Cum de a opri îngrijorătoare înainte de tipul care place?
Aparent, tipul ăsta devine din ce în definiția ta a unui om. entuziasm din cauza faptului că femeia sa întâlnit bărbatul, dar încă nu este omul care vă place ca persoană.
Nu poate fi de partea ta de atracție sexuală, de aceea te simți emoția, dar nu este deloc dragoste și absolut nimic altceva.
Nu sunt dezinhibata, nu-l cunosc ca persoană, dar fluidele sunt aliniate.
Opțiunea - este o persoană pământeană face, du-te la entuziasmul lor, și spune-mi ce-i place, vă este frică de el și îngrijorat. odată ce deschide propria dvs., va fi capabil de a da drumul unei situații, iar tipul va fi un pic mai aproape, deoarece va începe să vorbească cu tine.
Alte modalități de a depăși excitare acolo, dar este mai bine să facă acest lucru atunci când am timp, el nu se grăbește-te, nu vă grăbiți. VKontakte, el a fost invitat să viziteze săgeata, a fost recunoscut imediat în strahah.Inache toate nu vor înțelege la fel de bine ca și entuziasm la vederea masculul va rămâne pentru totdeauna
Sistemul a ales acest răspuns cel mai bine
Nu sunt dezinhibata - este bine pentru o fată. Fata ar trebui să fie modestă.
Eliberată știu cum să-i sun? , fete libere și desfrânare (prostituată). - mai mult de un an în urmă
INIMI va da mesajul - știi că expresia?
Poate inima ta te face să știi ce ar fi frumos să se stabilească o relație de prietenie cu acest tip, în care ești pasionat - este posibil.
Dacă ați avut un intenții relativ serioase, acesta va da cumva să înțeleagă acest lucru, să sperăm (și atunci nu va mai fi jenat atunci când se face prieteni).
Dacă el nu vă oferă undeva pentru a merge impreuna (nu va căuta să dezvolte relații cu tine) - fă-o, în orice caz, nu se impune! Inițiativa de la începutul relației trebuie să fie exact tipul (pentru că, în cazul unei familii cu șapte RĂSPUNDEREA pune-o pe umeri).
Cum de a comunica cu băieții
Pe măsură ce vorbești cu tipul care vă place? Dacă se comportă ca cele mai multe dintre fetele de la pick-up nostru on-line. probabil, aveți o mulțime de probleme. În prezența unui om vise, de multe ori în gât uscat, dar din cap dispar toate ideile inteligente. Acest lucru este exact momentul în care, probabil, spun prost, pentru că atunci va dori să mă sinucid. De ani de zile, primele cuvinte la copii a fost ceva la fel de ridicol ca, „Ploaia cade“ (atunci când se udă, în ploaie, la stația de autobuz). Sau: „Vii des aici? (Înainte de biroul chirurgului), sau, „Tu știi că saliva, atunci când strănut poate călători la viteze de 100 de mile pe oră? (Cu un tip care are febra de fân!).
După toate acestea, a fost posibil să cadă în pământ. Din fericire, acest lucru nu sa întâmplat, pentru că, la rândul său, de la baietii pot auzi următoarele: „Oh, lucrezi aici? (Când stai în fața unui raft de lenjerie pentru femei în magazin, încercând să se plieze și să pună în aplicare), sau „Cred că am rupt o dată cu cel mai bun prieten? (Imediat după o invitație dată).
Noi toți spunem lucruri stupide. Dar nu pentru că suntem proști, ci pentru că suntem atât de îngrijorați, încercând să facă o impresie bună pe cineva, începe să panică și din cauza acestei melem prostii. Deci, nu vă faceți griji, citiți articolul Care sunt fetele ca băieții și mai faceți griji.
Unul dintre principalele lucruri - deci nu mai îngrijorătoare. Orice tip care este atât de crud încât să înceapă să-l razi, nu merită să-l prin noapte să doarmă. În al doilea rând, este adesea util pic adânc respirație înainte de a spune ceva. gâtul meu este uscat, tocmai pentru că respirația devine atât de superficială încât noi chiar nu avem suficient aer înainte vom spune ceva.
