Cum de a strânge pielea pierde pe abdomen

Din păcate, sagging piele de pe abdomen este o problemă zhenschin.Vneshne multe uneori arata foarte urat: căderi de tensiune ale pielii, se micșorează, devine uscată și palid .Zhenschiny începe să fie rușine de corpul tau, evita intimitatea sexuala, multe în curs de dezvoltare psihologică ori patalogii.So laxitate a pielii nu apare doar abdomen, dar, de asemenea, pe fata, piept, fese, suprafața interioară a mâinilor și boder.No acest lucru nu este prigovor.perchinka în acest articol vă va spune cum la domiciliu, reda elasticitatea pielii stomac, strângeți mușchii și să devină un nou dezirabil și frumos.

Care sunt cauzele lăsarea pielii

Cel mai adesea, semnele pielii lăsate începe să apară în 40 de ani.
Factorul Ereditar - procesul natural de imbatranire umane începe în jurul vârstei de 25 de ani. Dar cineva câțiva ani mai devreme, și cineva mai târziu - diferența este în genele noastre.
Lipsa tonusului muscular - moale mușchii se da corpului aspectul flasc. În plus, lipsa de activitate musculara afectează în mod negativ alimentarea cu sânge a pielii.
Naștere - intins in timpul sarcinii pielea burtă după naștere ar trebui să fie redusă la zona inițială. Dar nu se întâmplă deloc. semn Nefavorabil, indicând faptul că pielea abdominală postpartum devine vrac, este aparitia vergeturilor in timpul sarcinii.
Pierdere în greutate - pierderea in greutate drastice, reducerea grosimii grăsimii subcutanate provoacă apariția de „exces de piele“.
Boli interne, stres, tot ceea ce are un impact negativ asupra stării organismului, de asemenea, au un efect negativ asupra pielii.
Acești factori conduc la o deteriorare a circulației sanguine la nivelul pielii, scăderea sintezei de colagen și elastină în ea, deshidratarea acesteia. manifestare externă a acestor procese și este laxitate pielii.

Cum sa scapi de burta atarnand

Twist hulă. Puteți petrece în condiții de siguranță de pe acest „lucru“ la doar o jumătate de oră pe zi. De data aceasta este suficient pentru a pune în ordine burtă favorit!

Auto-masaj. inclusiv utilizarea diferitelor masaj. Desigur, nu este la fel de eficient ca un masaj profesionist. dar a îmbunătăți tonusul pielii cu ajutorul ei puteți obține. Numai, în special atunci când se utilizează Massager electrice, trebuie avut grijă ca în timpul masajului nu sa întâmplat supra-intindere a pielii.

Douches. baie, saună și alte tratamente de apă, va ajuta în lupta împotriva lăsarea pielii. Numai ar trebui să evite baile lungi calde. După tratamente de apă, nu uitați să folosiți produse cosmetice pentru uleiuri și creme de piele care susțin echilibrul de hidratare al pielii. Cumpara o perie rigidă sau lufa. Că astfel de „trucuri“ necesare pentru a spăla partea problematică a corpului.

Nu bronza. Raze UV celulele pielii daune și poate declanșa îmbătrânirea prematură. În timpul sezonului de scăldat nu uitați să folosească protecție solară. Dacă ar dori să aibă o piele bronzata a corpului, utilizați un bronzer.

Fructele și legumele ar trebui să constituie baza dietei. Ei normaliza tractul gastro-intestinal sunt principala sursă de vitamine naturale și oligoelemente.

Nu „suferă“ foame, mănâncă, dacă vrei! Cu toate acestea, cele mai multe pentru a alege alimente cu conținut scăzut de calorii pentru a învinge foamea. Mănâncă doar patru ore înainte de culcare. Mai târziu - este imposibil. Rapid a scăpa de stomac flasc, în cazul în care nu refuză să mănânce.

Efectuați exerciții speciale pentru a pierde stomac flasc - pentru a intarca leneș! Cel mai bun sport pentru a combate moliciune a pielii - este aerobic de apă, înot și jogging.

Bea multe lichide, faptul că revine lichid la nivelul pielii elasticitatea pierdută. Obișnuiți-vă înainte de culcare bea un pahar de iaurt scăzut de grăsimi sau lapte. Declină toate bauturile carbogazoase si dulci! Crede-mă, dragă femeie, care, de asemenea, pescăruși se descurcă cu sete.

Pentru prima dată (după livrare) urmați doar exercițiile cele mai sigure și simplu pentru a scăpa de sagging piele de pe abdomen.

Cum de a elimina laxitate de efort fizic

Faceți o oprire la unul dintre antebrațe și picioare. Supraviețui trei minute și jumătate în această poziție.

Cum de a strânge burta fără vlagă

Stand pe o suprafață plană. Pastrati-va picioarele latimea umerilor. Urmați pante în direcții diferite. Încercați să ajungă pe mâini la podea.

Retete masti pentru burtă

Masca de cafea: Se amestecă componente, cum ar fi sare de mare (douăzeci și cinci de grame), loțiune de corp (o lingura), zaț de cafea (cincizeci și două de grame). Aplica amestecul pe pielea abdomenului. Fricționa pielea unui amestec de (masaj). Ne așteptăm douăzeci și șapte de minute. Se va spala resturile de masca.

