Viitorul IT-persoană. Am înțeles un pic cam mult. Îmi place tehnologia.
După cum știm cu toții, dorm într-un om - nu condiția monotonă timp de 7-8 ore, se compune din mai multe faze alternante. Cel mai faimos - REM, cu mișcări oculare rapide, în această fază, visele, activitatea creierului este foarte similar cu starea de veghe, dar mușchii de bază, prin contrast, sunt paralizat. N-REM - tot ceea ce nu este REM - mai împărțit în patru faze, caracterizată prin somn profund. Întregul set de faze se repetă de mai multe ori în timpul nopții, cu durata diferitelor cicluri și relația de fază pentru a le poate varia de la un ciclu la altul.
Deci, trezește-luminozitate depinde puternic de ceea ce faza pe care încercați să trezi - este ușor să te trezești din N-REM 1 și scurte perioade de trezire spontană în timpul fazei REM, N-REM 3 deșteptare tare (în această fază a sensibilității la stimuli externi este minim ), și, destul de ciudat, de la REM - cu toate că activitatea ei cerebrală similară cu starea de veghe, sensibilitate la stimuli externi in timpul somnului REM este comparabil cu profunda (N-REM 3), iar trezirea violente de la REM afecteaza stima de sine si starea de spirit.
Prin urmare, este mai ușor să se trezească din N-REM faza 1 și în momentele de veghe în timpul REM faze spontane. Din păcate, un ceas cu alarmă, desigur, aceasta nu poate oferi - este declanșat la întâmplare despre dvs. faze de somn momente.
Algoritmul funcționează toate alarmele inteligente la fel: setați timpul pentru care trebuie să se trezească, iar ora la care vă puteți trezi. Dacă în această perioadă de serviciu de a indica ceea ce arunci si transforma - te trezește dintr-o dată. În cazul în care din anumite motive nu zasechot - va funcționa ca un ceas cu alarmă regulat, în ultimul moment.
Ce un ceas cu alarmă inteligentă poate:
Ușor te trezești, nu trăgând dintr-un somn profund.
Ce un ceas cu alarmă inteligent nu se poate:
Obțineți ajutor direct din tablă ca un castravete după patru ore de somn.