căpșuni suculent și extrem de licitație este un adevărat „regina boabe de vară.“ Rareori întâlni persoana, indiferent legate de acest boabe minunat, pentru că datorită gustului incredibil și arome delicioase de căpșuni este considerată cea mai bună delicatețe naturală.
Dar, în același timp, puțini oameni știu că căpșuni - o adevărată „apărător“ al organismului, care ajută la întărirea sistemului imunitar, imbunatateste digestia si creste pofta de mancare, normalizeaza metabolismul sare și ajută să facă față cu depresie, și, în plus, este un mijloc eficient de prevenire a diabetului zaharat si a bolilor de inima .
Și pentru puterea dătătoare de viață a acestei umanități boabe învățat în secolul al XVIII-lea, când căpșunele au venit în Europa luminat din America de Sud. Să ne, și am învățat o compoziție valoroasă de căpșuni și să învețe despre proprietățile sale miraculoase.
Compoziția chimică a căpșunilor
Mulți vor fi surprinși, dar vitamine și minerale compoziția acestei boabe delicioase nu este inferior la produsele pe care le numim copilărie „vindecare.“ Capsunile contin o serie de vitamine, care ocupă un loc special de vitamine B: B1, B2, B3 și B9, printre care ar trebui să evidențieze B7 vitamina (biotină).
De asemenea, în multe piese de fructe de pădure vitaminele C, A, E. Strawberry furnizeaza corpului si minerale, în special fier și mangan, potasiu și magneziu, sodiu, calciu, sulf și alte substanțe valoroase. Strawberry conține, de asemenea, iod.
Dacă în timpul verii pentru a mânca suficient de aceste fructe, puteți renunța la iodarea alimentare suplimentare. Pe lângă căpșuni - o sursă bogată de fructoză și zaharoză, pectina și taninuri, compuși fenolici și fibre, precum și acizi malic și citric.
Astfel, 100 g din această frumoasă grădină conține doar 37 kcal, ceea ce face căpșuni în prezent trata dietetice. În acest sens, 1 kg boabe poate fi comparat cu conținutul caloric de 100 g de grăsime de porc.
Atenție! Este demn de amintit că un astfel de conținut caloric scăzut se poate lauda doar de fructe de padure proaspete. Calorie produsele fierte au crescut mai mult de 7 (!) Ori, în ciuda faptului că cele mai multe dintre substanțele nutritive din ea se evaporă.
MINERAL PROPRIETĂȚI CAPSUNI
Și acum vă spun despre beneficiile pe care le aduce acest boabe minunat pentru sănătatea noastră:
- Este un agent antimicrobian puternic capabil să prevină sau să lupte cu procese inflamatorii deja existente (inclusiv gura).
- efect antibacterian asupra organismului Caracterizata, neutralizarea efectelor patogene stafilococi, pneumococ și E. coli.
- Regleaza nivelul de glucoza din sange, asa ca nutritionistii recomanda „diabetici“, de multe ori să mănânce căpșuni coapte.
- Întărește sistemul imunitar, prevenind răceli și boli infecțioase, inclusiv SARS si gripa.
- Are un efect de intinerire asupra organismului, crescând regenerarea celulelor si prevenind imbatranirea celulelor (mai ales ca pielea).
- proprietăți detoxifiante Caracterizata excretat toxine, toxine și săruri de metale grele.
- Normaliza microflorei intestinale, eliminand probleme de digestie (inclusiv diaree, constipație și flatulență).
- Previne anemia, compensând lipsa de fier, în afară de asta subțiază sângele, reducând riscul de tromboză.
- Se elimina durerile în articulații și pentru a preveni bolile articulare (inclusiv artrita si guta).
- afecteaza nervii Favorabil activitatea sistemului nervos perfect de relaxare și liniștitor tensionate. Iod conținute în acest boabe, întărește sistemul nervos și normalizează creierul.
- Acesta îmbunătățește memoria și ajută la activarea activității mentale.
- Ea are un ușor efect diuretic, astfel încât previne o serie de boli ale sistemului urinar, precum și eliminarea edem.
- Albește dinții și întărește gingiile.
- Acesta intareste peretii vaselor de sange si previne depunerea de placi de colesterol, scade colesterolul, deci este considerat un bun mijloc de prevenire a aterosclerozei.
- Potolește setea si imbunatateste pofta de mancare.
- Acesta a considerat un produs alimentar, ajutând să piardă în greutate într-un mod natural.
- Este o măsură preventivă de cancer, cum ar fi cancerul de sân, de col uterin, duoden
CĂPȘUNI UTILIZARE PENTRU BARBATI
Reprezentanții un puternic jumătate din căpșuni omenirii ajută să facă față stresului și de a recupera după o zi obositoare. Dar, mai important, o mulțime de zinc, care îmbunătățește funcționarea ficatului și crește potența în compoziția de căpșuni. Acid ascorbic bogat, acest normalizeaza produsul glandelor endocrine, îmbunătățirea producției de hormoni sexuali. In plus, medicii recomandă să folosească acest boabe pentru bărbați în vârstă de mijloc pentru prevenirea bolilor de prostată.
