Faptul că mâncarea de la restaurante fast-food nu sunt cele mai utile, ei știu totul pare a fi. Cu excepția faptului că, în acest caz, regula de „om prevenit - este primejdia rea“, pentru un motiv oarecare nu funcționează: burgeri, cartofi prăjiți, și alte gustări dăunătoare păcătuim mulți. Desigur, cea mai mare grijă să nu exagerați, astfel încât să nu câștige kilograme în plus. Cu toate acestea, unii trec în mod voluntar linia - mai ales stau pe dieta fast-food pentru a testa pe sine, consecințele consumul de junk food în mod regulat.
Va oferim atenție unele dintre cele mai interesante experimente în care participanții la o săptămână sau două mancat numai alimente daunatoare: burgeri, pizza și alte mâncăruri gustoase, dar nesănătoase.
Numărul Experimentul 1, Fibi Dzhekson, Marea Britanie
Această vârstă de 24 de ani, scriitor britanic aspirant Fibi Dzhekson. Ea a avut loc la fast-food 7 zile.
Phoebe dieta a constat din pizza, burgeri de la McDonalds si Burger King, sandwich-uri de la metrou, cartofi prajiti, pui prăjit de la KFC, chips-uri, cupcakes si Coca-Cola.
„Am fost mulțumit de prima zi a experimentului. Micul dejun de la McDonald părea a fi o idee excelentă. În plus, colegii mei nu a ascuns invidie lor spunând că am descoperit că produsele alimentare, pentru care mulți dintre rușine „- comun cu ziarul Phoebe britanic The Daily Mail.
„Dar asta a fost doar primele două zile. În a patra zi a experimentului, eu și tot acest risc am urât. În a șasea zi am simțit complet rupt, ea nu putea concentra pe nimic. Dar, mai presus de toate am devenit invidios pe prietenii mei care au mancat cina la un regim alimentar sănătos normal, în timp ce am fost de așteptare pentru un eliberator pizza, „- a adaugat britanicul.
Verdictul după finala controlul medical a fost dezamăgitoare.
- oboseală constantă și letargie generală, în ciuda 8 ore de somn;
- iritabilitatea, nervozitate, probleme de concentrare la locul de muncă;
- Pielea feței și a capului a devenit mai gras.
Potrivit medicilor, vizionarea o femeie în timpul experimentului, iar acum va dura cel puțin 2 luni, în scopul de a aduce organismului și, în special, pare în ordine.
„Nu pot să cred că astfel de modificări în doar 7 zile. Nu sunt sigur acum, în general, să fie în măsură să se uite la burgeri „- a recunoscut Phoebe.
Experiment № 2, Andy Kriz, Statele Unite ale Americii
Examinat de către un medic înainte de omul experimentului nu a trecut - a decis să scrie doar în jos sentimentele și pentru a urmări schimbările în greutate.
Primul clopot a sunat a treia zi.
„Trezesc dimineața, am dat seama că am învins complet. M-am simțit slab și obosit. Toate complicate arsuri la stomac a apărut dintr-o dată“, - jurnalistul a scris în raportul său.
În afară de restaurant pizza de obicei, de asemenea, Andy a mâncat și mini-pizza pentru microunde de la supermarket.
„In a patra zi pizza plictisit bine. Am știut că am vrut cele mai comune legume. Încă bântuit de arsuri la stomac, de la care am început să mă trezesc dimineața devreme“, - a scris jurnalistul.
În a cincea zi omul sa dus la culcare la ora 9 seara. După cum a recunoscut de Andy, în ciuda somn normal de 8 ore, de data aceasta el nu mai putea sta pe picioare, pentru că a început ochii să se ofili.
„Primul lucru pe care m-am gândit la sfârșitul experimentului, deci este vorba despre cumpararea storcătorul cel mai sănătos din lume, pentru că am vrut cu pasiune suc natural. A se vedea o pizza, desigur, ar putea să nu „- Andy a scris în raport.
- Somnolență, letargie, senzație de oboseală constantă;
- pirozis și dureri de stomac;
- gură uscată;
- Creșterea greutății corporale a 1,5 kg (93 la 94,5).
Experiment № 3, Georgiy Malets, România
În acest an, pentru a experimenta cu propriile lor de sănătate a decis tânărul din Moscova. George a luat parte la proiect, organizat de unul dintre clinicile din capitală și portalul de internet BigPicture. Omul Sarcina a fost simplu: mananca o varietate de fast-food 14 zile, precum și dulciuri și o alimentație sănătoasă nu se ating. Bunăstarea personală și progresul experimentului, tânărul a spus în LiveJournal lui.
