Societatea încurajează adesea oamenii să se mute departe prea repede de durere, mai degrabă decât mai aproape de ea. Cu alte cuvinte, este de așteptat ca persoana care va reveni la normal la scurt timp după înmormântare și a fost o pacoste. Cum să supraviețuiască durerea acest om? Mesajul nostru pentru persoane aflate în dificultate este de obicei sună ca: „Face rost de tine și să continue să trăiască.“ „Dar este prin procesul de aproximare pentru durerile ce putem pentru a încuraja și sprijini - spune consultantul Anton Kolganov. Vorbind despre ceea ce viata va fi exact la fel ca înainte de moartea unei persoane dragi, este nerealist și potențial dăunătoare“...
Suparare din pierderea - lipsa de reacții normale. Acest sentiment are mai multe aspecte.
Pierderea duce la devastarea acest lucru, ca și cum ar fi fost un om plutind în marea majoritate a golului. Oamenii care se confruntă cu durere sfâșiată între trecut, pentru care tânjesc și viitor, pe care speră.
În cazul în care o experiență acută de durere - care poarta riscul de spirala într-o depresie, și să câștige o dependență de alcool și droguri.
Pierderea include:
- o parte din „I“ este mort;
- pierderea identității;
- pierderea încrederii în sine (doliu, te face să te simți anormal și demn de iubire);
- Ea poate afecta sănătatea fizică;
- Pierderea identității: „Eu nu sunt doar eu“;
- pierderea încrederii și securității;
- pierderea de securitate emoțională (emoțională roller coaster);
- Pierderea fizică a încrederii și securității (în cazul în care copilul și-a pierdut tatăl său, apoi se duce la un rol de adult, pierderea copilăriei și responsabilitatea inconștientă);
- nesiguranță financiară, probleme financiare (în cazul în care principalul susținător al familiei de familie a murit);
- Stilul de viață: stil nou, nu pe cei care și-au pierdut (să învețe să trăiască fără ca persoana care a murit);
- pierderea sensului în viață (dorința de a trăi, de ce merge?);
- obiective și vise pentru viitor par a fi rupte și inaccesibile, fără o persoană moartă;
- a pierdut credința (oameni în doliu îndoiască de multe ori Dumnezeu);
- pierderea de placere (emoție cea mai importantă a vieții - fericire distrusă de moartea unei persoane dragi).
În timpul adulților divorț, copiii experimenta o pierdere (familia sa prăbușit, și cu ea au distrus visele și aspirațiile copiilor, încredere).
Este demn de remarcat faptul că durerea și doliul - o experiență și sunt folosite alternativ, dar există diferențe între ele.
Vai - gânduri și sentimente experimentate de către o persoană care, după moartea unei persoane dragi, pe care le-am arătat și experiență în, suprimarea emoțiilor.
Doliu (doliu) - manifestare experiență de ardere internă și externă a acesteia „munte în public.“ Oamenii sunt vindecați atunci când „a da o voce durere.“
„Dă cuvinte durere, cu excepția cazului în favorizează - inima va fi rupt“ (Shakespeare).
Prin urmare, este important să se plânge pierderea omului și plânge în emoții. Lacrimi (apă și sare, dopamina si serotonina - creierul produce acesti hormoni, o persoană să se simtă mai bine, toksiny- părăsi corpul). Lacrimi adesea confundat cu alții, dar este important să ne amintim că acesta este un mod natural de a facilita tensiunea interioară care dă doliu persoană pentru a arăta nevoia de confort. Lacrimile nu sunt un semn de slăbiciune. Toată lumea are nevoie de timp pentru a recupera.
Dreptul la doliu
- Am dreptul meu de a experimenta propriile lor sentimente unice despre moarte.
- I e au dreptul de a arăta sentimentele în felul lor.
- Am dreptul de a vorbi despre durerea lor, atunci când vreau să.
- Am dreptul de a solicita ajutorul altor persoane deosebit de important pentru mine.
- Am dreptul de a fi supărat de problemele de zi cu zi obișnuite.
- Am dreptul de a avea accese de durere.
- Am dreptul de a utiliza convingerile mele despre Dumnezeu să mă ajute să facă față cu sentimentele mele.
- Am dreptul de a încerca să înțeleagă de ce un iubit a murit.
- Am abordarea corectă și simt durerea lor și în cele din urmă a primi vindecare.