Masca de drojdie: Vand drojdie de bere. Amână afară de cincisprezece la douăzeci și cinci de grame de drojdie. Adăugați o jumătate de pahar de miere caldă și lichid. Se adauga jumatate de cana de smântână (lichid). Se amestecă toate ingredientele pentru omogenitate. Am pus pe stomac. Mai departe la șapte minute, și se spală de pe masca.

Masca de argilă: Se diluează cinci sute de grame de argilă în apă caldă (până la starea de cremă). Aplicate pe piele (strat gros). Acoperim plenochkoj și izolați în mod corespunzător. Lăsați masca pe treizeci și trei de minute. Se spală cu apă rece (nu folosiți săpun sau alte mijloace).

Tonifiere masca: muștar freacă cu apă. Compoziția, care se obține ca urmare, ușor se diluează cu ulei și se amestecă. Lasă masca timp de cel puțin cinci minute. Se spală cu apă rece.

Masca de mere și hrean: Se amestecă pulpa de mere și hrean. Pinpoint unsprezece minute, și înainte (se deplasează departe de afaceri). Eliminați tot excesul de suc. Aplica amestecul pe stomacul un pic. Se spală după câteva minute și.

Masca de urzica: Luați două linguri de urzica uscate. Se umple un pahar cu apă. Se fierbe aproximativ douăsprezece minute. Așteptați până când se răcească un pic. Ia marlechku și umectarea în bulion de urzici. Ancorarea tifonul de pe abdomen (cling film). Păstrați masca timp de aproximativ o oră. ceai Smyvaem sau apa fiarta.

Masca de lut negru: cumpăra lut într-o farmacie. Cinci sute de grame de rasa argilă în apă caldă. Se adaugă câteva picături de geranium. Adăugarea unele vitamina lichid E. lubrifia stomac astfel de amestec. Se spală cu apă caldă sau infuzie de ceai (douăzeci și două de minute).

Rețete cu ambalaj din piele:

Spre deosebire de produsele cosmetice gata făcute pentru împachetări corporale, fierte propria lor nu conțin substanțe chimice. Efectul ei dau o uimitoare, în cazul în care pielea pierde pe abdomen - este o cale de ieșire din această situație. Cele mai comune componente pentru împachetări burta sunt familiare tuturor de miere, alge marine, argilă cosmetice, etc.

Ambalaj de miere. Miere ușor (aproximativ 2 linguri), adus la starea lichidă prin intermediul unei băi de aburi și un strat subțire pentru a acoperi pielea preparata a abdomenului. Înfășurat și du-te sub pătură să-și încheie slăbire abdomen este bine a acționat, apoi să ia un duș.

Puteți varia în această rețetă simplă, îmbogățită cu uleiuri vegetale sau medicale esențiale. Din alegerea esențială este cel mai bine să se oprească la citrice - portocale, grapefruit, mandarina, lamaie (nu mai mult de 5 picături), de legume - măsline (doar o jumătate de linguriță).

împachetări Alge: alge marine (disponibile peste tejghea și este cel mai bine varec), preparate conform instrucțiunilor. Dacă efectuat slăbire folie rece abdomen, alge turna apă la temperatura camerei. Dacă fierbinte - apă nu mai mare de 38 ° C. Necopt plăcile de acoperire pete probleme și să le fixeze cu folie, o cârpă de încălzire și petrece aproximativ o jumătate de oră sub o pătură. Apoi, puteți lua un duș, după care a pus pe crema de piele.

Algele, cum ar fi miere de albine, de asemenea, poate fi îmbogățită cu uleiuri esențiale.

Wrap ciocolata: cacao conținut în complexul de ulei de antioxidanti hrănește nu numai, dar, de asemenea, îmbunătățește rezistența la îmbătrânire și flavonoide intaresc vasele de sânge și de a îmbunătăți circulația. În plus, aroma de ciocolata ridică starea de spirit si te elibereaza de stres. Cum de a: este necesară o baie de apă pentru a dizolva dala de ciocolată neagră cu cele mai bune din

Oțet folie: ia 1 cana apa 1 lingura de otet de 9%. Umeziti tifon in apa acetic, a pus pe burta, de sus folie alimentară. Păstrați o jumătate de oră.

Masca de drojdie: 20 g de drojdie, 5 linguri de smântână, 5 lingurite de miere. Se amestecă totul și se aplică pe pielea abdominală. Masca hrănește și înăsprește porii, stimuleaza circulatia sangelui si imbunatateste elasticitatea.

masca Urticarie 2 linguri uscate de urzică se toarnă 1 cană de apă, se fierbe timp de 10 minute. Se răcește, se umezește strat de tifon și atașați la un film de bulion se agață de pe abdomen. Păstrați masca timp de aproximativ o oră.

Acum vei fi tot pielea poryadke.Vasha va reveni la fosta sa elasticitate, doar să fie pacient pentru o lună nu este ispravit.No în două-te uite, ce transformări minunate apar cu pielea.