Fiecare femeie care se respectă ar trebui să fie îngrijit din cap până-n picioare. Nu în ultimul rând în grija are grija de unghiile. Fiecare femeie cel puțin o dată cu care se confruntă cu problema de unghii casante în viața lui. Ce trebuie să faci în acest caz? Cum de a realiza un puternic, frumos și sănătos unghiile. Iată câteva sfaturi pentru a consolida placa de unghii.
Consumul regulat de pește bogat în acizi grași omega-3 este important nu numai pentru sănătate, ci și pentru frumusețe. Datorită acizilor grași, vei avea un păr sănătos, puternic și strălucitor și unghiile frumoase, fără zgârieturi și pete albe urâte. pete albe - un semn ca dieta ta ar trebui să includă de zinc, calciu, vitaminele A, B și C. Se adaugă alimentare cu fier in organism va ajuta broccoli, spanac, fasole verde, salata verde, dar, de asemenea, organele interne, cum ar fi ficatul. Pentru unghii au fost sloilis puternice și nu, ai nevoie în fiecare zi pentru a mânca produse lactate cât mai mult posibil. Impact pozitiv asupra stării de sănătate a unghiilor tale au devenit populare „pastile de frumusete“, care sunt benefice pentru frumusețea și sănătatea părului, unghiilor și pielii. Acestea pot fi achiziționate de la orice farmacie, și deoarece acestea nu reprezintă o amenințare pentru portofelele noastre, ei își pot permite fiecăruia dintre noi. De asemenea, trebuie să păstreze regimul de băut și băuturi proaspete sucuri naturale de fructe și legume sunt bogate în vitamine și oligoelemente.
Polonez este foarte util și necesar să se folosească uleiuri speciale și creme pentru cuticule. Cuticula este o procedură foarte important, deoarece eliminarea sa, ne da posibilitatea de a unghiei să respire și să mănânce. Foarte util pentru întărirea unghiilor astfel de baie: Se amestecă ¼ cana de ulei de floarea soarelui cu cinci picături de vitamina A și trei picături de tinctură de iod. In fiecare zi, timp de două săptămâni, timp de 20 minute este necesară pentru a menține degetele într-o baie.
O altă modalitate eficientă de a consolida unghiile este o baie cu sare de mare. La aceasta trebuie dizolvat într-un litru de apă 1 linguriță sare de mare și să păstreze degetele timp de 15-20 de minute. Aceste tăvi trebuie efectuate în termen de 20 de zile de la data (de 10-12 proceduri), și ca măsură preventivă - pentru a face suficient de baie 1 dată pe săptămână. Pentru a ajuta la exfolierea în mod eficient cuie astfel de ambalaje: 50 ml de apă, se iau 20 ml glicerină și 5 g de alaun. Aceste pachete se poate face de două ori pe săptămână, timp de o luna.
Feriți-vă de chimie.
Ar trebui să se evite, cel puțin temporar contactul mâinilor cu pulberi pentru spălat, detergenți și produse de curățenie. Obținerea de pe piele și unghii, produse chimice le uscate, ceea ce duce la fragilitatii si a altor probleme nedorite. Este necesar să se protejeze în mod constant mâinile în contact cu mănuși de cauciuc pentru produse chimice. Utilizați întotdeauna o cremă hrănitoare pentru unghii și cuticule.
unghii puternice, sanatoase si frumoase, din păcate, nu toate se nasc cu. Prin urmare, dacă doriți să aveți unghii frumoase si puternice, trebuie să luați în mod constant grijă de ei și de a proteja. Apoi, rezultatul nu va face să vă așteptați.