care fac inconștient înlocuiască elemente familiare cu privire la exercitarea, sau de a introduce elemente care nu sunt în ea. Cel mai important lucru - nu face rău. Fiecare persoană este diferită, instructorul va fi capabil de a „optimiza“ metodologia de psihopat la o anumită femeie, să verifice corectitudinea implementării din partea, da sfaturi practice.
Gimnastica slavă imblanzitor trezește puterea dată de natura femeii - memorie genetică, intuiție, un fel de memorie. Principalul lucru - este gimnastica pentru femei. Oricare ar fi perioadele și statele care nu sunt îngrijorat femeie - în sala de sport au energia de a armoniza timpul bolii, zilele critice, sarcina, nastere, dupa nastere, menopauza, și așa mai departe.
- Nici o pregătire fizică specială nu este necesară, trebuie doar să se simtă corpul, ea trezit frumusețea, se bucură de ea.
- Efectuați numai acele exerciții care îmi place și că vreau să fac în acest moment. Abordarea ca și în alte sporturi - „mai repede, mai mare, mai puternic, strecurat mușchii, nu renunța până când se oprește“ - nu funcționează. Nu este nevoie să ia un set de exerciții imblanzitori slave ca exercițiu și de a face până la epuizare. Nici o tensiune în mușchi în timpul exercițiului - îndoire la talie, abdomen relaxat, expirati trimite mental prin picioare în jos.
- Puteți face doar 3 Repetați fiecare exercițiu. Nu există doze precise - orientare pe propriile lor sentimente și confort
Crearea site-
gratuit pe Nethouse