Astfel, fenomenul de pregătire fizică permite studentului în mod individual prezenta ca o calitate integrală a unei persoane, ca o condiție și condiție prealabilă pentru predarea eficientă și activitatea profesională, ca un indicator generalizat al culturii profesionale a viitorului auto-dezvoltarea profesională și personală, ca obiectiv, și auto-îmbunătățire.
cultură fizică 1.Ponyatie a persoanei
Structura tehnologică a pregătirii fizice a persoanei include cinci componente de bază, componentele 27 și 46 de trăsături de calitățile acestor componente (a se vedea. Tabelul).
Partea activă este reprezentată de procesul de pregătire fizică de pregătire fizică.
Educația fizică - este un proces pedagogic, care urmărește promovarea unei sănătoase, fizic și mental perfectă, morală a generației tinere de stabile, de promovare a sănătății, îmbunătățirea stării de sănătate, longevitate creativă și continuarea vieții umane.
Definiția cea mai precisă și cuprinzătoare a educației fizice dat LP Matveev Matveev LP Ukaz.soch. El a menționat că educația fizică - este pedagogic proces structurat spre utilizarea factorilor de pregătire fizică, inclusiv acțiuni cu motor de formare (în urma cărora se formează abilitățile motorii și de cunoștințe în domeniu), formarea calităților fizice individuale și asociate acestora abilitățile motorii, ajuta la această bază, stabilirea și dezvoltarea proprietăților individuale.
Astfel, înțelegerea actuală a educației fizice reflectă nu numai natura sa aplicat, dar, de asemenea, problemele de socializare, dezvoltarea intelectuală, psihologică, spirituală și creativă și longevitate. Este această înțelegere de pregătire fizică face posibilă pentru a pune în procesul de stabilire a obiectivelor de conducere și instalarea formarea culturii fizice a persoanei.
Factorul central care unește coloana vertebrală toate componentele culturii fizice, sport și sport este prezentat activități (formare fizică) destinate îmbunătățirii persoanei fizice.
Atitudinea emoțională și holistică a activității sportive nu se formează în mod spontan și nu este moștenit, aceasta a dobândit o personalitate în procesul activității în sine și se dezvoltă în mod eficient la dezvoltarea de cunoștințe și experiență creativă, cu manifestarea inițiativei și a activității în procesul pedagogic adevărat.
Rezistenta, rezistenta, viteza, un nivel ridicat de pregătire funcțională a organismului, operabilitatea poate fi obținută numai prin utilizarea unui adaptare organism organizațional efect concentrat pentru exerciții fizice un anumit conținut și o intensitate volum suficient (rezonabil).
2. Activitățile esența culturii fizice în diferite sfere ale vieții
Principalele caracteristici ale culturii fizice pot fi luate în considerare: exerciții fizice sistematice pentru a face față provocărilor fizice de auto-îmbunătățire; sesiuni speciale de pregătire fizică, care să permită în mod util să le aplice în practică; posesia de anumite abilități motorii și abilități de a rezolva probleme semnificative personal; posesia de competențe organizatorice și metodologice adecvate de construire sportive lor independente și activități sportive, cum activitatea sportivă independentă este considerată a fi cea mai înaltă formă de pregătire fizică personală.
Activitatea fizică aspect al culturii este că îmbunătățirea fizică apare numai ca rezultat al activității motorii optime, un scop al omului. Mai mult decât atât, nu toate, ci numai ceea ce se realizează în conformitate cu legile educației fizice, și anume în conformitate cu legile dezvoltării putere, rezistență, legile tehnologii care fac mișcare, legile odihna activa etc.
Pe durata de viață a unei persoane este angajată în multe activități care sunt într-o anumită măsură, legate de activitatea fizică și efortului fizic semnificativ. Cu toate acestea, nu toate dintre ele pot fi atribuite educației fizice.
Prin urmare, numai activitatea motorie asociată cu exercitarea fizică obligatorie poate fi considerată ca fiind nucleul esențial al culturii fizice.
Efectuate la același exercițiu poate fi de dimensiuni diferite, în funcție de sarcina - de a restabili, menține sau îmbunătăți starea lor fizică. Prin urmare, nu toate, ci numai cultivată activitatea motorie (utilă, cu o finalitate), care acționează pozitiv asupra sferei psihofizic a unei persoane, poate fi atribuită culturii fizice. Dar activitatea motorie, cum ar fi un portar în educație fizică este direct nu este direct relevantă, deoarece Nu este scopul dezvoltării în sine și punerea în aplicare a sarcinilor de producție, care poate fi realizat cu orice preț, chiar și surmenaj. O situație similară în educație fizică, în principiu, inacceptabilă și dăunătoare.