Și la ce să spun, e simplu. Băieți nu se aplică unele din afară, ele sunt la fel ca și noi. Uneori imaginația noastră ne duce, și credem că ar trebui să spun ceva profund interesant și se răcește pentru a atrage atentia, dar noi nu facem. Trebuie doar să fii tu însuți și spune ce crezi că are dreptate în această situație. Dar mai întâi să permită tipul să ia parte la conversație!
Sfat: trebuie să ne imaginăm că vorbești cu cel mai bun prieten (frate, sora). Vorbeste despre ceea ce știi despre. Întotdeauna ajută vorbim despre televiziune sau de la școală, sau muzica. Dacă credeți că nu va dura întreaga conversație, trebuie să luăm inițiativa în mâinile lor și de a pune întrebări. Aceasta ucide două păsări cu o piatră: în primul rând, dă-i să înțeleagă că este interesat, și în al doilea rând, vom arunca totul are grijă de menținerea conversației.
Învață să pună întrebări, necesită explicații suplimentare. De exemplu, întrebați: „Ce fel de muzica iti place?“ În loc de: „Am auzit că vă place“ B-2 „?“. Sau: „? La ce școală te duci la“ loc de a cere, „Voi învăța de la Moscova, nu-i așa?“. Astfel, tipul se va vorbi cu tine, și să nu dau doar un singur cuvânt răspunsuri „Da“ sau „Nu“.
Un alt sfat: nu petrec o mulțime de efort. Dacă vorbesc cu cineva nu funcționează, aveți nevoie pentru a încerca să afle motivul. Este aceasta din cauza faptului că băiatul prea timid? Dacă acesta este motivul pentru care, atunci nu ar trebui să pună presiune pe el să nu vorbească rău de el. neglijam de multe ori oamenii timizi, iar din aceasta devine chiar mai rău. Uneori, „norocos“ pentru a satisface omul care nu încearcă să mențină conversația. El vă va da un singur cuvânt răspunsuri „Da“ sau „Nu“ si te vei simti inconfortabil de fiecare data cand ai ceva de a cere sau spune.
Singurul lucru bun despre acest tip de talk - un semn că tipul ăsta nu se potrivește, și o nevoie urgentă să dispară din fața ochilor lui.
În primul rând trebuie să ne amintim că în cazul în care tipul nu încercați măcar să vorbească în mod normal, și nu este potrivit pentru a fi un prieten. O relație bună se bazează pe o conversație interesantă. Dacă doi oameni pot vorbi unul cu altul, fără probleme, ele sunt mai susceptibile de a construi o relație fericită.
Cum de a opri îngrijorătoare?
Înainte de orice eveniment major sistemului nervos al unei persoane lucrează la capacitate maximă.
Și în funcție de expunerea unul dintre noi începe să bată sălbatic inima, cineva are ea „merge la călcâi,“ ca cineva și să nu iasă din dulap ca nervii încep să acționeze în sus intestine.
Dar printre noi toți, în perioada de neliniște tremura mâinile tremura, și chiar descompune, vocea.
Ei bine, în această situație calm pentru a efectua pe scena, o diplomă sau pur și simplu pentru a răspunde la bord?!
Motivele pentru excitare fiecare are propria lor, dar, în orice caz, merită luat în considerare modul de a depăși anxietatea?
Cum de a opri îngrijorătoare - ghid de acțiune
Așa cum se spune, un actor sărac care nu este îngrijorat înainte de performanță.
Adrenalină - o reacție normală la un eveniment important sau semnificativ.
Cu toate acestea, pentru unii oameni excitare de un stimulent pentru a se arăta, dar pentru alții - să se ascundă într-un colț întunecat și stai acolo până hype moare în jos și frica trece.
Dacă aparțin al doilea tip de oameni - nu vă faceți griji.
Acum, Blog de succes se va face din tine o personalitate puternică, care este configurată pe partea de sus a obsesia emoțiilor sale.
Gata, set, du-te!
Sfat 1. Nu lupta cu emoție
În perioadele de mare emoție, nu încerca să scape de această condiție.
Mulți oameni deștepți și publicațiile sunt sfătuiți să se ocupe de temerile lor. prevalează, etc.
