Pentru corpul a fost mai ușor de scos din colon de toxine, este important, în plus față de acest tratament să bea cel puțin 2 litri de apă pe zi.
Oamenii de știință estimează că în 70 de ani intestinul uman procesează mai mult de 100 de tone de produse alimentare și 40.000 de litri de lichid. că este, se alocă circa 7 tone de grăsime fecale și toxine.
Toate aceste toxine se acumulează în sistemul excretor al organismului si poate intra in fluxul sanguin, cauzand probleme grave de sanatate.
Constipație. schimbări negative în bolile de metabolism și de piele sunt printre semnele care intestinele noastre intoxicați și are nevoie de purificare.
De obicei, el se descurcă cu această problemă, dar, uneori, atunci când supraîncărcat, există diverse probleme.
Din fericire, există mai multe metode naturale, pe care le putem folosi pentru a stimula curățarea colonului fără riscul de efecte secundare.
De data aceasta vrem sa impartasim cu voi o reteta foarte eficient și natural pentru care aveți nevoie de doar două componente.
Ceea ce este necesar pentru a obține toxinele din intestin?
Pentru a efectua procesul de curățare a colonului și de a elimina toxinele, avem nevoie de doar două produse: semințe de in și de iaurt.
Dorim să am lăsat nici o îndoială cu privire la proprietățile benefice ale acestui instrument, astfel încât vom descrie în detaliu toate avantajele fiecăreia dintre ele.
Proprietăți utile ale inului
Acesta conține până la 40% fibre dietetice, din care o treime este fibră solubilă, iar restul insolubile. Inul contine de asemenea fitochimicale, cum ar fi lignani, care protejează organismul împotriva stresului oxidativ (oxidativ).
Flaxseed a fost mult timp folosit ca un mijloc de curățare a intestinului, deoarece are un efect laxativ usor, este ușor să se retragă din organism tot „gunoi“ și toxine.
fibra sa solubilă se transformă într-o substanță gelatinoasă și absoarbe cea mai mare parte toxinele și înmoaie deșeurile solide, pentru a le face mai ușor de ieșire.
Pe de altă parte, semințele de in au un efect anti-inflamator și antioxidant, ajută în tratamentul gastritei, dureri abdominale și sângerări gastrice.
Proprietăți utile de kefir
Kefirul este un produs fermentat, care este produs din lapte de vacă sau lapte de capră. În ea trăiesc în simbioză multe microorganisme, care sunt utile pentru flora bacteriană a colonului.
Kefirul este sub formă de granule mici în masa de gelificat, conopida puțin similare albe sau gălbui.
Acesta conține bacterii de acid lactic. drojdie si acid acetic bacterii, care sunt obtinerea in intestinele noastre se lupta cu organisme dăunătoare care provoacă infecții.
Consumul regulat de produs din lapte fermentat îmbunătățește sănătatea colonului și a florei intestinale în multe feluri.
În multe culturi, este cunoscut sub numele de „elixir de sănătate și longevitate“, deoarece, pe lângă faptul că îmbunătățește starea de sănătate a sistemului nostru digestiv, chefir este utilizat pentru a trata următoarele condiții:
- boli de ficat
- probleme respiratorii
- Tulburări ale vezicii biliare
- probleme ale rinichilor
- infecții intestinale cronice.
În general, kefir - un lapte fermentat bea ușor. care are un gust specific, datorită conținutului de acid lactic.
Cum de a elimina toxinele din colon, folosind semințe de in și kefir
procesul de detoxifiere Colon folosind semințe de in și iaurtul are o durată minimă de 21 de zile. În acest timp, trebuie evitată pe cât posibil în grăsimi, zahăr și alimente cu un grad ridicat de aciditate.
ingrediente
- ½ cana iaurt (100-150 ml)
- 1 - 3 linguri de faina de seminte de in (10 -30 g)
Ce trebuie să faci?
- În timpul primei săptămâni de tratament ar trebui să bea 100 ml de iaurt cu 1 lingura de făină de seminte de in.
- În a doua săptămână bea aceeași cantitate de produs fermentat, dar de data aceasta cu două linguri de făină de seminte de in.
- In ultima saptamana a treia, crește doza la 150 ml de iaurt și se adaugă trei linguri de seminte de in.
- Pentru rezultate optime, pe parcursul întregii perioade de curățare a intestinului bea cel putin doi litri de apă pe zi.
Când se poate repeta acest tratament?
Pentru a preveni aceasta poate fi efectuată o dată la fiecare trei luni. Cu toate acestea, dacă aveți simptome de intoxicație de colon, puteți efectua această procedură mai des.
Această metodă de îndepărtare a toxinelor este adecvată, dacă aveți:
- Colita, ulcer gastric sau gastrită
- Inflamația în sistemul respirator
- Infectii ale tractului urinar
- Supraponderali sau obezi
- Nivel ridicat de colesterol și trigliceride ridicate
După cum puteți vedea, procedura de curățare este ușor intestinului pentru a efectua și nu necesită acceptarea de produse chimice agresive.
Aplicate în practică, aceste recomandări pot contribui la protejarea sănătății și starea de sănătate a intestinului, deoarece este un excelent de prevenire a multor boli.