Cauza morții lui Ronald Reagan a fost de pneumonie, care apare pe fondul bolii Alzheimer.
Aproximativ 50% dintre persoanele de peste 85 de ani suferă de boala Alzheimer. Aceasta este o tulburare a creierului caracterizata prin tulburări de memorie, tulburări de gândire (în etapele ulterioare) și percepția vorbire. Deteriorarea bruscă a memoriei este primul simptom al bolii Alzheimer, atunci persoana pierde orientarea în timp, atunci când noi informații sunt slab stocate și se amestecă continuu cu amintiri din trecut.
Chiar și mai înfricoșător simptome ale bolii Alzheimer este pierderea identității, iluzii, halucinații și alte tulburări mentale, care, în general, nu om destul de decrepit picături complet din viață.
Astăzi, boala Alzheimer afecteaza mai mult de 5,4 milioane de americani, iar costul anual de tratament și îngrijire în sistemul american de ingrijire a sanatatii este de 200 de miliarde de dolari. Numărul de cazuri de boala Alzheimer este în creștere ritm exponențial în creștere, iar acum se confruntă cu unul din opt persoane cu vârsta de peste 65 de ani. Experții estimează că până în 2050, numărul acestor pacienți va ajunge la 16 milioane de euro, în timp ce costurile financiare vor depăși un trilion de dolari.
Cauzele demența senilă de tip Alzheimer (boala Alzheimer) nu au fost încă pe deplin stabilită; cel mai adesea este o boală asociată cu formarea de proteine in creier de placi amiloid. la „otravă“ sinapselor neuronale și pentru a preveni desfășurarea normală a activității electrice chimice și în creier. Cercetătorii nu știu încă dacă placi provoca boala Alzheimer sau a unui produs de a metabolismului celular, a căror acumulare duce la tulburări de memorie.
Cu toate acestea, faptul cel mai deranjant este faptul că până în prezent nici un rezultat satisfăcătoare ale studiilor clinice de medicamente pentru tratamentul bolii Alzheimer - chiar și cele care sunt în preclinice Exploreaza-vaniyah dovedit a fi promițătoare.
În același timp, multe studii sugerează că activitatea fizică și mentală și o dieta echilibrata nu poate preveni numai, dar, de asemenea, încetini fluxul de boli neurodegenerative, inclusiv a bolii Alzheimer. Acest lucru contribuie, de asemenea, la aportul la timp a anumitor tipuri de suplimente alimentare care conțin substanțe, acțiunea pozitivă este de a păstra funcțiile creierului a fost mult timp dovedit în mod concludent.
În acest scurt rezumat, aș dori să raporteze câteva dintre rezultatele studiilor în ultimii ani în domeniul medicinei alternative și complementare, cunoașterea care poate crește șansele de a trăi în stare bună de sănătate și de memorie sobru la persoanele în vârstă.
Stai "feat"!
Evaluează rezultatele de mers pe jos pe o bandă de alergare, consumul de oxigen (capacitatea de aerobic), rezultatele testelor psihologice și scanări ale creierului. S-au găsit o corelație pozitivă clară între exercitarea fizică, niyami și încetinirea progresiei bolii Alzheimer.
Activitatea fizică poate fi cel mai eficient mod de a îmbunătăți-TION și abilități cognitive în vârstă, și starea generală de sănătate. Studiile anterioare au aratat ca exercitiile fizice pot ajuta la protejarea creierului de efectele imbatranirii. Rezultatele de mai sus sunt printre primii care ne permite să extindă această protecție și pentru persoanele cu boala Alzheimer.
Am crezut că - prin urmare, acolo
Intr-un studiu realizat de cercetatorii de Alzheimer Center B. Rush din Chicago, în colaborare cu Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor, anchetate 700 de persoane în vârstă. In fiecare an, timp de cinci ani, au fost evaluate pentru capacitatea lor de a activității cognitive.
Nouăzeci de oameni care suferă de boala Alzheimer. Cercetatorii au descoperit o legatura intre intensitatea activității mentale și o scădere a incidenței bolii Alzheimer si tulburari cognitive ușoare și rata de declin în capacități mentale. Cei care nu au avut nici cea mai mică stimulare mentala, au fost de 2,6 ori mai multe sanse de a obtine boala.
Sursa de activitate mentală poate fi ceva care stârnește interesul și te face să crezi - fie că este vorba de jocuri, de învățare noi abilități, sportiv „bolnav“ sau chat cu prietenii - cu atât mai mult, cu atât mai bine.
dieta „inteligent“ împotriva lui Alzheimer
Această idee nu este nouă. Acesta a fost mult timp cunoscut faptul ca dieta si stilul de viata joaca un rol important in prevenirea bolilor. Este cunoscut, de exemplu, că obezitatea la varsta mijlocie creste riscul de dementa la batranete. Este posibil să nu fie întotdeauna sigur de a lipi la orice dieta, dar în viață sunt momente în care nevoia de un monitor deosebit de atent.