Acum spune-mi, de ce deranjez pentru a lupta?
La urma urmei, în această luptă pentru a cheltui energie și nervi.
Iar lupta, uneori, durează mai mult efort decât emoție.
Prin urmare, în loc de a lupta cu emoție, ia-o, se simt, găsiți cauza anxietății și apoi te vei simti mai bine.
De exemplu, a doua zi după ce ai fost prima dată în odihna lui de zbor de viață.
Și nu undeva, și în Caraibe.
Ești îngrijorat?
Dar va fi o emoție plăcută pe care nu a vrut să dea drumul.
Acum, încercați oricare dintre entuziasmul lor de a face plăcută.
Situația este deranjant argumentele pro, iar atunci va fi mult mai ușor. 🙂
Entuziasmul provocat de frica, se leaga toti muschii din corpul nostru.
O astfel de anxietate ne împiedică spune, constrânge mișcarea, etc.
În astfel de situații, pentru a depăși excitare suficient!
Trebuie doar pentru a da corpul tau un șoc fizic.
De exemplu, puteți face 50 de abdomene, sari coarda, se agită presa, etc.
Atunci când corpul tău endorfine Rush, emoție recede vizibil.
Sfatul 3: Nu vă faceți griji despre nimic
Potrivit Consiliului, vreau doar să-ți spun să nu mai îngrijorătoare despre fleacuri.
De foarte multe ori suntem îngrijorați cu privire la o situație fictivă.
De exemplu, nu avem timp astăzi să prezinte raportul și să înceapă să vă faceți griji că mâine va fi prea târziu.
Dar vă pot spune doar șeful tău că lucrările privind raportul a fost întârziat un pic.
Sunt de acord, această întrebare simplă poate ucide imediat două păsări cu o singură piatră.
Dar, de fapt, noi nu complica viața ta.
Răspunde-mi întrebarea - de ce?
La urma urmei, puteți clarifica imediat toate întrebările încetează să mai fie nervos și pentru a opri dispariția celulelor nervoase dreapta!
Sfat 4. Respirația ajută la combaterea anxietății
Încercați exerciții de respirație Herri Herminsona numit „Respirația mingea.“
Stai jos, închideți ochii și imaginați-vă în fața unei mingi de tenis.
Ia-o încet, respirație profundă, imaginarea mingea încet și lin se mută de la stomac la gât.
Expirați - și mingea ca se deplasează încet în jos.
Fa 10 repetari, va fi capabil să se relaxeze în mod semnificativ și de a depăși anxietatea.
Sfat 5. Tune la un rezultat pozitiv și nu mai îngrijorătoare
În vremuri de neliniște au depășit de multe ori expresii cum ar fi: „Nu pot“, „Eu sunt un ratat“, „Eu fac rușine“, etc.
Dar știu-aceste fraze se oprește în creier.
Repeta zi după zi despre eșecurile, vei deveni cu adevărat un ratat.
De aceea, începe să te programarea corect!
- O voi face!
- Sunt un tip cool!
- Eu sunt cel mai bun!
- Eu sunt (cuvânt obscen) ochumitelny vorbitor! 🙂
- oricine poate, și eu sunt ce? Auburn sau ce?
- Voi rupe toate!
De asemenea, puteți cânta cântecul legendarul «Suntem campioni», sau cel puțin un număr semnificativ «Puteți câștiga dacă doriți».
Sunt, de asemenea, în momentele de emoție îmi spun: „Do lyaguha nu SSY, mlaștină este noastră.“
Puteți adopta acest lucru și frazochku.
Mulți psihologi cred că constanta de defilare fraze pozitive ajută o persoană să facă față cu anxietate și pentru a atinge obiectivele lor.
cum de a opri griji de a vorbi in public.
Pentru a combate emoție aveți nevoie de:
- Ia-l.
- Începe să se miște.
- Nu mai îngrijorătoare despre fleacuri.
- A învăța să respire.
- Tune în gândirea pozitivă
Zâmbet trebuie să comunice, iar proprietarul ei ridica stima de sine.
Acesta este motivul pentru care zâmbetul, chiar dacă cineva nu vedeți și lupta cu emoție.
