Odată ce nu suna solduri late! Ar trebui să fie o parte din cifra de sex feminin o creștere pic în mărime, atunci există „esteți“ care pretind că șold uite frumos, gros, în cel mai bun caz, grăsuț sau pufos. Situația este complicată de faptul că eliminarea de grăsime de pe șolduri, cu ajutorul dietei și exercițiu fizic este foarte dificil pentru cele mai multe femei, după natura informațiilor de pierdere în greutate de proporții ale corpului sunt menținute. ceea ce înseamnă că șoldurile originale complete vor apărea în continuare voluminoase, nici de Mori el însuși la moarte și nici potey în sala de gimnastică.
solduri mari nu dau o cifră de sex feminin sau de a ușura sau har, Bole pentru a scurta vizual picior și priva mers grațios. Se crede că cu privire la modul de a elimina grăsimea de pe șolduri, cea mai mare parte cred că femeile care nu doresc să vă limitați la alegerea costumele. Desigur, estetica corpului este important, dar mai important decât sănătatea, astfel încât să scape de depozitele de grăsime în șolduri tind și doamnelor, nu din auzite știu cât de mult chin dă suprafața interioară a șterge pielea de solduri, precum și femeile care suferă de boala varicoasă și edem al extremităților inferioare.
De ce a obține coapse grăsime
Se pare că stomacul și coapsele literalmente atrage grăsime. În principiu, așa cum este ea - corpul unei femei este programat la maternitate și astfel protejează importante pentru sarcina și nașterea unui copil zonă. șoldurile complete poate fi un aspect genetic si sunt mai frecvente la femei, cu o figură care amintește de o pară. Fetele cu „mar“ cifra a fost mai norocos - foarte rar depozite de grăsime, numite urechi sau pantaloni de călărie. Foarte des „vinovat“ pentru a crește volumul părții superioare a picioarelor devine estrogen - un hormon, din cauza căreia o femeie este o femeie care se confruntă cu atracția sexuală față de sexul opus și are o formă rotunjită feminină. În cele din urmă, motivul cel mai evident depozite de grasime pe solduri - este obezitatea. În acest ultim caz, să se ocupe de moștenire și natura de sex feminin, nu ar putea să - doar „doar“ pierde in greutate. Cu toate acestea, reducerea greutății - aceeași luptă, inclusiv a comportamentului alimentar necorespunzătoare, lipsa de activitate fizică și lene proprii. astfel încât conta pe un succes ușor și rapid, în acest caz, nu este necesar.
Principalele motive de solduri luxuriante:
- Ereditatea sau predispoziție genetică (compoziția corporală);
- Nivelurile ridicate de estrogen, inclusiv din cauza pilulelor contraceptive;
- Excesul de greutate.
Atenție! Overly coapsei plin poate fi un simptom al elefantiazisul al picioarelor (limfedemul) - bolile cauzate de tulburări ale circulației sanguine și a fluxului limfatic. Tratamentul acestei patologii implicate, flebologi medici.
Care sunt filele (pantalonii scurți), pe coapse
Adesea, soldurile late se găsesc la femei subțire, în mod clar nu împovărat cu exces de greutate. Acest efect creează depuneri de grăsime în partea superioară a coapselor, care sunt numite „urechi“ sau „pantaloni.“ Este interesant faptul că această caracteristică este doar pentru femei, chiar si la barbati foarte obezi grăsime în acest domeniu nu este întârziată. Problema este că „urechile“ sunt compuse din celule adipoase de rezervă, care, spre deosebire de acumularea de celule grase, sunt situate în interiorul țesutului, și cel mai important, ei sunt capabili să producă estrogen și corpul le ține „în rezervă“, în speranța de a utiliza în cazul în care ovarele unora -Deci ce va reduce producția de hormoni feminini. Astfel, orice pierdere în greutate sau exercițiu nu ajuta elimina complet filele din șolduri - în astfel de situații se poate baza numai pe proceduri de chirurgie plastică sau hardware avansat.
Cum de a elimina grasimea de pe coapse tehnicile de chirurgie plastica
Efectiv a scăpa de grăsime de pe coapse ajuta liposuctie. operațiune se desfășoară în două etape - mai întâi la partea exterioară a coapsei și apoi pe interior. Un fel de liposucție depinde de grosimea grăsimii subcutanate și mobilitatea. Liposucție ultrasonică bun pentru coapse interioare, precum si pauze de ultrasunete de grăsime în vrac disponibile în acest domeniu și pentru a corecta exterior utilizarea coapsei liposuction mecanică, în care grăsime este îndepărtat și distrus de chiureta lung și aspirație cu vid. Reducerea operație șoldurile se face sub anestezie generala. Pentru a ascunde articulațiile, incizii sunt de obicei realizate în zona poplitee. Perioada de reabilitare durează aproximativ o lună, timp în care trebuie neapărat să poarte o haină de compresie.
Cum de a reduce Lyashko în volum și pentru a evita tuberozitatea viitoare (rugozitatea) a pielii în acest domeniu? Această întrebare este de interes pentru mulți pacienți se confruntă cu edem, echimoze și modificări ale sensibilității pielii în zona de corecție. Experții spun că nu există nici un motiv de panică, pentru că Aceste complicații sunt temporare și să treacă prin două sau trei săptămâni, și cu privire la eventualele probleme cu finețea pielii, acestea pot fi evitate dacă toate recomandările chirurgului. În liposuctia au contraindicații. de exemplu, operația nu se poate face cu o tulburare de sangerare, obezitate (ceea ce a determinat dezvoltarea insuficientei hormonale), diabetul zaharat, bolile cardiovasculare și o serie de alte boli cronice.