Astfel, aspectul activității de pregătire fizică se realizează ca urmare a unei persoane exercițiu fizic; activități ar trebui să îndeplinească obiectivele educației fizice și să fie organizate în deplină conformitate cu legile educației fizice.
Spre deosebire de alte tipuri de activitate fizică umană, activitatea sportivă are un număr de caracteristici de bază:
1. Activitatea Fizkulturnaya cuprinde în mod obligatoriu componenta motorie, care de obicei este predominant;
2. Activitatea în domeniul culturii fizice este reprezentat de formele cele mai raționale de acțiuni cu motor, având propria sa metodologie de formare specifică;
3. activitățile umane Fizkulturnaya s-au concentrat întotdeauna pe îmbunătățirea însuși în aspectul stăpânirea tehnicii de exercitare rațională, educația calităților fizice, formând o postură corectă, de promovare a sănătății, etc. Obiectivele care se află în afara persoanei, chiar dacă nu pot fi tratate în paralel, dar care conduc în acest caz, nu sunt.
3. Valorile culturii fizice
Valorile culturii fizice trebuie să fie văzută ca o unitate de valori obiective și subiective. Cea mai semnificativă în formarea valorilor relațiilor individuale în educație fizică sunt:
1). Valoarea formelor obiective de pregătire fizică:
- active corporale (facilități sportive, echipament pentru activități sportive și sportive, artă);
- valorile istorice (istoria marilor victorii sportive, devenind o activitate sportivă a persoanelor proeminente în domeniul culturii fizice);
- Valorile - relațiile sociale (la sport, la sănătate, la un purtător de personal al culturii fizice);
2). Valori forme subiective de antrenament fizic:
- valorile fizice (dezvoltarea fizică, starea corpului în timpul activității sportive)
- valorile spirituale și morale (prezența unui ideal spiritual de mare, o atitudine de viață în slujba scopurilor nobile: patrii, vecine, atitudinea estetică a lumii, urmând principiile umanismului, dreptatea, onoarea, dorința de auto-dezvoltare și adoptarea unor valori obiective de educație fizică)
- valori mentale (cunoașterea activității locomotorii, funcționarea organismului uman, metodele de conservare a sănătății, comunicare interpersonală, personal de auto-afirmare).
În plus, față de valorile spirituale ale culturii fizice sunt acumulate practici și știința de cunoștințe speciale de formare fizică, reflectată în teoriile lor de cultură fizică și sport, și conținute într-o varietate de materiale didactice, manuale, monografii, manuale realizări, regulile de concurență.
Măsura în care aceste valori vor fi utilizate în formarea individuală, depinde de factorii și condițiile de dezvoltare a acestora. De exemplu, pentru piscină umană care nu dorește să se angajeze în ea, este puțin probabil să prezinte orice valoare reală. Oamenii sunt închise la educație fizică, valorile date de bază, pentru a fi utile, și, dacă este posibil, se dezvolta.
relație Valoarea individului la cultura fizică este percepția conștientă a persoanei obiectului „cultura fizică“, care este exprimat în dorința și capacitatea de a utiliza valoarea sa în scopul de auto-educație și dezvoltare de sine.
relație Valoarea individului la cultură fizică ar trebui să fie văzută ca integrarea unei relații privat la diverse obiecte de antrenament fizic, situația, evoluțiile în domeniul culturii fizice, adică, formele obiective și subiective ale culturii fizice. Atitudinea individului la o anumită valoare a pregătirii fizice va consta din următoarele componente: axiologică (cât de importantă această valoare pentru individ); intelectuală (el știe identitatea acestei valori); emoțională (ce emoție o persoană experiențe în timpul dezvoltării valorii); activitatea (care a făcut eforturi de a stăpâni identitatea unei valori date).
