Cel mai valoros pentru conținutul de nutrienți și de digestibilitate este considerat broccoli sau broccoli. Acesta se distinge prin faptul că florile sale nu formează un cap de dens, iar creșterea individuală tulpini. Se pare ca un tufiș. parte Srezhesh, și continuă să se dezvolte altele noi. Și așa mai departe la zăpadă. Cresc și culoarea și broccoli (4 lipsă Bush). Pregătirea și supe, în special piure de gustoase, de asemenea, se prăjește unt snitele anterior biți Bulion. Am congela pentru iarna.
e știi, tovarăși. dar, de asemenea, în broccoli si conopida au propria lor aroma, speciale ..
Chiar îmi place culoarea verde, iar acest lucru se reflectă în alegerea de varză și mere :) (lirici o astfel de plecare.)
Dacă într-adevăr au crescut (de calitate cumpărat) broccoli. apoi bulionul 8 minute ea (varza) dau un gust dulce moale. un pic de sare de apă - și avem un vas separat cu textura incredibila.
starea de spirit, am fierbe broccoli pentru micul dejun, apoi cina. și. :) uimitor
Niciodată nu am mâncat broccoli sau conopida. Dar, odată ce ispita - nu ma pot opri :)
Adăugați la dvs. broccoli fiert unt delicios mic. și. bucura :)
Spre deosebire de broccoli si conopida care are buchețelele alb conopida, broccoli si verde, dar broccoli mai mulți nutrienți, este bogat în oligoelemente și vitamine.
Conopida trebuie consumate în boli:
Sistemul cardiovascular, tulburări ale sistemului nervos, boli ale oaselor si ficatului.
Conopida mai ales trebuie să mănânce copii, organism în creștere, după cum există o mulțime de proteine.
Brocoli ar trebui să fie consumate în boli:
ulcere gastrice, precum și pentru prevenirea și tratamentul cancerului, broccoli este cel mai bine să mănânce prime, deoarece în formă fiert, se pierde 20% din vitamine.