Pentru fiecare întrebare femeie hrănire de nutriție este de mare actualitate, deoarece starea de sănătate a copilului depinde de sănătatea mamei.
Supa de măcriș în timpul alăptării este utilă, deoarece utilizarea verde are un efect pozitiv asupra lactației și reface stocul de nutrienți. Cu toate acestea, aceasta este o plantă medicinală, poate provoca o reacție alergică, deci ar trebui să vă familiarizați cu proprietățile sale utile și nu foarte.
Sorrel: proprietăți utile și compoziția
După o lungă și rece luni de iarnă, corpul fiecărei persoane are nevoie de un deficit de vitamine și minerale, în special în cazul femeilor care alăptează. Pentru ajutorul plantelor timpurii de primăvară, datorită căreia poate varia dieta si substante nutritive de reaprovizionare.
Sorrel - o plantă cu conținut scăzut de calorii, cu un gust acru caracteristic. Acesta este utilizat pe scară largă în gătit pentru supe, garnituri, salate și plăcinte.
- Din cele mai vechi timpuri, proprietățile măcriș de vindecare sunt utilizate pe scară largă pentru tratamentul unei varietăți de răceli comune, bronșită și pertussis.
- Destul de bine ajută cu boli alergice, elimină senzația de mâncărime și calmează pielea iritată.
- Frunzele de măcriș poseda vindecarea ranilor, astringent, coleretice și analgezice.
- De asemenea, este o plantă medicinală, cunoscut pentru activitatea sa anti-scorbutic.
- Datorită capacităților sale bactericide, măcriș este o parte a medicamentelor antibacteriene.
Compoziția chimică a măcriș
Compoziția de frunze de măcriș sunt:
- Vitaminele (C, B, PP);
- Acizi organici (, acidul citric malic);
- Oligoelemente (Mg, Ca, Fe, K);
- Sărurile minerale;
- taninuri;
- zahăr;
- caroten;
- flavonoide;
- Uleiuri esențiale.
In medicina populara, măcriș este utilizat ca agent antitumoral. Datorita proprietatilor sale antioxidante, este posibil pentru a curăța rapid și de a restabili organismul.
Sorrel supa de lactație: beneficiu sau rău?
Supa de Sorrel cu alăptarea - un fel de mâncare preferat de multe mame prima. Aceasta supa acizi grași saturați bune și, astfel, are o valoare calorică mică.
Cu utilizarea regulată a măcriș, mumii și lactație, inclusiv posibile:
- crește proprietățile de protecție ale organismului;
- normalizând metabolismul lipidic;
- restabilirea sistemului nervos;
- îmbunătățirea tonusului muscular;
- excreta excesul de colesterol;
- crește rata de hemoglobină din sânge;
- consolidarea navelor și de a spori elasticitatea acestora;
- îmbunătățirea motilității intestinale;
- aduc radicalii liberi din sânge;
- plantă are efect coleretic;
- măcriș suprimă dezvoltarea bacteriilor putrefacție;
- folosit cu succes în ginecologie, utilizat în tratamentul infertilității.
Contraindicații la utilizarea de supa măcriș
În ciuda tuturor proprietăților pozitive ale măcriș, cu utilizarea excesivă a acestei plante utile poate fi dăunătoare pentru sănătate.
Este interzisă utilizarea doc:
- În cazul unor probleme cu sistemul urogenital (săruri, pietre la rinichi);
- În boli ale tractului gastro-intestinal (în faza acută, prezența ulcerației);
- Pacienții cu pancreatită;
- gută;
- Persoanele cu afectarea metabolismului apa-sare.
Utilizarea măcriș frunze alăptării
Pot Sorrel supa alapta, dar ne-am găsit deja. Dacă o femeie care alăptează nu are o intoleranță individuală a acestei plante, este necesar să-l includă în dieta ta. Cu toate acestea, reacții alergice pot să apară în copil. Apoi, o mamă care alăptează ar trebui să elimine utilizarea minerale lasă un gust acru.
Simptome la copii, indicând o reacție alergică:
- dureri abdominale;
- flatulență;
- strănut și apoase;
- erupții cutanate sau roșeață pe piele;
- mâncărime.
Alăptarea, femeile care folosesc în produsele alimentare măcriș, ar trebui să adere la anumite reguli:
- bine înainte de a utiliza pentru a spăla frunzele;
- bea nu mai mult de 1-2 ori pe săptămână;
- nu folosiți pentru gătit măcriș sălbatic.
Mamele tinere pentru a preveni flatulență și colici la copilul tau, este mai bine să se utilizeze un Sorrel tratat termic. În acest caz, supa măcriș este potrivit cel mai bine.
Frunze măcriș ca rădăcini, foarte bine acumulează substanțe nocive, care sunt utilizate în procesul de creștere a plantelor. Pentru a evita obtinerea de produse chimice pe masă, trebuie să cumpărați produse în piețe de desfacere cu amănuntul auditate.
Având în vedere toate punctele de mai sus, putem concluziona că - frunze de măcriș sunt utile în timpul alăptării ca o mamă care alăptează și pentru copil. Pentru a evita reacții alergice, asigurați-vă că starea copilului și nu-l folosesc în mod excesiv. Urmand aceste reguli simple, vă puteți proteja de consecințele neprevăzute, precum și de a diversifica dieta.