Valoarea spirituală înaltă (valoare intrinsecă a persoanei umane, prioritatea spiritualului asupra materialului, pasă de aproapele tău, spiritual și fizic de familie sănătoasă) și morală (simțul responsabilității în abordarea sarcinilor personale și sociale importante ale vieții), valoare în domeniul culturii fizice sunt că conceptele de fundație de bază de formare sănătoasă stilul de viață, care creează valori umane pentru probe pentru cultura umană fizică. Prin urmare pliat modele de comportament relativ stabile, folosind mijloace pentru cultură fizică propria îmbunătățire fizică. Prezența imaginii (probă) este o condiție esențială pentru eficacitatea influențelor educaționale suplimentare asupra formării unei persoane relație valoroasă pentru cultură fizică (Fig. 1).
Ris.1.Formirovanie vsoznanii culturii umane obrazafizicheskoy ca un orientări spirituale și morale
componenta Aksiologichesky este un set relativ stabil de valori de antrenament fizic. Percepția subiectivă a persoanei și atribuirea de valori determinate de bogăția personalității sale, a dezvoltat gândirea culturală comună și conștiință, experiență în domeniul culturii fizice, prezența unui sistem individual de utilizare a fondurilor proprii corespunzătoare direcția persoanei, interesele lor, și starea actuală a capacităților mentale și fizice și abilități.
Valorile culturilor fizice pot fi diferențiate prin următoarele motive.
Obiectivul Valoare - dezvăluie valoarea și semnificația obiectivelor individuale incluse în activitățile sistematice de formare și sport fizice și realizările prin intermediul strategiei sale culturale si tactici de viata, implementarea cu succes a planurilor profesionale și intențiile de bunăstare, protecție mentală și fizică și promovării sănătății, și altele.
Valori bazate pe instrumente - oferă baza pentru realizarea obiectivelor de valori: stăpânirea legilor, principiile, instrumentele, formele, metodele, tehnicile și condițiile de utilizare a acestora în activități sportive și sportive pentru dezvoltarea personalității creatoare în sine schimbare, auto-învățare, auto-educație, în realizarea stării psiho-emoțională necesară, cultura comunicării interpersonale, evaluarea și monitorizarea eficienței utilizării acestora, și altele.
Valoarea și calitatea - dezvăluie semnificația și scopul achiziției, dezvoltarea, educația și corectarea varietatea de calități legate între ele și trăsături de personalitate (individuală, mentală și fizică, comunicare, statutul, poziția, activitate profesională), oferind întregul ei de auto-exprimare și de auto-realizare în sferele cognitive, emoționale și comportamentale în cazul în care activitatea sportivă, profesională și de viață în general.
Grupurile formează un sistem de valori ca bază de fond a culturii fizice a personalității umane. conexiune evidentă între valorile grupurilor: valoarea țintă a determina natura valorilor, cunoștințelor și valori-mijloace; valoare-raport determinat de natura valorilor, obiective și valori, calități etc. Sistemul de valori este baza și criteriul de acceptare sau respingere a persoanei de valori noi sau dezvoltate anterior. Este mai bogată lumea valorilor umane, eficacitatea și caracterul adecvat al selecției și du-te la incrementul de valori noi, trecerea lor în motivele și activitățile.
importanța umanitară a culturii fizice presupune realizarea unui om de integritate cunoaștere, înțelegere a importanței valorilor umane în lumea modernă, conștientizarea de locul său în cultură, dezvoltarea conștiinței culturale, competențe și abilități la activitățile culturale de transformare. Ea se manifestă prin armonizarea puterea spirituală și fizică a individului, formarea unor astfel de valori universale precum sănătatea, cultura corporală, pentru a îmbunătăți eficiența, perfecțiunea fizică, bunăstarea și altele. Educația fizică are ca scop dezvoltarea întregii persoane, capacitatea și dorința ei de a realiza pe deplin puterile lor esențiale în stil de viață sănătos și productiv, activități profesionale în construcția mediului confortabil socio-cultural necesar.
Valoarea culturii fizice în procesul educațional ar trebui să fie privit ca un set de valori de forme obiective și subiective de forme de cultură fizică. relație Valoarea individului la cultura fizică este integrarea unei relații privat: relația individului la diferitele forme și mijloace de cultură fizică și include componente axiologice, intelectuale, emoționale și de activitate.
4. Vilna, MJ utilizarea dirijată a activității fizice ca un factor de profesionist studenților de management al sănătății / MJ Vilna, VP Rusanov Teoria și practica // a culturii fizice. - 1977. - № 6. - S. 44-46.