Citește: Cum de a livra fructe și legume pe nitrați și pesticide?
PENTRU FEMEI CAPSUNI BENEFICII
Nu mai puțin util este un fruct și feminin. Se pare că mănâncă căpșuni ajută la reglarea ciclului lunar si elimina sangerari abundente in timpul menstruatiei. Pentru a adăuga la dieta acestei boabe sfatuiti colecistita, hepatita virală, și predispoziție la cancer la femei. Și totuși, căpșuni ajută la păstrarea frumuseții și a prelungi durata de tineret sexului frumos, pe care vom descrie mai jos.
UTILIZAREA ÎN SARCINĂ CAPSUNI
Strawberry este una dintre cele mai utile fructe de padure pentru viitoarele mame. Acest boabe este bogat în acid folic, și, prin urmare, este necesar pentru formarea sistemului nervos al fătului la începutul sarcinii. În plus, reduce presiunea de bine, ceea ce este deosebit de important in al treilea trimestru de sarcină. O aroma de capsuni inca se umple cu vitamine, prevenirea hipoxiei fetale, si intareste peretii vasului, evitand hemoragii uterine.
CONTRAINDICATII CAPSUNI
După enumerarea proprietățile benefice ale acestui fruct, și spune despre condițiile în care nu este necesar să sărbătoare pe acest produs.
Strawberry - un alergen puternic, astfel încât persoanele cu predispoziție la alergii ar trebui să se abțină de la acest boabe. Femeile în perioada de lactație trebuie să fie, de asemenea, mai puțin probabil să mănânce căpșuni la alergie nu se dezvolta un copil. Și copiii sub 7 ani acest boabe suculent trebuie administrat cu precauție, nu mai mult de 100 de grame pe zi.
Datorită conținutului ridicat de acizi din fructe în acest boabe nu este de dorit de a utiliza pentru persoanele cu ulcere stomacale și alte patologii ale tractului gastro-intestinal, în special în perioada de exacerbare. Apropo, cele mai mici oase ale acestui boabe pot irita mucoasa persoanelor care sufera de gastrita sau ulcer gastric, dar, pentru că acești oameni căpșună de dorit să se folosească cu smântână, smântână sau iaurt, pentru a „înmoaie“ impactul.
Nu mânca căpșuni și persoanele care iau preparate din boli de inima au fost considerate boabe capabile de a crește efectul terapeutic al medicamentului. Sărbătoarea pe căpșuni nu este recomandată și factorii de decizie înseamnă reducerea presiunii. În acest caz, amplificat efect negativ asupra rinichilor.
Persoanele cu cistite ar trebui să renunțe, de asemenea, fructe de padure luata in considerare. Cazul este, de asemenea, în acizi, care se găsesc din abundență în căpșuni și poate irita mucoasa delicata a vezicii urinare.
Supraalimentarea căpșuni de multe ori se transformă o tulburare de stomac. Același lucru se întâmplă și în utilizarea de căpșuni nespălate. Textura sa poros înfundat rapid cu praf, spălare care este destul de problematică.
Restul căpșunilor este contraindicat numai pentru persoanele cu intoleranță individuală la acest produs delicios.
APLICAREA Căpșuni în medicina populară
Și acum ne da cateva retete utile cu căpșuni, pentru a ajuta la a face fata bolii si a bolilor.
diuretic
Potrivit medicilor, o astfel de infuzie ar ajuta, de asemenea, în boli ale gingiilor, vor contribui la vindecarea leziunilor mucoasei orale, acestea pot gargară pentru dureri în gât.
Tratamentul inflamației în gât cu angină
Pregătirea infuzie medicală de frunze și flori uscate. 1 lingura materie primă uscată se toarnă 250 ml de apă clocotită și se menține într-un termos 1-1,5 ore. Gargară cu infuzie caldă peste 1,5-2 ore.
AT guta și procesele inflamatorii în rinichi și ale tractului urinar
Bulionul se prepară din 5 linguri 3 linguri proaspete sau frunze uscate de căpșuni, care este umplut cu 500 ml de apă clocotită. Apoi este încălzit la foc mic timp de 10 minute, fără a scoate capacul dintr-o cratiță. Bulion Gata de încordare și băutură înainte de fiecare recepție a 100 ml de mâncare. Bulionul preparat poate fi depozitat la rece nu este mai mult de 2 zile.
Tulburări metabolice și de presiune, boli gastrointestinale (gastrită, colită, ulcere)
Pentru tratamentul acestor boli bulion preparat așa cum este descris în rețeta de mai sus. Bea o jumatate de cana de 2 ori pe zi.
colecistopatie
Dacă colelitiaza este utilă în dimineața pe stomacul gol pentru a bea un sfert de cana de suc de căpșuni.
