Dureri de cap - cea mai frecventa boala pe care cele mai multe ori suntem îngrijorați. Având în vedere faptul că durere de cap pentru unii, din păcate, să devină o parte integrantă a vieții, ei se opresc chiar să se gândească la cauzele sale, concentrându-și toată atenția doar asupra a scăpa de o durere de cap, și este una dintre cele mai mari greșeli. Principalul lucru - nu dau indispoziție te copleșească și începe să se ocupe în mod corespunzător cu ea.
Foarte des, fetele cumva dureri de cap vina pe oboseala, sau de vreme, și pentru a obține rapid scape de durere, care rulează de băut prețuite pastila pe care le va salva de chinul. Da, vremea si oboseala sunt cauze de dureri de cap, dar nu întotdeauna la fel. comprimat de băut, credeți că problema este rezolvată, iar acest lucru se întâmplă peste si peste din nou, până când te obișnuiești să ia analgezice și nu începe o alta. Dar pur si simplu nu se poate merge mai departe - Distrugi sănătatea ta și a devenit un ostatic al durerii și dependente de pastile. Să ne uităm la modul de a scăpa de dureri de cap, în cazul în care acesta devine un eveniment frecvent pentru tine. În primul rând trebuie să analizăm cauzele și natura dureri de cap, ceea ce suntem si noi va vom ajuta.
De ce au o durere de cap
durere Migrena apar pe o parte a capului, care durează aproximativ patru ore și mai mult. Migrena poate fi însoțită de amețeli și greață.
Pe asigurările medicilor, migrena este asociat exclusiv cu afectarea functiei a creierului, dar exact ceea ce functii - este necunoscut.
Multe fete si femei, cauza dureri de cap este negativ efectele externe: miros înțepător, oboseala, oboseala, zgomot puternic etc.
Pentru a evita o migrena, incearca sa elimine simptomele tipice pe care le provoacă.
Simptomele de durere tenzionnoy
Tenzionnaya dureri de cap - acest lucru este cel mai frecvent tip de dureri de cap, și te simți o presiune sau stesnonnost într-un cerc în partea de sus a capului. Unul devine sentimentul că mușchii frunte este prea întinsă și nu se pot relaxa.
Motive tenzionnoy durere
Cele mai frecvente cauze ale durerii tenzionnoy este stresul excesiv, traumatisme la nivelul capului sau gâtului.
Tratamentul durerii tenzionnoy
Tenzionnye durerea este de obicei un caracter temporar, astfel încât în acest caz, puteți utiliza analgezice. Dacă durerea persistă timp de o săptămână, asigurați-vă că pentru a vizita medicul.
Simptomele de durere sinusurilor
cefalee sinusală este cel mai adesea exprimată sub formă de durere la nivelul sprâncenelor sau în apropierea nasului, însoțită de opresive, plictisitoare și dureri. Când conduceți și crește durere trunchiului.
Cauzele dureri ale sinusurilor
Cauza principală a durerii sinusurilor este o inflamatie a sinusurilor paranazale. In acest lichid inflamator acumulat în cavitatea sinusală, punând presiune pe pereții sinusurilor. Din aceasta și există o durere de cap.
Tratamentul durerii sinusale
Desigur, în acest caz, tratamentul de dureri de cap trebuie să înceapă cu eliminarea cauzelor și, prin urmare, trata inflamația cavităților paranazale, nu numai prin intermediul unor analgezice ameliorează durerea.
Simptomele de durere clusterului
dureri de cap Cluster - aceasta este pulsatilă intensă, care apare de obicei în partea din față a capului sau în jurul ochilor. Durata durerii de la 15 minute până la o oră, însoțite de o înroșire a ochiului și lacrima.
Cauzele durerii de cluster
Sursa durerii a grinzilor cu dispersie este iritarea nervilor cranieni.
Tratamentul durerii clusterului
Acest tip de durere este, practic, poate fi tratată, deoarece are manifestări episodice și pot apărea ca brusc și dispar brusc. In manifestare prelungite utilizat terapia cu oxigen.
De ce au o durere de cap înainte de menstruație
Aceasta provoacă dureri de cap, inainte si in timpul menstruatiei, o migrenă menstruale, și, prin urmare, utilizați pastile împotriva migrenelor. Dacă durerile de cap sunt însoțite de fiecare ciclu menstrual, este obligatoriu de a vizita un medic, deoarece dureri de cap permanente premenstrual, cauza este un dezechilibru hormonal. De asemenea, dureri de cap in timpul menstruatiei poate declansa contraceptive orale hormonale.
De ce au o durere de cap și să se simtă rău
Dureri de cap și greață sunt unul dintre semnele de stres intrinseci, oboseala și otrăvire. În cazul în care dureri de cap este constantă, sau caracterul periodic, nu unul-off, este probabil ca aceasta este o migrenă comună, tratamentul pe care am vorbit mai sus.
De ce au o durere de cap în temple
Durere în temple inerente pe lista simptomelor multor boli, cele mai frecvente dintre ele: presiune ridicată sau scăderea tensiunii arteriale, dureri musculare sau meteosensitivity.
- De ce este periculos dureri de spate. Cum să scapi de senzații neplăcute?
