Pe parcursul ultimelor două decenii, medicii, nutriționiștii și cosmeticiene acordă o atenție sporită la compus organic din grupul de polizaharide, numite inulină, avantaje și prejudicii care sunt in studiu. Ca și în cazul tuturor aditivilor biologic activi, ingredientul vegetal (este obținut din cicoare și napi) trebuie luată numai după consultarea unui medic și diagnostic complet.
Compoziția chimică și proprietățile
Inulina este o clasă de compuși organici, care se descompun în procesul de metabolizare a fructozei și lanțurile polimerice scurte. Partea produse metabolice pătrunde în fluxul sanguin, reumplute rezerva de energie a organismului. În stomacul uman sau enzime capabile să inulinei complet scindat, și începe să se miște în intestinul neschimbat.
Inulina în rizomi și tuberculi de plante acumulează pe măsură ce cresc și se maturizează. În cazul nefavorabil pentru legume și rădăcinoase condițiilor atașate metabolismului polizaharid - o resursă suplimentară de cicoare, napi, ceapă, usturoi și agave.
fructoza neabsorbite frunze repede intestinul uman. Dar, chiar și pentru un timp scurt de staționare în organism are timp să absoarbă inulina pe suprafața sa:
- colesterol;
- compuși toxici;
- zgură;
- nu sa dezintegrat produse metabolice;
- acizi grași.
Inulina aparține clasei de medici prebiotice. Aceste substanțe biologic active după penetrarea intestinului subțire și gros creează condiții favorabile pentru o creștere bacteriană activă. polizaharide cu catenă scurtă se acumuleaza pe mucoasa organului digestiv. La aceste site-uri cu ușurință rezolva microorganismele benefice. O cantitate semnificativă de inulină în intestin este un stimul puternic pentru formarea de noi tulpini.
O astfel de proprietate polizaharidă este utilizat în tratamentul multor boli care apar din cauza scăderii rezistenței organismului la infecții virale și bacteriene. ESP aportul de inulină sub formă de pulbere, capsule sau tablete pot consolida în mod semnificativ sistemul imunitar. Acest lucru este valabil mai ales pentru persoanele cu patologie respiratorie cronică.
Utilizarea de inulină se bazează pe capacitatea sa unică de a elimina rapid dysbiosis. Foarte des se dezvoltă după terapia cu antibiotice, care este prezentat în multe boli. Antimicrobienii distruge nu numai tulpini patogene, dar, de asemenea, necesară pentru bacteriile corpului uman. Utilizarea simultană a antibioticelor și pentru a preveni apariția dysbiosis de inulină.
Următoarele proprietăți ale polizaharidei în medicină:
- intarirea sistemului imunitar, accelerarea metabolismului;
- absorbtia radionuclizi, otrăvurile de origine vegetală și animală, compuși toxici;
- refacerea celulelor hepatice, pentru a spori activitatea funcțională;
- creșterea concentrației calciului în oase, și cartilajului articular țesut;
- limfei curățare, normalizarea compoziției sale;
- îmbunătățirea metabolismului oxigenului în celule și țesuturi;
- eliminarea încălcărilor în sistemul endocrin;
- producția unei cantități optime de melanină.
Consumul regulat de alimente bogate în inulină, și aditivi biologic active, contribuie la modificarea compoziției bulbului de păr. Polizaharid hrănește scalpul, hrănește cu compuși chimici utili. Două săptămâni mai târziu, pe parcursul tratamentului se îmbunătățesc în mod semnificativ aspectul parului.
Inulina este activ utilizat în produsele cosmetice. In clinici si saloane de frumusete expertii recomanda pentru a include în dieta dumneavoastră polizaharidelor din cauza proprietăților sale benefice:
- saturația pielii cu umiditate, vitamine și oligoelemente;
- activarea mecanismelor de protecție la nivel celular;
- reglementarea de livrare a oxigenului molecular la țesuturile epidermei;
- exfoliante particule de piele moarta.
După câteva luni de la preluarea de inulină se estompeze liniile fine și adâncimea devin mai puțin vizibile. Îmbunătățirea conturului facial și pielea devine un aspect sănătos, devine elastic. Cosmeticienilor spun efect antiseptic al polizaharid - după un curs de terapie se estompeze erupții cutanate mici și acnee.
In intestinul nou-născuți sunt aproape nici bacterii bune. Consumul de lapte matern mama, copilul primește toate cele necesare pentru creșterea și dezvoltarea de substanțe utile. Timp de câteva luni, copilul este format din microflorei intestinale, enzimele incep sa fie eliberat în stomac. În acest fel, organismul primește prebiotice necesare pentru digestie.
Pe rafturile farmaciilor și magazinele de specialitate au fost un amestec de terci de cereale pentru copii și polizaharid îmbogățit. O astfel de alimente îi ajută pe părinți să asigure prebiotice corpul copilului după înțărcare.
Pentru a normaliza microflorei intestinale pediatri recomanda dieta includ terciul cu polizaharid. Suficient să-l dea copilului o dată pe zi:
- intarirea oaselor, formate în mod corect a coloanei vertebrale;
- digestie;
- repopula vitamine și minerale esențiale.
O astfel de putere este adecvat în special pentru copii, care după fiecare recepție de lapte sau un amestec de o durere de burtă. Inulina ajută la eliminarea flatulență, eructații și crampe intestinale. Polizaharidelor conținute chiar și în sectorul cerealelor destinate copiilor cu o tendință de reacții alergice.
Eficiența inulinei ca scop profilactic pentru a reduce riscul de tumori maligne. Oamenii predispuse la răceli de sezon, a recomandat aportul de polizaharid cu o lună înainte de începerea epidemiei. Compusul organic ajută la eliminarea inflamație la nivelul intestinului, constipație cronică și diaree.
Diabeticii ar trebui să includă în dieta dumneavoastră inulină. Substanță biologic activă normalizeaza nivelurile de glucoza, optimizează funcționarea glandelor endocrine, are un efect pozitiv asupra producției de hormoni.
Gastroenterologi sfătuiți să includă polizaharidă nutriție a pacienților cu astfel de patologii:
- ulcer gastric și duodenal;
- colită;
- diverse forme de gastrită;
- colecistita;
- pancreatită.
Inulina previne reapariția dermatitei atopice și urticaria. Hipertensiunea arteriala, inulina consumata cu regularitate a evidențiat normalizarea tensiunii arteriale, reducerea frecvenței cardiace. Capacitatea de a accelera metabolismul inulinei este folosit pe scara larga in tratamentul rinichilor si insuficienta hepatica.
Harm și contraindicații
Principalele contraindicațiile idiosincrasia este o polizaharidă. Este necesar să se limiteze consumul de legume și rădăcinoase, care sunt bogate în inulină, persoanele cu coagularea sângelui redusă. În hemoroizi cronice, tromboflebită sau polizaharida trebuie să fie complet excluse din dieta.
Inulina nu poate fi utilizat de către femeile aflate la vârsta fertilă în timpul. Harm compusul biologic activ la corpul mamei viitoare, iar copilul nu este setat, dar nu există nici o bază dovezi și beneficii, așa cum sunt încă în curs de realizare studii.
Doza de inulină și în cursul terapiei numește Dr. Autotratament este inacceptabilă din cauza riscului de reacții de sensibilizare. Înainte de a porni polizaharida in dieta unui copil, trebuie să consultați medicul pediatru.
Spune-le prietenilor Viitorul