Este extrem de dificil de a reduce dimensiunea soldurilor atunci când cantitatea de creștere se datorează nu de grăsime, și țesutul muscular. mușchii coapsei sprijină activitatea locomotorie, astfel încât acestea nu pot fi supuse corecție chirurgicală.
Proceduri cosmetice pentru a reduce șolduri:
Masaje. inclusiv de drenaj limfatic, anticelulitic, vacuum, miere și hidro (duș cu presiune mare). Indiferent de tehnica de masaj în timpul procedurii de coapse de țesut sunt încălzite, iar zona cu probleme îmbunătățește fluxul sanguin și drenajul limfatic, ceea ce înseamnă grăsime este nu numai mai bine clivate (rupte), dar rapid eliminate din organism, prin modul în care, împreună cu toxine .
Dacă doriți să scape de coapsele uriașe (! Apropo, fetele de multe ori au tendința de a exagera mărimea acestei părți a corpului), ar trebui să utilizați serviciile unui cosmetician cu experiență și supuse unor proceduri cum ar fi:
Cât de mult este de a reduce nivelul coapsei. Prețul operațiunii și procedurile din Moscova
Cum de a reduce Lyashko: Nutriție și fitness
Diete si „uscare“, adică îndepărtarea de lichid din organism sunt utilizate numai în prima etapă de pierdere în greutate, atunci când sarcina este de a reduce „rezerve“ ale corpului în toate zonele corpului. De îndată ce greutatea revine la normal, iar organismul devine armonia râvnit, sunteți gata să pună capăt „urechi“. Ca și în pantaloni depozitate celulele de grăsime de rezervă, în siguranță, țineți grăsime decât de economii, singura modalitate de a scăpa de ele - un convertit pentru a ocupa un volum mai mic de tesut muscular. Precizăm că în acest stadiu trebuie să adere la nutriție adecvată, precum și pentru a efectua exercitii fizice si cosmetice proceduri specifice pentru a consolida mușchii și strângeți pielea.
Cum de a elimina grasimea din șolduri: produse alimentare
Depunerea de grasime de pe coapse pentru femei este natural de altfel, un proces, pe bază fiziologic, astfel încât aportul caloric in exces va duce inevitabil la o creștere a „urechi“. Orice restricții speciale dietetice nu este prezent - recomandările sunt aceleași ca și pentru pierderea în greutate generală: respingerea glucide simple (alimente care conțin o mulțime de zahăr și de cofetărie), o cantitate mică de consum într-un moment de alimente (200 ml) și o fracție, de exemplu, de cinci ori produse alimentare. elimina rapid coapsa nu funcționează, dieta atât de greu (monopitanie, bezsolevaya și altele) nu pot fi utilizate astfel încât să nu priva organismul de substanțe necesare. Nutritionistii nu sunt sfătuiți să vă limitați la orice produs (cel mai important - nu merge foame!), Pur și simplu alege cu conținut caloric scăzut. Deși există restricții: cu siguranță ar trebui să evite fast-food, alimente prajite si afumate, și alcool, care stimulează apetitul și metabolismul agravează.
Printre produsele care sunt utile pentru cei care doresc sa reduca coapsele oamenilor contin in mod traditional de carne macră, pește de mare, produse lactate, legume, fructe, ouă (cu moderatie), și paste din făină de grâu dur. experți, de asemenea, recomandat să beți multă apă - doi litri sau mai mult (în cazul în care medicul nu recomandă să se lipească de alte aportul de lichide) pe zi.
Cum de a reduce solduri cu exercitarea
Hip dificil cedat la corecție, dar atunci când se face exerciții fizice speciale pot îmbunătăți forma lor destul de repede. Accentul este pus pe stimularea mușchilor coapsei și blocarea depozitelor de grăsime în celulele de rezerva de tesut adipos cu scopul de a transforma aceste celule în țesutul muscular.
Se crede că cardio (mers pe jos, jogging) sunt inutile pentru corectarea soldurilor, dar dacă utilizați meniurile verticale, muschii necesare ar fi în continuare în măsură să se încarce. De exemplu, ajuta la reducerea șoldurile pe jos pe scări și munte, precum și jogging pe nekrutye pantă. Un alt bun exercițiu și să accelereze descompunerea grăsime în șolduri - o răsucire a cercului (Hula Hoop), avantajul său principal este capacitatea de a „acasă“ performanță.
Cine dintre celebritati soldurile late
Dacă nu puteți restrânge coapsa (sincer, este foarte puțini oameni reușesc să!), Psihologii recomanda să iubească această parte a corpului astfel ceea ce a fost creat de natură. Nu este un complex despre marimea soldurilor lor, Kim Kardashian. Dzhennifer Lopes și Beyonce. Dimpotrivă, aceste celebritati au introdus moda de apetisant preoților și a făcut soldurile late principalul său „carte de atu.“ Principalul lucru este că organismul se uită armonios, atunci doamnele au o curbata, va provoca invidie în prietenii lor slabe. Ca un exemplu, Anfisa Chekhov, care nu ascunde, ci mai degrabă cu pricepere pune accentul pe șolduri late și sânii mari.
Correction solduri late: inainte si dupa
