În vechi ca dealuri, gluma mâncător canibalul întreabă, „Dragă, ce se întâmplă dacă toată noaptea am coșmaruri? Am fost chinuit de întrebarea, ceea ce este sensul vieții?“. Soția lui nu avea îndoieli cu privire la răspunsul pentru un minut, laconic a răspuns: „nu izbucni intelectuali pentru noaptea!“.
Într-adevăr, în cazul în care există o legătură între somn săraci și digestia? Care sunt cauzele acestor fenomene? De ce oamenii viseaza vise grele torment imagini deranjante din trecut și terifiante scenarii catastrofale pentru viitor? Este cosmarul consecința congestie a creierului, sau o putere mai mare pentru a avertiza de pericol iminent?
înfiorător de groază
Un sentiment de groază refrigerare, amorțeală extremităților și dificultăți de respirație. Inima, gata pentru a zbura din piept. O astfel de stare este descrisă de către toți cei care au experimentat momentele neplăcute. De ce acest lucru se repetă în fiecare noapte?
Senzație de starea de spirit bolnav și deprimat după o astfel de noapte merge mai departe, nu numai în dimineața, dar toată ziua. Uneori, imagini obsesive persecutata persoana cu regularitate de capturare melancolie fără motiv, și poate aduce corpul la o stare critică.
Beneficiu sau rău
Este greu de imaginat că coșmaruri pot fi utile, dar medicina susține că, în timp ce întregul corp este în repaus, mintea subconștientă poate prezice și avertizează cu privire la evenimente viitoare, pentru a trata temerile profunde și de a reduce nivelul de anxietate. rău Marii, potrivit medicilor, omul însuși o face, atunci când pentru o lungă perioadă de timp de gândire despre povestea neplăcută visului său.
Dar totuși, ce se întâmplă dacă ai coșmaruri?
A învăța să interpreteze un vis
Pentru o mai bună înțelegere a subconstientul lor și temerile biruitori trebuie sa aiba un caiet special în care să înregistreze toate impresiile imediat după trezire. După ceva timp, de aproximativ șase luni, se va forma un sistem de cheie privată, prin care se înțelege coșmarul înțeles. K
somn azhdomu ar trebui să fie dat numele său propriu și să descrie sentimentele lor: culoare, miros, emoțiile.
scenariu de schimbare
Să presupunem că groaza la miezul nopții conținea o urmărire sau scene sângeroase, și a ajuns destul de tragic. La trezire, ar trebui să fie de a găsi câteva minute pentru a regla imaginile văzute.
Include imaginația ta, mai presus de toate, am venit cu un nume alternativ pentru thriller-ul său. De exemplu: „Monstrul în întuneric“ poate fi schimbat la un slogan mai pozitiv „Victoria asupra monstru.“ Gând ar trebui să fie direcționată către formarea unui rezultat de succes al evenimentelor.
Pentru a obține un rezultat pozitiv va necesita anumite formare și o mare dorință de a depăși propria lor frică.
adio optimist
subconstientul nostru este mai înțeleaptă decât noi, iar acest lucru este dovedit de știința modernă. După ce a primit un semnal din universul evenimentelor viitoare, trebuie să fie capabil să recunoască mesajul codificat pentru a ști cum să acționeze în anumite circumstanțe.
În oameni vechi pentru a anula probleme în viitor, a declarat, uită pe fereastră, „Sfântul Samson, ia somnul meu“, sau vorbesc despre grijile lor in sursa de apa de izvor.
Acum, doar porniți robinetul cu apă curentă, în scopul de a scăpa de emoții inutile. Și, desigur, aceasta nu are o noapte de întârziere mese grele, sau cosmar nu pot fi evitate.
vise bune și noapte bună.