Se observă că doamnele iubesc dulciuri și ciocolată, iar oamenii ceva mai impresionant. De exemplu, carne și alte calorice similare și conținutul de grăsimi al alimentelor la gratar.
Se pare că structura corpului nostru este foarte asemănătoare, așa că de ce o astfel de diferență în preferințele de gust? La fel nu înseamnă identic. Dacă doriți doamnă dulce, înseamnă că ea are o stare de spirit minoră care doresc să se îmbunătățească. Ciocolata are, de asemenea, substante care ajuta creierul nostru pentru a produce endorfine - hormonul fericirii.
Deosebit de dragoste puternica pentru ciocolata se trezește când „pe nas“ cu disconfort și modificări ale dispoziției lor lunare vagi. Consumul de ciocolată, multe femei obține de relief semnificative. Cu toate acestea, calorii in plus - de asemenea. Dar dacă nu există nici o problemă cu figura, sau mai degrabă nu „dureri de cap“, în această privință, că în plus de ciocolată bar sau două, atunci când sufletul vrea să se simtă fericirea.
Dacă doriți să scape de dependenta de ciocolata
Da, există un dinte dulce care doresc să oprească o aventură cu ciocolată. Care sunt motivele lor sunt conduse - nu contează. Principalul lucru este obiectivul, dintre care pot ajuta la realizarea sfaturi enumerate mai jos.
Primul lucru: să fie tentat să îndopa ciocolata - face un efort voită și un pic așteptați. Dintr-o dată foame ciocolata slăbi strânsoarea?
Dacă sunteți în acest moment doar foame, apoi mânca ceva bun - cereale, mere sau supa. Recent, am mâncat? Apoi, ucide pofta de un pahar de ciocolată de apă curată - pielea va spune vă mulțumesc. Da, și alte organe, de asemenea. Ea nu a funcționat - ciocolata este deja în ochi? Mănâncă. Numai o mică bucată, și nu toate piesele în întregime.
Ciocolata poate fi înlocuit
Desigur, dacă ai vrut ciocolata la locul de muncă, în cazul în care pentru a obține o parte din aceeași cereale să se înece pofta de zahăr? Pentru acest caz, transporta în buzunar nuci sau fructe uscate. Ele sunt, de asemenea, posibilitatea de a vă rugăm să dinți, și în același timp, plictisitoare pofta de dulciuri. Aceasta nu afectează în mod negativ cifra. Dacă există o posibilitate de a intrerupe sindromul ciocolata folosind o cana de iaurt, atunci totul este bine - un beneficiu solid pentru organism.
Ce alte motive ar putea fi de a forma dorința noastră de a mânca ciocolată? De exemplu, pierderea de energie vitală. Pentru acest lucru nu sa întâmplat în timpul zilei, un baton de ciocolată sau o pereche de zaruri țiglă este mai bine să mănânce în dimineața. Iar cifra nu doare, si suficienta putere pentru multe lucruri.
Pregătește-te să plătească pentru pierderea luptei cu ciocolată
Nu am putut rezista singur gobbled toata ciocolata complet? Uzat mâncat. Aranja un jogging completă în parc sau să apuce halteră. Deci, chiar dacă calorii din consumul de gresie nu sunt puse pe langa corp, si alte zone critice ale unui strat de grăsime. Nu am echipamentul meu de sport? Ai grijă de taxa normală, efectuarea fiecărui exercițiu nu o dată sau de două ori, dar de zece sau cincisprezece.
Dacă dulce a fost motivul pentru apariția vieții tale o succesiune de probleme, este mai bine să-l părăsească. Cu atât mai multe moduri de a scăpa de ciocolata potrivit multora, și ei sunt destul de simple pentru a efectua. Luând în funcțiune, va fi capabil să-și piardă treptat, nu numai în greutate, scuti de boli cronice, și de a salva o mulțime de bani. Arati chiar va deveni mai atractivă din cauza iubirii pentru ciocolata este de multe ori de plată multiple erupții cutanate. Spune „nu“ la ciocolată și a vedea cum să transforme lumea din jurul lor. Într-o zi, devine clar că poate trăi foarte bine chiar și fără dulce.