Cum să scapi de o durere de cap
De ce de multe ori, probabil, în fiecare zi, au o durere de cap? Cauzele de dureri de cap sunt uneori lucruri banale pe care vrem să-ți spun mai mult.
situatii stresante sunt cauza dureri de cap. Cele mai frecvente cauze ale stresului sunt: certuri de familie, probleme la locul de muncă, conflicte, etc. Având în vedere faptul că suntem foarte experimentat o astfel de situație, avem o durere de cap. dureri de cap Mute pastile de durere - nu este o opțiune. Analizeaza cauzele de stres și să încerce să-l rezolve, să ia câteva zile libere să se relaxeze, să analizeze și să lămurească lucrurile.
Permiterea cauzele stresului, este recomandabil să fie supus unui tratament pentru a menține sistemul lor nervos. Nu neapărat în același timp, du-te la spital, este suficient pentru a vizita un medic care va prescrie un sedativ și să dea alte recomandări pentru a consolida sistemul nervos.
Cea de a doua cauza cea mai frecventa a simptomelor de dureri de cap - oboseală. Munca grea, mare efort moral și chiar fizic, lipsa de somn, etc. - toate acestea devine o cauză de oboseală, să-l puneți pur și simplu, și noi obosim, iar corpurile noastre nu pot rezista acest lucru și dă eșec. Cu oboseala, dureri de cap fenomen destul de frecvent, iar acesta este doar unul dintre semnele negative ale oboselii.
Examinați rutina de zi cu zi, ține cont de faptul că pentru a recupera, organismul trebuie să asigure cel puțin 8 ore de somn. Dacă sunteți obține într-adevăr obosit, să ia câteva zile de odihnă pentru a recupera. Dacă pur și simplu nu avea grijă de sănătatea lor, durerea de cap poate dezvolta în leșin și epuizare nervoasă.
Stresul, oboseala, vreme rea - toate acestea dă naștere la depresie, din cauza pe care suntem ca o stare de rău general și local. Una dintre cele mai comune simptome locale de depresie poate fi o durere de cap. Distinge dureri de cap depresiv poate fi după cum urmează: în cazul în care nu sunt supuse unor situații stresante și nu exagera, dar ai o durere de cap, starea de spirit proasta, puteți vedea viitorul lor într-un mod negativ - este probabil să dea vina pe depresie.
Jos cu tristețe și gri zile! Trebuie să vă relaxați - invita un oaspete sau du-te cu prietenii într-o cafenea sau restaurant, să ia o plimbare în parc sau pur și simplu du-te cu copiii la un parc de distracții, și chiar o plimbare cu ei pe plimbari, bowling, patinoar și alte evenimente de divertisment va inveseli. Ajuta? Aranjați-vă un „antidepresiv“ în fiecare week-end, iar dacă aveți timp, și în viața de zi cu zi. În cazul în care depresia este prelungită, este firesc pentru a vedea un medic care va prescrie antidepresive, și să dea recomandări specifice.
stil de viață nesănătos
Vizitezi cluburi de noapte, restaurante și alte forme de divertisment? Bea băuturi alcoolice, fum sau sunt în compania fumătorilor, dormit doar câteva ore pe zi? Desigur, va avea o durere de cap. Dacă nu doriți să agraveze consecințele ofensivei și nu doresc să ajung la spital - schimba stilul tău de viață, în caz contrar s-ar putea termina prost.
Dacă lucrați de multe ori cu documente și o lungă perioadă de timp pentru a sta cu el, tulpina excesivă asupra ochilor, are un impact negativ asupra sănătății și primul semn al acestei - o durere de cap. De asemenea, stres semnificativ pentru ochi și are un computer, dacă greșești sau lung, stând în spatele lui. În cazul în care cauza de dureri de cap este de oboseală oculară, setați-vă clar în timp ce lucrează cu „stimul“. După o oră, pentru a face exerciții pentru ochi: stai pe spate sau scaun și închide ochii pentru câteva minute, sau du-te la fereastră și urmăriți primul din zonă și apoi în depărtare - să se încălzească.
De multe ori, durerile de cap pot fi cauzate de hipotermie. Cei care în sezonul rece merge cu capul descoperit, după ce au venit de pe stradă, să se întrebe de ce o durere de cap în partea din spate a capului. Hipotermia poate fi cauzată nu numai de pălării poartă, dar, de asemenea, hipotermie generală, de exemplu, dacă te îmbraci pentru vreme, sau sunt lungi în aerul rece.
Singura soluție la problema de hipotermie - rochie cu căldură. Dacă îngheța la locul de muncă, se va încălzi cu ceai fierbinte.
infecție la rece sau virale, în plus față de stare generală de rău, însoțită de o durere de cap severe. De obicei, dureri de cap atunci când boala nu durează mai mult de două zile. Capul poate fi bolnav de o răceală și suflă nasul și greșit.
În acest caz, trebuie să luați medicamente antivirale și immunopovyshayuschie. În cazul în care dureri de cap este foarte puternică, să ia o durere de eliberare.
Din cauza neglijenței sau din alte motive, te-a lovit capul, și tu foarte durere au? Consultați traumatologist, dureri de cap severe, după ce a lovit capul, însoțită de slăbiciune și greață - simptome de o contuzie, care trebuie în mod necesar să fie tratate. Cursul de tratament este numit în mod direct de către medicul curant.
Un alt motiv pentru care este posibil să apară dureri de cap - zgomot. Dacă lucrați sau se află într-un loc zgomotos, fie că este vorba de zgomot proces, zgomotul de muzică sau de oameni - aceasta își pune amprenta în formă de dureri de cap, și durerea poate fi însoțită de o anumită bâzâit în cap.
Dacă nu se poate exclude ființa într-un mediu zgomotos, folosiți dopuri de urechi speciale și căști izolate fonic.
Cum de a vindeca o durere de cap