George dieta a inclus produse alimentare de la McDonalds, KFC, Burger King, și o varietate de dulciuri și gustări de la supermarket (ciocolată, batoane ciocolată, bomboane, prăjituri, cookie-uri, chips-uri).
Prima dată când un tip a mers pentru micul dejun, prânz și cină la restaurante fast-food. Câteva zile mai târziu, a spus el, o astfel de abordare a fost plictisit, și a început să aducă mâncare acasă.
Potrivit raportului Man, unele suferind special de la consumul de junk food timp de două săptămâni, el nu se simt. Am fost chiar multumit. Dar aparențele, după cum știm, poate fi înșelătoare. După experiment, medicii au efectuat un examen medical și o serie de teste, care a constatat că au avut loc schimbări adverse.
- Nivelul de glucoză (5,3 mmol / l până la 6,0 mmol / l);
- Scăderea nivelului de colesterol „bun“, purificatoare ziduri „rau“ vas de colesterol (cu 1,82 mmol / l până la 1,52 mmol / l);
- Nivelul hemoglobinei (cu 16,0 g / dl la 18,0 g / dl);
- Rose tensiunii arteriale diastolice (indice inferior - de la 60 mm Hg până la 70 mm Hg).
Nu există modificări externe în ultimele două săptămâni cu George nu sa întâmplat. Potrivit medicilor, acest lucru se datorează particularitățile organismului, de vârstă tânără (tip este de numai 24 de ani) și metabolism rapid.
Cel mai faimos experiment, a zguduit întreaga lume
Încă din filmul „Super Size Me“
Sanatate Morgan urmarit medici - la fiecare câteva zile, el a trecut un examen medical și să ia testul. La sfârșitul lunii, medicii au constatat o modificare negativă semnificativă în starea lui Ward. Bărbat greutate puternic câștigat (marcat peste 11 kg. 13% din greutatea corporală totală), ca, medicii au notat leagăne în starea de spirit, leziuni hepatice minore și disfuncție sexuală.
Cu câteva zile înainte de sfârșitul experimentului, doctorul a sugerat că Morgan întrerup ca se temea serios pentru sănătatea lui. Cu toate acestea, omul a rămas neclintit. Ulterior, pentru a reseta apeluri efectuate în termen de 30 de zile de greutate și de a lua în formă, americanii au luat la fel de mult ca 14 luni.
După ce filmul a înflorit în Statele Unite, Europa si Romania, McDonald a decis să elimine din porțiunile sale de meniu superlarge, deoarece acestea, în opinia conducerii rețelei, ar putea fi dăunătoare pentru sănătate.
mai mult excepția
Că Jin Jing - profesor de biologie în vârstă de 54 de ani din Colorado (SUA). El, la fel ca toate personajele de mai sus, a efectuat un experiment pe corpul său. Doar aici rezultatele bărbați au fost neașteptate.
Rezultatele 6 luni:
- pierdut 26 kg (127 până la 101 kg);
- Scăderea colesterolului total.
În această fotografie Jin Jing la începutul experimentului (stânga) și după.
„Continuați în același spirit, eu nu intenționez, adică, să rămânem la aceasta dieta chiar mai departe. Am vrut doar să arate oamenilor care le puteți controla greutatea, dacă nu mâncați prea mult. Totul ar trebui să fie în moderație „- citat Gina ediția Today.com.
Posibila încălcare a schimbării metabolismului și greutatea corporală - aceasta este doar o mică parte din ceea ce medicii din diferite țări dau vina fast-food. În același pusculita taxele pe parcursul întregului an de an. O declarație interesantă, de exemplu, a făcut recent de oamenii de stiinta de la Institutul National din SUA cu privire la abuzul de droguri. Cercetatorii au spus ca o astfel de dieta poate provoca dependenta de droguri comparabile cu.
Dacă bei într-o găleată de apă timp, puteți muri. Este necesar să se mănânce în mod corespunzător și în funcție de activitatea fizică (fierar ia mai mult „lent“ calorii decât contabil, contabil, de asemenea, dar nu interferează cu fiecare zi ce trece, mersul pe jos cel puțin 5 km.). Și, ocazional, este posibil și fast-food pentru a încerca o schimbare, dar nu in fiecare zi. „Lent“ calorii contin proteine si grasimi, „rapid“ - hidrați de carbon.