bronza în mod corespunzător
În primul rând, trebuie să vă amintiți imediat că soarele poate fi doar în anumite ore. La amiază, soarele coace prea mult, puteți obține accident vascular cerebral de căldură. Mult mai plăcut cafeniu atunci când lumina soarelui nu este foarte intensă. Cel mai bun timp pentru aprindere 9 la 11 și de la 16 am la 19 pm. Pentru a obține un bronz bun va lua ceva timp, dar se va bronza mult mai uniform decât dacă ați fost băi de soare în mijlocul zilei. Intins pe plaja preferabil nu mai mult de 2 ore pe zi.
Pentru a obține de la soare numai bun (în formă de soare frumos și vitamina D), trebuie să luați băi de soare treptat. Aceasta este, după iarna, pielea noastra nu este folosit la acea doză UV pe care doriți să-l dea. Că nu a existat nici o reacție alergică, nu se grăbesc să facă plajă. Mergând în soare, face plaja, primele 5 minute pe zi, apoi se aduce treptat 7 timp la 2 ore. Nu merge doar în soare, în unele trunchiuri de înot (costum de baie), deschide corpul încet, la prima mana, apoi picioarele. Și când pielea se obisnuieste la soare, vă puteți bronza deja complet. Deci, vă sunt garantate de a nu arde pielea și a obține un bronz. Toată lumea știe cât de dificil este de a rezista tentației de a se bronza cât mai repede posibil. Vă asigur, un bronz dobandit treptat, se va arata mult mai bine decât se exfolieze smocuri de piele arsă ...
Este deosebit de important să se protejeze de soare fata, ochii si parul. Pentru a vă proteja de soare, nu uitați să poarte o pălărie și ochelari de soare. Acest lucru este necesar nu numai atunci când băi de soare pe plajă, dar atunci când merge în afara într-o zi insorita de vara.
În cazul în care mai bine să bronza?
Nu există nici o dispută că cel mai bun loc pentru a obține tan este plaja. Și nu e de mirare, deoarece rezervorul aproape soarele este mult mai ușor: apa reflectă razele soarelui și îmbunătățește efectul lor. În timp ce scăldat pielea, de asemenea, bronzeaza, apa nu reduce efectul de lumina soarelui. Și dacă vă place să se usuce după înot în vânt, crește riscul de arsuri semnificativ: o picătură de apă pe corp funcționează ca o lentilă mică. Bronzare de apa are un alt avantaj important: aerul este mai umed, ceea ce înseamnă că pielea nu se usuca la soare. Pentru a nu strica pielea stat la soare, folosiți protecție ecran solar total.
