De ce este important
Dorintele noastre sunt ca albia râului care traversează peisajul vieții. Apa (comportamentul nostru) vor fi trimise automat la canal în direcția în care a fost săpat.
Din fericire, direcția patului (dorințele noastre) se pot schimba în mod conștient. Fă-l ușor, dar este posibil.
Cum stabiliți ce vrei, și să înceapă să vrea
Acest lucru vă va ajuta următoarele două abordări.
- Experiment și să încerce să se asigure în întreaga experiență.
- Petrece timp cu oameni care doresc la fel ca tine.
1. Experiența proprie
Una dintre cele mai bune moduri de a înțelege întotdeauna ceea ce doriți - este să acorde o atenție la experiența dvs. hands-on. Experiment și vă va fi mai ușor pentru a determina ceea ce vrei cu adevărat.
Pentru a vedea lucrurile așa cum sunt
În loc de a petrece viața numai presupunând că ceea ce sunt anumite lucruri și activități care alcătuiesc propria opinie.
Nu contează ce se întâmplă, o nouă carieră sau obiceiuri noi, putem verifica întotdeauna ceea ce este, din propria lor experiență.
De exemplu, vizionarea unui film, pe care doriți să devină un actor. Atâta timp cât nu începe participarea la cursuri de actorie și audiții, nu vei înțelege dacă se potrivesc cu adevărat această carieră. Doar am experimentat toate dificultățile profesiei - memorarea scenei, repetițiile, eșecurile frecvente și sarcina emoțională - vă puteți decide.
Doar pentru că dorința ta va dicta nu surse externe și propria experiență.
Sistemul de evaluare internă
Noi trebuie să învățăm să le judece, astfel încât ceilalți nu pot afecta percepția noastră de auto-valoare.
Imaginați-vă, de exemplu, că în următorii rula un alergător de maraton și un sprinter. În cazul în care decid în eroare, care sunt implicate într-o singură cursă, fiecare va încerca să schimbe viteza lor și în cele din urmă, atât a pierdut în competițiile lor.
Acest lucru se întâmplă atunci când ne comparăm cu alții. Noi vedem că unii au atins in viata este mult mai mult decât atât. decât noi. Dar noi nu gândim la ceea ce au cheltuit pe ea 10 ani, îmi amintesc că au adus multe dintre victime, în scopul de a obține acest rezultat.
La urma urmei, în analiza finală, trebuie să se evalueze prin acțiunile lor, nu numai de rezultatele la care conduc.
sfaturi utile
- Meditează. Din acest motiv, va crea o distanță între ei și gândurile și sentimentele lor, și va proteja împotriva acțiunii pripite.
- Imaginați-vă că un zeu sau pe cineva care te respect (străbunicul, instructorul sau o figură istorică), este cu ochii pe tine. Acest lucru va ajuta să vă concentrați pe ceea ce faci.
- Notați-vă gândurile. Acest lucru va da posibilitatea de a înțelege mai bine și exprima dorințele. Încercați să scrie 20 de minute pe zi si veti observa un efect pozitiv.
2. Timpul petrecut cu cineva care vrea la fel ca tine
Desigur, este mai ușor să fii vegetarian, dacă locuiți într-o mănăstire budistă, și nu atunci când tatăl măcelar.
Deci, atunci când înțelegi ce vrei, încercați să vă înconjoare cu oameni care doresc același lucru sau ceva similar. Acest lucru se datorează conceptului de „dorința mimetică“. Pe scurt, dorim ceea ce dorim alții.
Comunicarea cu persoanele cu care avem aceeași dorință, nu înseamnă că am abandonat credința în tine și sistemul de evaluare internă. Tocmai am pus într-te un mediu în care dorințele noastre devin mai fezabile, și permite altora să ne sprijine.
sfaturi utile
- Notați numele a cinci persoane cu care iti plac cel mai mult să-și petreacă timpul, și cinci persoane cu care v-ar dori să comunice cel mai puțin. Dacă motivele pentru care doriți să vedeți primele cinci, pot beneficia de dorințele dumneavoastră, încercați să-și petreacă mai mult timp cu ei (și mai puțin - cu cealaltă).
- Citiți o carte bună (nu cele mai populare și cele care sunt direct legate de gustul dvs.). Să acorde o atenție deosebită biografii, acest lucru va ajuta să creați propriul dvs. cont de consilieri invizibile din figuri istorice.
- Fiți atenți la modul de a schimba dorintele, atunci când se face cu persoane diferite.
Acesta poate fi o viață întreagă să se considere succes și chiar înainte de moartea sa pentru a realiza că timpul a fost irosite pe fleacuri.
Dacă înveți să înțeleagă dorințele tale, asculta propria mea experiență, și nu să impună stereotipuri ale societății, și înconjurați-vă cu oamenii potriviți, veți observa modul în care și-a schimbat viața.