„Recent am cumpărat un abonament la un club de fitness. Nu-mi place, dar asta e geanta ambalate pentru programe de antrenament nu forma, si cosmetice. Ce să ia cu tine la sala de sport să se simtă confortabil și nu supraîncărcați machiaj? "
Elena Makoveeva, București
Despre ce este nevoie de un fel de produse cosmetice în club de fitness, am decis să învețe de la instructori profesioniști. sfaturile lor va ajuta să creați machiaj perfect pentru sport.
Gestionarea unei rețele de cluburi de fitness din Moscova, "Mark Avrely" și "Miss Fitness" Elena Borisovna Dari:
- În sala de fitness mea pungă este întotdeauna un gel de duș și loțiune de corp. Acestea sunt două instrumente fără de care este imposibil să se facă pur și simplu. Este important să gel de duș curăță pielea, fără chiar washcloths. În același timp, agenții antibacterieni nu este necesar - se usuca pielea. Prin urmare, este mai bine pentru a alege hidratare sau geluri hrănitoare. Acum, produc și geluri de duș speciale de fitness. Am încercat, dar nimic atractiv, dar numele nu se găsește în ele.
Problema de produse cosmetice de brand - individuale. Personal, prefer pentru corp produse L'Occitane și firme de servicii profesionale Thal'ion. Pentru persoana care utilizează produse cosmetice ESTHEDERM, ei au o linie bună anti-îmbătrânire. Setați aici standard: curățare, tonifiere și hidratare.
cosmetice decorative folosesc un pic. Mai ales nu-l abuzeze de la ocuparea forței de muncă de fitness. Faptul este că, de atunci toate produsele cosmetice, oricare ar fi ea hipoalergenic și minunat, încă pătrunde în porii pielii. Din acest motiv, este posibil să apară iritații și inflamații. Prin urmare, în poșetă doar cinci borcane pentru față și corp.
instructor de fitness Moscow Club:
- cosmetician mea formată de ani de experiență. Trebuie să fie incluse în gel de duș și loțiune de corp. crema de lapte este absorbit mult mai rapid, și se economisește timp după antrenament. Dar aici, în timpul iernii, dimpotrivă, este mai bine să folosiți o cremă. Nu numai pentru că pielea are nevoie de mai multă putere. Chiar înainte de a merge după pregătirea necesară pentru a se răcească în mod corespunzător. Și, în timp ce crema se absoarbe, tocmai ai timp pentru a lua o pauză de la clase. Pentru corp, prefer italian aromacosmetice Diana De Silva.
Luați întotdeauna șervețele umede pentru eliminarea machiaj. Chiar dacă nu există nici un machiaj pe fata, acestea sunt frumos pentru a reîmprospăta pielea. Acestea sunt potrivite pentru curățarea mâinilor și a echipamentelor în sala de fitness.
De multe ori am folosi luciu de buze. Acesta este singurul mijloc în poșetă, care pot fi atribuite cosmetice decorative. Dar Shine alege îngrijirea - acționează ca un chapstick.
Sunt zile când cosmetice mai grele. De exemplu, atunci când mă duc la saună. Apoi a adăugat la setul obișnuit de șampon și loțiune pentru ușor părul pieptănat Nutro Seria de par.
Trebuie să spun că astăzi nu este necesar de fiecare dată pentru a transporta toate produsele cosmetice. Cluburile de fitness de multe ori pot închiria un dulap și vă păstrați acolo, forma si make-up. Acest lucru economisește energie și nervi.
instructor de fitness Fitness Club «Jump» Rusalina Vladimirovna Zolotareva:
- O modalitate buna de a reduce cantitatea de cosmetice - este de a lua machiaj în mini-pachete. Singura problemă este că nu toate fondurile pot fi găsite în astfel de formate. Dar să se uite în valoare de ea: șansele sunt extrem de ridicate în magazinele duty-free.
Acum, că este în valoare de captare. În plus față de gel de duș obișnuit și jeleu, de multe ori mă iau cu mine la frecarea de sare de club. În cazul în care nu există probleme cu sănătatea, de două ori pe săptămână, acces la saună. După ce aburul este util pentru a freca corpul cu acest exfoliant. Acest lucru va ajuta la reducerea durerii în mușchi și face pielea netedă. Doar „dar“: organismul nu trebuie să fie răni. Și după procedura este necesară pentru a hidrata pielea bine.
În multe cluburi de fitness pot fi spray de dezinfectant util sau gel pentru mâini și picioare. Acest instrument simplu, atunci când este utilizat în mod regulat va ajuta să evitați multe probleme. De asemenea, tampoane la îndemână. Pentru clubul de fitness este mai bine să cumpere cele cu o notă „pentru piele sensibilă“ sau „hipoalergenice“.
Cu toate acestea, aveți nevoie de absolut deodorant. Este mai bine de a alege mijloace, fără miros și-a exprimat - un puternic miros de parfum pe care și alții vor împiedica.
Nu uita de apa termala - este cel mai bun mod de a improspata rapid în mijlocul unui antrenament intens.