Durerile de cap pot avea o frecvență diferită și intensitate. Uneori, acestea sunt intolerabile ca migrena. Dar nu ar trebui să fie o durere de cap de fiecare dată când se bazează pe primirea analgezice. În cazul în care primele simptome încercați să înceapă remedii simple și rapide de acasă pentru a scăpa de o durere de cap.
1. Apa
Cefaleea de multe ori se produce din cauza unei cantități insuficiente de admisie a fluidului, și este o reacție naturală la deshidratare. Când capul începe să se rănească, să bea apă rece sip. Litru de apă de băut timp de o oră.
2. Masaj
Scoateți tensiunea efectuând masajul gatului, umerilor si capului. Maseaza temple și frunte și vârful degetelor.
3. Restul
Durerile de cap sunt adesea cauzate de surmenaj și de stres. Dacă începeți să simțiți pulsatilă în templele sale, care poate crește și acoperi întregul cap - este un semnal că nervii la limita. Încearcă să se relaxeze, scuti de stres, cum ar fi o baie caldă, o odihnă într-o cameră întunecată, fără nici un sunet. aer proaspăt și util. Deschideți o fereastră sau du-te pentru o scurtă plimbare.
4. Acupresura
Puteți încerca, de asemenea, această metodă de tratament de dureri de cap. Presopunctură pot învăța pe cont propriu. Pentru a face acest lucru, trebuie să știți ce puncte de pe corp trebuie să fie apăsată. Apăsarea acestor puncte elimina tensiunea musculara, imbunatateste circulatia limfei, stimulează producerea de endorfine - hormonul care reduce sensibilitatea la durere. punctul de dreapta ar trebui să fie presat cu vârful degetului mare sau arătător, aprox. De 20 de ori de 2 minute. Se pune masajul depinde de locul în care se simte durerea. Unul dintre aceste elemente este situat în canelura între degetul mare și arătătorul mâinii. Masajul este locul degetul mare de la cealaltă mână în mișcări circulare mici, apăsând ușor, alternativ consolidarea și reducerea presiunii.
5. Preparate cu aloe vera
Remediul pentru durerile de cap pot tine găti.
- o jumatate de cana de suc de aloe,
- 1 linguriță de ulei de trandafir,
- otet 1 lingura
se amestecă suc de aloe cu ulei si otet. Aplicați produsul pe frunte și temple. Un astfel de amestec are un efect calmant, rapid și eficient ajută să lupte cu tot felul de dureri de cap.
Resurse utile:
- 4 fonduri de la dureri de cap frecvente
- modalități eficiente de acasă de la o durere de cap
- 3 puncte pe corp, care va putea face față durerii
- Pulsatil în temple? Cheltuie acest studiu
- Castravete și aloe - remedii pentru îngrijirea pielii
- 4 remediu pentru dureri de genunchi
- Cum să facă față cu o mahmureala fără pastile
- Dacă aveți o durere de cap: trata la domiciliu cu infuzii de plante
- 5 mijloace dovedit simple de apă în exces în organism
- 2 remedii naturale pentru varice ...
- 5 tipuri de durere care nu poate fi ignorat!
- Masează băncile chineze