Conform uneia dintre teorii medicale, efectele devastatoare ale bolii Alzheimer sunt, în parte din cauza tulburărilor metabolice care reduc nivelurile de insulina in tesutul cerebral. Prin urmare, unii oameni de stiinta numesc boala Alzheimer „diabet zaharat de tip III“.
Într-unul din interviurile sale Dzhin Karper a spus, de asemenea, că este util să mănânce curry - datorită faptului că, în această parte a sos turmeric. condiment galben-portocaliu din arsenalul bucătăriei indiene și asiatice. Oamenii de știință au descoperit că turmeric poate ajuta la prevenirea formarii de placi in creier si chiar duce la distrugerea lor.
ceai verde
Cu toate acestea mai devreme, sa constatat că ceaiul verde poate incetini procesul de imbatranire a creierului, ajutând la prevenirea tulburări de memorie, tulburări cognitive, demență și boala Alzheimer. Sa observat că la bărbați japonezi în vârstă și femeile care beau mai mult de 2 cani de ceai verde pe zi, sansele de tulburari cognitive au fost reduse cu mai mult de jumătate!
Cercetatorii de la Universitatea Tohoku din Japonia au observat 1003 de persoane de peste 70 de ani, a comparat consumul de ceai verde și de sănătate mintală, folosind un test standardizat pentru evaluarea functiei cognitive.
La fiecare nivel de tulburari cognitive, de la ușoară până la severă, cei care beau mai mult ceai verde, tulburări cognitive au fost mai puțin decât cei care beau puțin ceai verde.
Cei care beau 4 la 6 cesti de ceai verde pe săptămână (de exemplu, aproximativ o cana pe zi), riscul de tulburari cognitive a fost de 38% mai mici comparativ cu cei care au baut mai putin de 3 cani pe săptămână; în timp ce cei care au baut mai mult de 2 cesti de ceai pe zi, o scădere a riscului de tulburari cognitive cu 54%. In Japonia, ceașcă de ceai conține aproximativ 3,2 uncii (90 ml) de lichid.
Substanța principală protectoare de ceai verde este EGCG, un antioxidant puternic, care cercetatorii cred ca promoveaza detoxifiere-TION a proteinei β-amiloid, care este asociat cu cauza bolii Alzheimer. EGCG neutralizeaza asemenea (chelati) fier toxice in celulele creierului.
Și rezultă din rezultatele studiilor recente israeliene, EGCG se poate opri chiar degenerarea celulelor creierului și stimulează creșterea celulelor noi, ceea ce face un tratament potential pentru Alzheimer si Parkinson.
Puterea de vindecare a scorțișoară a fost cunoscut din timpuri biblice, când preoții folosite adesea diferite plante pentru a proteja împotriva bolilor infecțioase. Interesul în scorțișoară în ceea ce privește influența asupra dezvoltării bolii Alzheimer a fost cauzată de proprietățile sale antivirale, precum și o acțiune antidiabetică recent confirmată-dennym, deoarece sa constatat că extractul de scorțișoară stimulează receptorii de insulină din celule, reducerea nivelului de glucoza din sange cu pana la 30%.
In experimente pe soareci, efectuat timp de patru luni, cercetatorii au descoperit ca progresia bolii la animale a încetinit dramatic, iar nivelul de activitate și longevitatea șoarecilor bolnavi a fost comparabil cu grupul de control.
Oamenii de știință, cu toate acestea, nu au raportat cât de multe de scorțișoară a fost folosit pentru a obține aceste rezultate. Între timp, expertii in nutritie recomanda adaugarea de scortisoara pe zi, utilizarea produselor alimentare sau de a lua 500 mg de extract de scoarță de scorțișoară sub formă de suplimente alimentare.
Vorbind de bioadditives
Dieta și exercițiile fizice - nu este singurul lucru care poate ajuta creierul pentru a rezista ravagiile bolii. Există, de asemenea, multe substante naturale dovedite pentru a ajuta in mod natural la prevenirea bolii Alzheimer. Studiile confirma expediența de vitamina D si E, acid folic, precum și aditivi de performanță de ulei de pește, ginkgo și resveratrol ca măsuri eficiente pentru a preveni boala Alzheimer.