Tratamentul hemoroizilor
Proprietăți utile de căpșuni sunt utilizate pe scară largă în sângerări hemoroidale. Pentru a face acest lucru, aveți nevoie pentru a prepara o infuzie de frunze de căpșuni proaspete sau uscate. 2 linguri de frunze mărunțite se toarnă apă clocotită într-un termos și să insiste aproximativ o oră, tulpina și să ia în porțiuni mici, de mai multe ori pe zi.
Tratamentul de nevroze
Se colectează 10 g de flori cu tufe de căpșuni și le amestecă cu 10 g de trifoi. Se toarnă amestecul pe bază de plante 300 ml de apă clocotită și se lasă timp de 1-2 ore cura sub capac. Bea un astfel de medicament ar trebui să fie de 3 r / zi timp de 100 ml, dacă se dorește, prin adăugarea la infuzia de miere. Deja după 2-3 săptămâni, te vei simti ca ai părăsi alarma, și umple pacea sufletului.
TRATAMENT umed rana
Colecta 5-6 mari de fructe de căpșuni coapte și zdrobi tolkushey lor de lemn, fără a deteriora semințele. Finit răspândit suspensie pe pliat în mai multe straturi de tifon și se aplică la suprafața plăgii a pielii, fixare bandaj top. Păstrați o compresa nu mai mult de 15 minute, o dată pe zi, astfel încât să nu provoace „arde de acid“.
K este dificil de a vindeca rănile purulente din frunze de căpșuni proaspete aplicate și să stabilească un bandaj curat.
Tratamentul bolilor tuberculozei pulmonare și
Citește: 10 proprietăți uimitoare de căpșuni, care nu au un indiciu
CAPSUNI în cosmetologie
Ne-am amintit că acest boabe delicios este un mijloc excelent de conservare a tinerilor. Într-adevăr, pe baza unei măști de căpșuni poate șterge pielea de acnee și acnee, pori înguști și de a restabili elasticitatea pielii. Acest boabe este perfect îndepărtează petele intunecate, este necesar doar pentru a șterge fața de suc de căpșuni. Cu pielea laxă poate fi combătută cu ajutorul măștilor pe baza de căpșuni, face un masaj facial fructe de pădure congelate.
albirea Masca
Ia cele patru căpșuni coapte mari (de preferință, din grădina lui), spălați-vă și must într-un castron. Aplicați gruel pe față și ținând până să se usuce, se clătește cu apă caldă.
Masca pentru ten gras
Mash într-un castron două căpșuni majore și adăugarea la aceasta 50 ml de infuzie de ceai ciuperci. Amestecul este lăsat timp de 3 ore, iar apoi am pus o mască pe față și țineți apăsat timp de 15-20 de minute. Utilizarea înseamnă, de preferință, de 1-2 ori pe săptămână.
Masca pentru ten uscat
Se amestecă într-un bol două căpșuni zdrobite cu o lingura de branza de vaci grăsime. Acest amestec este pus pe piele și deține 30 de minute. Se efectuează procedura de două ori pe săptămână, și în termen de o lună de piele uscată va fi de peste.
MASCĂ ÎMPOTRIVA descuamarea pielii
Arsenalul cosmeticieni, există un alt instrument care hrănește epiderma, prevenind uscarea si exfolierea. Pentru a face acest lucru, se amestecă 1 gălbenuș de ou spart cu 1 lingura suc de căpșuni proaspete. Aplică această mască timp de 15 minute.
ANTI-MASK
un mijloc de a face față cu procesele inflamatorii in fata perfect. Stoarce 2 linguri suc de căpșuni și se amesteca cu lingura de umiditate 1 suc de aloe. Amestecul finit este pus pe fata și să păstreze timp de 20-30 minute, apoi se clătește. Se efectuează procedura de 2-3 ori pe săptămână pentru a rezolva problema.
reteta masca de căpșuni pentru piele sensibilă.
Se prepară un amestec de suc de căpșuni, miere, brânză, se aplică timp de 10 minute pe fata, apoi se clătește cu apă rece. Pielea ta va fi la fel de catifea.
Masca pentru pielea obosita
Pisa 2 boabe mari coapte si se amesteca cu o lingurita de ulei de măsline. Masca rezultată se aplica pe fata timp de 10-15 minute și apoi se clătește cu apă. Cheltuiți procedura de regenerare a pielii de două ori pe săptămână, iar în curând va străluci din nou cu sanatate si frumusete!
zile de repaus alimentar pentru căpșuni
Strawberry este o modalitate foarte bună de a pierde în greutate și de a scăpa de celulita. Dacă nu sunteți alergic la acest produs, o dată pe săptămână puteți aranja o zi de post. el este să renunțe la toate celelalte produse, pe tot parcursul zilei există o căpșună un total de 1,5 kg, divizată în 5-6 recepții.
Deoarece lichidul își poate permite doar apă și ceai verde. Un astfel de mijloc de luptă împotriva excesului de greutate este ideal pentru corectarea înainte de vacanță sau eveniment important.
Vă doresc sănătate și frumusețe!