Bine ai venit! Am înțeles că ar dori să-și rezolve relația ei cu soțul ei. Presupunând că situația poate fi destul de recomandări critice și în timp util, nu sunt, să încercăm să înțelegem ce se întâmplă în familia ta. Se pare un cerc vicios - critica si da vina pe soțul ei, și apoi ura-te pentru ea, și chiar mai furios la persoana care nu se simt fericit. Și nu e că nu ești căsătorit pentru dragoste. Punctul în relație. O relație poate și ar trebui să construiască.
Este important să învețe să înțeleagă sentimentele lor și apoi, ce situații sunt „de declanșare“ pentru reacția lor. Dezavantaje ale soțului ei, pentru care le reproșați poate fi diferit. Unii pot învăța să accepte, alții nici măcar nu tolerează. Dar cea mai importantă abilitate, fără de care familia nu poate fi construit - este abilitatea de a negocia, și, de asemenea, trebuie să învețe. Acest lucru este posibil, dacă sunteți concentrat pe relația cu soțul tău.
Ceea ce vă recomandăm este acum pe baza raportului dumneavoastră? Încercați să urmăriți ce situația dumneavoastră provoca o reacție negativă, și ceea ce este sentimentul?
Chiar dacă situația se repetă din nou și „ura“ ei înșiși, spune-te, „stop“ și se va opri simți vinovat. „Auto-ura“ agravează doar starea dumneavoastră.
În orice ceartă care au participat ambii parteneri, nu-i așa? Încercați să găsiți fără critici la tine pe care le-ați făcut la fel ca ultima dată, și pe care le-au dovedit în mod diferit. Ar putea, dacă observați că un punct critic, după care nu se mai controlează comportamentul său?
Cum se poate ieși din acest cerc vicios?
Primul pas - conștientizarea un sens negativ.
Al doilea pas - pentru a va permite să trăiască furie, furie la cei dragi și oameni importanți fără vină.
Al treilea pas - pentru a afla cum să elibereze rămășițele furie neexprimată pe de altă parte într-un mediu sigur.
Al patrulea pas - ține evidența dvs. gânduri, emoții, sentimente și comportament care este cunoscut de a duce la un eșec.
Al cincilea pas - schimba atitudinea ta de a te, începe să luați grijă de tine, te iubesc, ceea ce face viața ta așa cum mi-ar dori să fie.