Aici sunt rezultatele cercetărilor recente privind influența anumitor substanțe naturale în riscul de a dezvolta boala Alzheimer si progresia acesteia.
resveratrolul
Resveratrolul activeaza enzima care stimuleaza ciclul Eno si blocheaza formarea de placi amiloid. Studiile au arătat că resveratrolul inhibă formarea de plăci, și, prin urmare, progresia-TION a bolii Alzheimer cu pana la 90 la suta!
Studiile au arătat că, împreună cu resveratrol (care se gaseste in struguri rosii si vin rosu), pentru a reduce riscurile asociate cu îmbătrânirea creierului si tulburari cognitive ajuta, de asemenea, afine și extract de semințe de struguri. blochează acțiunea lor activarea unor gene specifice responsabile pentru progresia tulburărilor de demență și de memorie.
ginkgo biloba
Ginkgo biloba este utilizat in medicina de mii de ani și de azi rămâne una dintre cele mai utilizate plante medicinale din lume. Studiile arată că ginkgo este capabil de a îmbunătăți circulația sângelui și de a proteja țesutul nervos, inclusiv creierul impotriva daunelor asociate cu îmbătrânirea. Extract de Ginkgo utilizat pentru claudicație intermitentă (circulație deficitară la nivelul picioarelor), tinitus, boala Raynaud, precum și pentru a limita deteriorarea creierului dupa accident vascular cerebral și de a îmbunătăți memoria.
Ginkgo este, de asemenea, una dintre plantele medicinale cele mai studiate. Multe publicații au spus că extractul de ginkgo (la doze variind de 120-240 mg pe zi) ajută în stadiile incipiente ale bolii Alzheimer si multidementsii nu mai puțin de inhibitori ai acetilcolinesterazei, cum ar fi donepezil (Aricept).
În prezent, Centrul National pentru medicina complementara si-Alterna tive are mari studii clinice de ginkgo în mai mult de 3.000 de voluntari. Scopul este de a stabili previne dacă debutul ginkgo de demență și, în special, a bolii Alzheimer, incetineste daca debutul de handicap cognitive și funcționale (de exemplu, incapacitatea de a gătit), scade în cazul în care incidența bolilor cardiovasculare, scade dacă nivelul mortalității premature . Studiile efectuate la bărbați și femei, cel puțin 75 de ani, care sunt date ginkgo biloba doza la 240 mg, și placebo în grupul de control sănătoși.
Prin urmare, Ginkgo biloba poate juca un rol foarte specific în reglarea disfuncției mitocondriale, care acționează ca un captator puternic al mai multor specii de specii reactive de oxigen (radicalii liberi). Reducerea cantității de radicali liberi poate predotvra-Schat microscopice formarea placii si proteine clustere în interiorul și în afara celulelor creierului, si care provoaca boala Alzheimer.
Studiile care dot „i“ poate fi foarte consumatoare de timp. Dar nu toti avem suficient timp să aștepte pentru „stopudovo“ dovezi ale eficienței terapiilor naturale, astfel încât cel mai bun timp pentru a începe să luați suplimente - este vârsta medie.
Având în vedere consecințele grave pentru sănătatea și bunăstarea generală, ceea ce duce tulburari cognitive, precum și opinia multor oameni de stiinta si medici progresive, administrarea profilactică de suplimente alimentare, cum ar fi ginkgo si resveratrolul. Acesta poate fi considerat o modalitate sigură și eficientă pentru a obține mai multe beneficii de sănătate.
„Sunshine“ Vitamina
Studii recente sugerează că, de asemenea, un rol foarte important pentru a juca in boala Alzheimer vitamina D-predotvra schenii. Oamenii de stiinta britanici au descoperit ca un nivel scazut de vitamina D în organism crește riscul de demență senilă.
Studii în Institutul de Biomolecular Krebs (Chief fildsky University) au arătat că o formă de vitamina D, în combinație cu curcumin, crește capacitatea sistemului imunitar de a goli creierul de placi amiloid.
Două studii au arătat, de asemenea, ca femeile care nu primesc vârsta medie a unei cantități suficiente de vitamina D, de multe ori se confruntă cu tulburări de abilități mentale și de a deveni bolnav cu boala Alzheimer.
Aceste date au fost obținute de către Dr. Aveylerom (Angers, Franța), pe materialul de 500 de femei și Elena Slinin (Virginia, SUA) în conformitate cu testul de 6257 de femei în vârstă. Nivelul de vitamina D in serul sanguin mai mic de 20 ng per mililitru oferă o șansă mai bună de a prinde declin in abilitatile mentale.
Oamenii de știință cred că femeile au nevoie în special pentru a obține suficient de vitamina D, fie de la lumina soarelui sau de la alimente si suplimente dietetice.