Ieremia 31: 15 Așa vorbește Domnul: Un țipăt se aude la Rama, plîngeri și plâns amar; Rahela își plânge copiii și refuzând să fie mângâiată pentru copiii ei, pentru că ei nu sunt.
34 Și-a rupt hainele, și a pus un sac pe coapse, și a jelit pe fiul numeroasele sale zile.
Sarcina consultantului - să taie conexiunea la nelegiuitul, care nu mai există! Și pe lângă Dumnezeu și altele. În cazul în care copilul a supraviețuit durerea pierderii, este important să se acorde o atenție că copiii atrag și descriu pentru a analiza ceea ce sunt în stare.
Ajută-întristăm. Teoria Criza de durere și pierdere
Există diferite teorii de durere, toate sunt similare. Aici este o teorie Kubler - Ross. Există un progres previzibil și ordonat. Kübler Ross, în cartea sa „On Death and Dying“, a susținut că el a avut niciodată, nu vreau ca oamenii să ia literalmente 5 etape de a muri: negare, negociere, agresivitate, furie, depresie, acceptare. „Durerea nu este la fel de previzibil și coerent așa cum ne-am dori. Vai de fiecare persoană este unică, - a spus ea. La urma urmei, oamenii nu mor numai în diferite moduri, dar întrista în moduri diferite. "
Cu toate acestea, procesul de revenire la viață are nevoie ca și ajuta reciproc în experiențele lor de durere. Negarea, furie, negociere, depresie, acceptare - 5 etapă inevitabilă.
Întrebări pentru a ajuta la a merge prin procesul de doliu
De către cine, și cine a fost persoana pe care le-ați pierdut?
a fost afecțiunea ta Cât de puternică?
Cum perfectă a fost pentru tine?
În ceea ce se confrunta cu depindeau de decedat?
Cum a murit acest om?
Cât de departe de tine sa întâmplat?
A fost aceasta moarte subita?
Au existat deja o pierdere în viața ta înainte? Și dacă ai fost, așa cum le-a transferat, și ce-ai făcut pentru a face față?
Informații personale despre persoana.
Cuvintele care aduc durere a inimii rănit:
„Această moarte - voia lui Dumnezeu.“ (Poate așa cum este ea. Dar omul care spune este foarte greu să aud).
„Vei fi în continuare un alt copil!“. (Se depreciază viață. După ce a pierdut acum).
„Dumnezeu a fost mai important decât un copil.“ (Prit.25: 20 Ceea ce ridică o haină pe vreme rece
Și oțet pe o rana, apoi se cântă cântece unei inimi grea).
„Timpul vindecă toate rănile.“
„Amintiți-vă că Dumnezeu nu dă mai mult decât pot suporta!“.
„Te înțeleg perfect!“.
„Unde este credința ta? Am crezut că ești un credincios!“.
„Mâine va fi mai bine.“ (Dar durerea de azi).
„Hai și-l iubesc, și să nu-ți pară rău pentru tine.“
nevoile reconciliant de doliu
- Pentru a accepta realitatea morții (săptămâni la luni). Unii vor împinge departe realitatea morții este naturală, normală. Unii vor crede întotdeauna, pentru a vorbi despre moarte - să fie pacient.
- Nu mă deranjează, nu împiedică procesul. Încurajați vorbesc despre decedat.
- Treptat accepte realitatea morții, că un iubit nu se va întoarce.
- Poate vei pierde.
- Ia durerea de pierdere (pentru a nu fi în etapa de negare).
- De obicei nu vreau să fac asta. Este mai ușor să se evite reprimarea și neagă durerea de durere decât de a lucra cu ea.
- Lucrul cu durere, învățăm să ne împace cu ea. Atunci când o persoană neagă durere sau dependență (omul nu știe ce se află și altele).
Victima nu poate și nu ar trebui să se ocupe de furie sau durere singur. Adresa la prietenii și alte persoane pentru ajutor, resurse, și nu un semn de slăbiciune. Oamenii din comunitate sau de sprijin al grupului trebuie să înțeleagă impactul pe care la avut asupra moartea unei persoane iubite. Trebuie să se înțeleagă că pentru vindecarea unei persoane are nevoie pentru a plânge pierderea lui o anumită perioadă de timp și cel mai bun suport este doar pentru a fi în jurul valorii.
(Materiale Anton Kolganova, SHKVTS, modulul 10)